请所有的女生都去练普拉提，现在！马上！

人啊，一旦过了30岁，身体变老是不会跟你打声招呼的。

有人调侃说，人到中年后医院就是自己新单位，不定时要去报道。

三高、肥胖、关节疼痛、体虚体弱等等，都排着队一样上了身。

一方面是周身哪都疼，腰酸背痛脖子硬...睡觉都不安稳；另一方面是体型走样，身上赘肉松松垮垮，身材越来越胖！

人一胖，身体很多毛病也接踵而来：面色暗黄、精神不振、皮肤粗糙，情绪也很容易抑郁，30多岁的人，却还不如60岁的阿姨们有精神。

即便洗完热水澡，不一会儿就手脚冰冷，女生们都懂那种痛苦

检查身体没太大问题，可总是肩痛腰酸、体寒怕冷、发胖没精神，免疫力低下、总是长期处于一种虚弱的状态。

著名疼痛康.复专家、明星普拉提私教-魏巍老师多次强调：“这是我们体内深层肌肉正在呼救！”

很多人不知道什么叫深层肌肉，魏巍老师有个小实验，可以立马让你感觉到它：

做仰卧起坐时，明明你肚子没有腹肌，但仍觉得肉硬邦邦，那就是深层肌肉了。

他经常说：深层肌肉是人体的最牢固的基础，但也常常被人忽视。

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对于常人，5.60岁已是病痛缠身，腰都弯不下，腿脚也不利索，只能天天窝在家里。

但有的中老年人还能精神饱满地去跳广场舞、逛公园，甚至旅行。这一切要归功于普拉提的练习：

普拉提对肌肉的提拉、塑形激活非常有效，不用激烈的运动，只需要练一阵子，称上数字就会下降！更难得是下垂的胸部和臀部都变得挺翘紧致。

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对于工作忙碌，有颈椎肩周，长期疼痛的上班族来说：

练习普拉提，对缓解紧绷疲劳很有效，有的上班族练着练着，渐渐感觉肩和腰没有以往那么痛，膝盖关节更灵活了，肚子也紧致收缩起来。

精力体力充沛，体质增强。平时上班容易腰酸背痛、虚弱疲惫。练了普拉提之后精气神特别足，整个身体轻松很多。

每次练习强度不大

扭扭身拉拉筋就可以↓

部分生过娃的妈妈，身体明显透支。有频繁跑厕所的情况，体重飙升，腰臀松弛下垂，长斑长皱纹等问题。

可以通过练习普拉提，让身材变紧致，肚子变小，胸和屁股都往上翘。

这是因为练习过程中，调整了腹直肌，让尿道松弛情况有所缓解。再加上普拉提拉伸了筋骨，身材、皮肤恢复紧致状态，所以才能绽放这样的奇迹。

一套当下最潮流的最科学的康.复运动、身材雕刻法——“塑形美体普拉提”；

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他是国家一级健美运动员。

天王天后的健身教练。

知名电影剧组的首席形体训练师。

众多综艺节目的形体指导师……

魏巍一边研发改良，一边练习记录，结果着实把所有人惊到了：

改良后的普拉提，可以更好地帮助孕妈妈产后身体恢复，

尽管过去多年，但练普拉提的产后女性，依然可以是小蛮腰、筷子腿、轻盈活力，像刚出来工作的小姑娘。

产后女性练习普拉提之后的蜕变，引来了圈内明星、综艺节目、国内知名企业对“塑形美体普拉提”的关注。

五六年间，魏巍不断根据中国女性的体质和需求，多次简化动作、改良效果，让运动小白、体虚人群、忙碌的白领和主妇都能轻松学会。

至今他已带领了10986人开启美体大作战，一同健身出美体！

近年来越来越多学员跟他说：这套速瘦普拉提简单且见效快，要是能通过网络的形式让更多人也能一起学就好了！

所以，当魏巍收到兴趣岛平台的合作邀约后，他很快就答应了！

经过大半年的时间，把15+年来的塑身美体经验，结合10000+人的成功案例，终于打磨出【5天普拉提塑形美体营】——

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没有接触过【普拉提】的你

可能还有这些疑虑？

❓普拉提难吗？复杂吗？

塑形美体普拉提经过极大优化后：✘ 无需任何器械 ✘ 无需运动基础都能学。

✓动作简单到就跟擦玻璃/吹蜡烛一样容易，随时随地都能激活肌肉，紧致身材，雕刻美体！

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❓1.1元价格这么低，真实可靠吗？

魏巍老师从前都为一线明星服务。

本次体验营的开设不为图利，而是带着更远大的愿景：

希望让更多普通女性了解到普拉提这项新兴运动，通过更科学的方式变美、变健康、变自信，活出更精彩的自我！

如果你也想像她们一样，不跑不跳不节食，保持紧致身材、逃离松垮人生，那么【5天塑形美体普拉提】将会是你的合适的选择。

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一个女人最大的底气，是自己的身体：

紧致苗条的身材，是牢牢抓住男人心的武器；

挺拔优雅的体态，是轻松胜过同龄人的法宝；

健康灵活的身体，是打拼后游山玩水的保障……

因此，不管怎么样都不要放弃对身材的塑造、身体的保养。

 

爱自己是终身浪漫的开始，让身体恢复年轻态则是你爱自己的第一步！

• 如果你想不跑不跳练出S身材；
  
  
• 手脚灵活，仪态大方，优雅迷人；
  
  
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