今年4月中至6月中，在去年夏天回国三个月后，再一次回国两个月，除了在老家探亲访友外，也外出旅行几次，感受疫情结束一年后的新情况，有一些自己的观察和随感，记录下来供日后回忆玩味。回国，很大程度上是回大连，因为父母、亲人和大部分朋友都在那里。我在大连，几乎没什么事务的，就是和朋友们单纯的聚会，吃吃饭，喝喝酒，聊聊天，打打牌（大连也开始打掼蛋了）。因为对大连很熟了，而大连这些年变化也不大，所以每次回去很少像游客那样去东转西逛、吃这尝那的。不过这一次很特别，有两天也像游客（或导游）一样去重新打量一下大连。那两天是五一长假过后，有两位朋友来大连做客。这两位朋友和我年龄相仿，他们对大连既熟悉又陌生，在大连吃完他们想念的咸鱼饼子，他们提出要尝一尝大连网红菜——海胆水饺。这个海胆水饺是大连一家叫“喜鼎”的餐馆在多年前推出的网红菜，我早就听说了这道菜也曾在另外的餐馆吃过，但从没想要专门去这家网红店尝尝，更没想到这家网红店居然一直火到现在。那天我们中午12点左右先到了星海广场的喜鼎店，一看门口坐了不少排队的游客，就先去逛逛滨海路再顺路去在东港的另一家喜鼎店，这时已经两点多了，这里还要排队，等了半个多小时才吃到9元一个的海胆饺子。应该说这家海胆饺子做得真心不错，包括其它菜品特别是餐馆的装潢、设计和服务都很讲究，也难怪很多游客来大连都要蜂拥来这里打个卡，而这家网红店能保持长久的热度也是有其道理的。就在朋友来大连的一个多月前，大连有条街道（东港商务区港东五街）被一段视频（这条街直通大海）迅速带红，吸引外地游客和本地市民纷纷来此拍照打卡。我们也就自然地去凑个热闹，不过不是假期不是周末倒没多少人。驻足这里欣赏这个新的网红景点，仿佛还真有不少以前未曾察觉的美感来。从游客的角度看，大连的自然条件（尤其是气候）那绝对是国内国外最好的；但从地区发展比较上看，大连（包括整个东北）这十几年是大大落伍了，而且一段时间内也看不到奋起直追的路径，或许大连以后就将身不由己地成为一个旅游和养老的城市。这不见得不好。
【从大连滨海路远看棒棰岛】
【大连港东五街】
【大连海胆饺子】
【庄河老汤温泉】
在大连吃完海鲜、逛完滨海路后，我们驱车去我的老家庄河洗洗温泉、吃吃农家菜（杀猪菜、吃虾爬、喝羊汤等），之后又决定一起去山东转转。去山东的第一站是烟台。从大连到烟台很方便，可坐船可飞机，飞机不到1个小时，不过从烟台蓬莱机场去市区的路却不近，又赶上修路，出租车开了1个多小时才到达市中心的酒店。不记得上次去烟台是多久以前了，对烟台的印象也是荡然无存。看上去烟台这些年发展得不错，去年烟台GDP首度超过1万亿（全国共有26个城市过万亿，烟台排在第25）；同时烟台又非常宜居，这既有上天恩赐的自然环境，又在发展中得到很好的平衡。此行的一位朋友这次主要想去烟台第一网红打卡地（去年突然在抖音上火了）——养马岛逛逛，但是被出租车司机浇了一盆冷水，说那里很荒凉没啥好看的，我们就打消了这个念头，就近逛逛市中心的几大知名景点，像有600年历史的“所城里”老街区、像烟台标志性景区烟台山、还有烟台山脚下海滨公园等等。朋友说这次来烟台，除了想看养马岛就是去吃海肠捞饭，养马岛没能看成，这个海肠捞饭那是必须得去尝尝了。烟台的海肠捞饭和大连的海胆饺子都差不多是同时（2015年左右）网红出圈的。第二天中午逛完美景后我们就去了旺角小渔村品尝其主打菜——海肠捞饭，据说这里是海肠捞饭这道美食的诞生地。海鲜对于我没啥特别的，不过两位朋友倒是吃得津津有味，为烟台之行画了一个美好的句号。
【烟台所城里大城门】
【烟台所城里夜景】
【烟台山景区】
【烟台山下的老建筑】
【烟台海边风景】
【烟台海边美景】
【烟台旺角小渔村】
【烟台海肠捞饭】
