嘘！备孕中不可不说的姿势……
图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 阿月
原创文章，未经许可，请勿转载
商务合作敬请联系：[email protected]
早上好呀，这里是莓莓~
每年这个时候，莓莓总是能收到很多关于备孕的私信。
▲图片来源：聊天截图
仔细想一想，姐妹这么做确实还是很有道理的。之前还有位姐妹说：
「我要是6、7月能怀上的话，刚好8月份是秋天各种瓜果蔬菜啥的都熟了，那时候孕吐期可能也过去了，能好好地补充补充营养。等来年3、4月生产，刚好是春天，温度什么的都很舒服，我坐月子也不会太辛苦，小朋友也会舒服些。」
说真的，怀孕这件事让很多人都感觉很玄，有些人「无心插柳柳成荫」，有些人「久备不孕黯然伤神」，对比之强烈，以至于很多人都在想，为什么这件事付出和收益是不成正比？
而且久备不孕的、中途放弃的，真的不是少数！所以，备孕真的有这么难吗？难道不是不做措施就能怀孕吗？
答案是：不！科学的备孕才会让你事半功倍！
备孕小贴士
▲文章下滑有更多小贴士哦~
提前了解这些知识，备孕才能不走弯路！
对于想要科学高效备孕的朋友们，莓莓强烈推荐《科学备孕全攻略》 ！
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享7.5折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【备孕】即可订阅。
《科学备孕全攻略》
涵盖备孕四大知识板块
24节音频+文稿
价值129元，限时特惠96.75元！
活动只有三天！
适用人群：想要高效备孕的夫妇
适用人群：所有男性和女性
👇一经订阅，永久学习👇
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
—广告—
本套课程是由六团队的专家团——六层妖塔、六层楼、六葫芦、营养师王斌，精心打造。
课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导，用药安全问题，提高备孕效率。
▲上下滑动查看课程大纲
另外在备孕或者孕期的朋友们，同房问题也不要忽略！有很多人都在问：
那么莓莓就必须给你推荐《同房实操指南》这门爆款好课了。它包括但不限于初次同房的准备、同房技巧、同房健康等实操性知识。
温馨提示：草莓日孕产专场立减20元！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【同房】即可订阅。
《同房实操指南》
价值99元，限时特惠79元！
活动只有三天！
适用对象：所有男性和女性
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
想要订阅课程更划算的朋友们，可以看看这门价值228元的组合课，孕产专场订阅立享7折159.6元！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【同房备孕】即可订阅。
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
注意：如果想要一站式管理「备孕-孕期-产后」，可以直接去订阅《孕产课5门大礼包》，大礼包6折更优惠。
另外，为了方便大家订阅，我们为大家精选了覆盖阶段最全的，订阅人数最多、好评最多的孕产课，姐妹们订阅之前不妨看看，总有一门课是适合自己的。
贴心提醒：草莓日孕产专场低至6折起，活动只有三天！不要错过！价格绝对超值！
▲订阅后关注「第十一诊室」，听课不迷路哦~
注意：如需赠送亲友，购买前请点击专栏标题右侧「送好友」再支付，按提示步骤操作即可。
孕期尿频、尿急、尿失禁怎么缓解？
在有了宝宝之后，孕妈妈们身体上会发生各种各样的变化，其中比较明显的就是泌尿系统。
从孕早期开始，很多孕妈妈就会出现尿频的情况，尤其是夜里尿频影响睡眠，还有的孕妈妈到了孕中晚期一咳嗽就会漏尿。这事儿又尴尬又折磨人，让人苦不堪言。
孕期小贴士
▲文章下滑有更多小贴士哦~
不止是尿频问题 ，很多准妈妈在孕育的不同阶段，也总会有各种各样的担心，例如：
所以想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。
那么，这套由杨艳青医生和资深临床营养师王晓纯老师共同研发的《孕妈必备的健康管理课》朋友们一定要看看！
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享7.5折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【孕妈健康】即可订阅。
