你还敢狂吃?吃出的肥胖和30多种癌症有关
(加西网综合)一项长达40年、具有里程碑意义的研究显示,肥胖可能会导致十分之四的癌症病例。
根据涉及 410 万成年人的研究,肥胖对这种致命疾病的影响甚至比人们担心的还要严重。
专家表示,肥胖和30 多种癌症有关,比之前已知的 13 种癌症有所增加。
研究发现,体重指数 (BMI) 每增加 5 点(相当于健康体重的人增加约 3 英石),男性患几种常见癌症的几率就会增加 24%,女性则增加 12% 。
同样的增加和其他 19 种癌症有关,男性的风险增加了 17%,女性的风险增加了 13%。
根据《每日邮报》报道,健康慈善机构表示,这项研究给各国敲响“警钟”,并呼吁限制垃圾食品广告以及对不健康食品征税,如果能够预防肥胖,我就能预防多种与饮食相关的癌症
科学家认为,肥胖可能通过慢性炎症、新陈代谢改变和激素水平变化等生物学机制增加癌症风险。
这项研究由瑞典马尔默隆德大学牵头,对 410 万人进行了约 40 年的体重和生活方式监测。
如何计算体重指数
体重指数 (BMI) 是根据体重与身高的关系来衡量身体脂肪的指标。
标准公式:
BMI =(体重(磅)/(身高(英寸)x 身高(英寸)))x 703
公制公式:
BMI =(体重公斤数/(身高米数x身高米数))
测量结果:18.5以下:体重过轻;18.5 - 24.9:健康;25 - 29.9:超重;30 - 39.9:肥胖;而40+:病态肥胖。
研究人员在40年期间, 总共发现了 32 种与肥胖有关的癌症,是国际癌症研究机构 2016 年发现的 13 种癌症的两倍多。
这项新研究将在威尼斯举行的欧洲肥胖大会上公布,该研究证实这些癌症(包括乳腺癌、肠癌、子宫癌和肾癌)可能是由肥胖引起的。
研究首次发现了另外19种潜在的肥胖相关癌症,包括恶性黑色素瘤、胃肿瘤、小肠癌和垂体癌,以及头颈癌、外阴癌和阴茎癌。
研究表明,大约十分之四的癌症可能是由肥胖引起的,显示实施公共卫生措施,促进和倡导健康的生活方式,对于解决肥胖流行及其已知的对健康结果的有害影响至关重要。
超加工食品对健康有害
吃太多垃圾食品对健康造成的破坏性影响,现已众所周知。
本周发表的一项具有里程碑意义的研究发现,有七类“超加工食品”被认为对您的健康最有害。
其中一些可能并不令人意外——苏打水、微波炉餐和色彩鲜艳的糖果。其他的可能更令人震惊:白面包、早餐棒和番茄酱。
与超加工食品相关的 32 种有害健康:
能不吃就不吃吧!
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