吃完午饭后我们就乘高铁奔向第二站淄博市。我上一次来淄博已是近20年前了，对淄博的印象也是所剩无几。这一次来淄博，一是要看看朋友在淄博存放的“大宝贝”；再就是看看这个一年前突然蹿红的网红城市。淄博虽然曾是齐国古都（淄博临淄区），也是山东鲁菜的发源地（淄博博山区），但是近现代以来就变得平庸无奇，很少会有人刻意来淄博游玩的。未曾想到去年疫情后的3月，大学生发的视频一下子让“淄博烧烤”爆火了，可谓火得一塌糊涂。据统计去年3月470万人口的淄博就迎来了480万游客，这股热潮到现在还没完全褪去。我的两位朋友当然也是冲着“淄博烧烤”而来的。另有一位朋友当天从济南赶来汇合，他说他老家是本地的也从没吃过淄博烧烤（他觉得济南烧烤更好吃），甚至觉得安排我们吃烧烤还有点过意不去。为了我们能在最热闹的网红店（牧羊村）吃上淄博烧烤，他让朋友下午就来这里占好座位了。虽然淄博热度已大不如去年，但是牧羊村的网红威力依然，刚近傍晚就是门庭若市、人山人海了。淄博这种集市般的露天烧烤大排档，很是壮观很是热闹，而具体吃的东西和烧烤吃法和其它地方也没什么显著的差异。也许来淄博吃烧烤，吃什么已经变得不重要了，吃得更多是一种吃过，一种想象，一种喧闹，一种恣意。吃过烧烤，打过掼蛋，第二天上午先去附近的海岱楼钟书阁打个卡，这也是这两年冒出来的新的网红打卡点，号称是中国最美书店；然后去周村古商城转了转，这个古商业城始建于明永乐年间（约公元 1410 年），现被誉为“中国活着的古商业建筑博物馆群”，还是很值得去看一看的。
【淄博烧烤第一网红店】
【淄博烧烤的热闹场景】
【淄博海岱楼】
【淄博周村古商城】
【济南趵突泉】
【趵突泉公园里李清照纪念堂】
【济南大明湖里明湖楼】
【济南大明湖美景】
简单逛逛后，两位朋友就各自打道回家了，我则随着济南朋友去济南再稍微转转。去年来济南时正逢大雨，哪也没逛，这次除了走马观花看看济南城市新区的建设外，又去逛了泉城最著名的趵突泉和大明湖景区，然后就飞回大连，结束山东三城的匆匆之旅。在国内时，武汉的师兄相邀去武汉和武当山转转。武汉去过几次，但武当山还未曾旅过，再说武当山是道教四大名山之首，我对道教多少有些兴趣，所以就琢磨着这次要去武当山领悟一下天人合一、修身养性。后来选在5月下旬去武当山，但第一站去的却是长沙。因为有朋友要去长沙出差看能否在那里见面碰碰，这样我就正好先去趟长沙；以前两次去过长沙都是20多年以前的事情了，听说现在长沙变化很大，尤其是长沙这几年也成为了引人注目的网红城市。我以前对长沙的印象感觉很土很杂乱，这次去长沙发现变化太大了，变洋气、变整洁、变漂亮了，长沙的魅力和吸引力与日俱增。在上次2020年人口普查时长沙人口超过100万（约1005万），这几年人口增量都排在全国城市前列，去年人口增长50万，位居全国第一。长沙不仅吸引周边或国内人群移居长沙，还吸引众多国内外知名企业入驻长沙，据报道截止目前落户长沙的世界500强企业已达201家。这些因素都推动了长沙经济的持续和快速发展，长沙在2017年GDP首次超越万亿，去年以1.4万多亿位列全国城市中第15位。在和长沙当地人交流中，长沙人对长沙的这些年发展都甚觉满意，幸福感很高，他们都提到其中一个关键因素是长沙的房价一直处于比较合理的范围内。目前长沙的房屋均价就在1万多点，虽然过去10多年也翻了一倍多，但是和中国其它的大中城市比起来绝对是物有所值。对于我来说，到长沙最想看的是岳麓书院，这也是长沙标志性的传统老景点。逛完岳麓书院后又顺脚走进湖南大学看看（湖南大学的源头可算作公元976年创建的岳麓书院），很为这些湘大学子骄傲，能有这千年书院相伴是最难得的精神享受。另外，湖南大学可以自由进出，也让我多一份敬重和留恋。作为网红城市，长沙网红打卡的地方有很多，除了经典的岳麓书院、橘子洲头、杜甫江阁等地，这两年新晋的第一打卡景点要算作坡子街（包括坡子街派出所也火爆出圈）和太平老街这里的老建筑和小吃摊，像风靡全国的网红茶饮品牌“茶颜悦色”的总部就在这里。这片老街有着上千年的历史，有着浓郁的湖湘文化，在今天重放光芒，吸引全国各地的年轻人纷纷来此打卡，感受万千风情。这里的生活从晚上十点才算拉满开始，一直到凌晨两三点都是车水马龙、熙熙攘攘。我碰巧住在附近，因此在傍晚和晚十点多来逛过两次，这里丰富多彩和群情激荡的夜生活想必在中国还找不到可以媲美的第二座城市。
【岳麓书院是个热门景点】
【岳麓书院里的美景】
【湖南大学毕业季】
【湖南大学工商管理学院】
【远看橘子洲美景】
【长沙杜甫江阁】
【长沙太平老街】
【太平老街的傍晚】