《孕妈必备的健康管理课》
16节音频+16节文稿+8张实用清单
助你顺利度过整个孕期
价值109元，限时特惠81.75元！
活动只有三天！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
▲上下滑动查看课程大纲
另外在很多人的观念里总是认为「怀孕得吃得胖胖，这样能给孩子更多营养」。
但是其实孕期不仅要重视健康管理，还要坚持合理运动，这样才能控制体重，改善体态，缓解孕期不适，以及有助于顺产。
这套由何耀辉老师设计，并且在孕期亲身体验过的孕期运动课，更加贴合孕妈们的需求，帮助你安全地度过孕期。
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享7.5折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【孕妈运动】即可订阅。
《15分钟孕妈居家运动课》
高清视频，可投屏观看
5节精讲+5节跟练+3节整合训练
价值89元，限时特惠66.75元！
活动只有三天！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
更多孕期课程进入六层小铺查看。
产后怎么快速修复？
产后修复对于大部分妈妈来说可真的是一个棘手的问题，不过各位妈妈先不要着急。
产后小贴士
▲文章下滑有更多小贴士哦~
其实，在怀孕到生产的过程中，孕妈的身体会发生不同程度的损伤，各种问题也都接踵而至，例如：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
……
所以为了帮助妈妈们又快又好恢复至孕前状态，妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造了《产后妈妈必备健康课》，给妈妈们提供全面的产后调理修复方案。
贴心提醒：草莓日孕产专场，订阅立享7.5折！ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【产后健康】即可订阅。
《产后妈妈必备健康课》
14节精讲音频+14节课程文稿+8张实用清单
给你全面的产后修复+调理方案
价值109元，限时特惠81.75元！
活动只有三天！
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
▲上下滑动，查看课程大纲
更多产后课程进入六层小铺查看。
一站式「备孕-孕期-产后」看这里
👇👇👇
处于备孕期的友友们，莓莓非常推荐大家订阅这套大礼包，绝对是性价比最高的大礼包之一！内含5门课程，「备孕-怀孕-产后」一步不落！（送人也很划算！😁）
《科学备孕全攻略》+《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》+《产后妈妈必备健康课》+《明星私教的产后修复课》，涵盖从备孕到产后的全阶段，一键订阅省钱省心。
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享6折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【五门礼包】即可订阅。
《孕产课五门大礼包》
价值535元，限时特惠321元！
活动只有三天！
适用场景：孕产期指导/赠送好友
适用对象：备孕期女性
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
「孕期-产后」看这里
👇👇👇
对于孕期女性，我们精心准备了「孕期-产后」四门课大礼包课程，内含四门课程：
《孕妈必备的健康管理课》+《15分钟孕妈居家运动课》+《产后妈妈必备健康课》+《明星私教的产后修复课》，涵盖从孕期到产后的方方面面，一键订阅省钱省心。
贴心提醒：草莓日孕产专场订阅立享6折。ios（苹果）用户在「第十一诊室」微信公众号后台回复【四门礼包】即可订阅。
《孕产课四门大礼包》
价值406元，限时特惠243.6元！
活动只有三天！
适用场景：孕产期指导/赠送好友
适用对象：孕期女性
👇一经订阅，永久学习👇
安卓用户点击图片即可订阅
▲订阅后请在六层小铺小程序查看课程
最后提醒下，草莓日孕产专享只有三天！需要的朋友千万别错过！
不推荐订阅的朋友
1.买了很多课几乎没看过的朋友就不用买了，这些课你买了也不会看，不如买点真正用得上的；
2.没有相关问题的朋友也别买了，等你遇到问题再买，课一直在这里，但钱花了就没了。
如有课程问题可扫描二维码联系课程助手。
你可能还有这些疑问：
▲上下滑动查看
看到这里，如果你还有疑问，欢迎在留言里抛出你的问题哦~
早安，我爱这个世界。
微信扫码关注该文公众号作者