【晚上的长沙坡子街】
【晚10点多上百人排队进酒吧】
第二天从长沙坐高铁不到两个小时就到了武汉。武汉是疫情前的2019年秋天去过，这几年没有太大的变化，也没想去哪里转转，就和师兄见面聊聊天，好好休整一下，期待着本次旅行的重头戏——武当山之行。虽说这次没逛大武汉，但是上次来武汉时已被武汉的变化惊艳过。武汉作为长江经济带中游三省（湖北、湖南、江西）的龙头城市，对中部地区有巨大的影响和带动作用，而整个长江经济带无疑已是中国最活跃、最重要的发展大动脉。以后有机会从这个角度再好好逛逛长江中游地区和上游地区（四川、重庆等地）。次日我和师兄先坐高铁到了襄阳，从那里有人接上我们开车100多公里就到了我很神往的武当山。武当山是中国道教圣地，又是武当功夫的发源地，自古就被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。而自唐代后，武当山更得到历代封建皇帝的重视，封号武当，使其地位崇高、名声显赫。从明代永乐十年（1412年）开始，皇家投入巨大人力物力大修武当山，把武当山建为至高无上的“皇室家庙”。在永乐十五年（1417年），武当山被封为“大岳”，高于五岳之上。到永乐二十一年（1423年），历时12年，在武当山建成了9宫、8观、36庵堂、72岩庙、39桥、12亭等33座建筑群，这一段历史被称为“北建故宫，南修武当”。武当山古建筑群也在1994年入选《世界文化遗产名录》。我们在武当山住了一晚，吃了两顿地方“土菜”，游览了武当山最为知名的景点，像太子坡、紫霄宫、太和宫、金殿等等，真真切切地感受到武当山的绝美风光和道风仙骨。武当山也有不少习武之所和养生会馆，但这次时间所限都没能去好好体验一下。
【武汉汉口火车站】
【武当山太子坡】
【武当山美景】
【武当山紫霄殿】
【武当山玄帝殿】
【武当山太和宫】
【武当山建筑美景】
【武当山金殿】
从武当山下来，我们就返回襄阳，顺路又看了一些襄阳的美景。襄阳（以前称为襄樊，由樊城和襄城构成）是国家历史文化名城，是历来的兵家必争之地，在其3000年的历史长河中，战役无数，人文荟萃，留下很多名胜古迹和逸闻轶事。我这次只是去逛了古隆中和习家池。古隆中是一个以诸葛亮故居为主体的文物风景区，据考证“刘备三顾茅庐”的三国故事就发生在这里，脍炙人口的“隆中对”的出典也在这里。习家池，又名高阳池，最早是东汉初年襄阳侯习郁的私家池塘，在今天因为加持了一些朦胧的色彩而引人注目。看完襄阳美景，又和一位在襄阳创业有成的师兄聚过聊过，就离开了荆楚大地，结束这趟以武当山为核心的两湖长江中游之旅。
【襄阳古隆中】
【三顾茅庐草堂】
【襄阳习家池】
【习家池内的一栋大宅院】
每次回国，北京是必去之地。这次在4月底和5月底共去了两趟。两趟的共同任务都是去北京十方泰和中医研究院学习养生之法。去年回国时花了点时间了解国内中医养生的有效做法，后来决定习练十方泰和的经络导养术。从去年10月开始参加一个为期100天的线上训练营，一直坚持至今，感觉颇有收效，但因为有天地颠倒的时差，还是没能很好掌握其中的一些技巧，趁4月底他们有一次两天的线下辅导课程，就过去跟着好好地重学了一遍，果然很多东西看着简单但真正做到位还是很不容易的。5月底，十方泰和中医研究院在北京举办了首届企业家健康管理研修班，我有幸去参加这个班的实修学习。在这个班中，大家在杜冰院长的亲授指导下，一起学习了解中华文化和中华医道，共同参悟健康的内涵、五行五藏以及各种藏象与事象的内在联系，从而认识和掌握健康中医与自主健康的理念和方法，最终实现个人的健康自由和家族的健康传承。这两次学习让我个人对疾病、健康、中医、养生等等有了更全面和更深入的认识和理解。通过这一年来的养生习练，我自己从中受益良多，我也希望将来有机会把我的所学所得带到温哥华，让中国传统的养生文化能广为传播并造福更多的人。来北京的两趟，除了养生学习外，还参加了4月底清华113年校庆和清华经管学院成立40年的庆祝活动，第二次还参加了一位好友孩子的婚礼。每次到北京都是好事多多，喜事连连呀。这两趟在北京时间有点宽松，除了在市区的北京奥林匹克公园转转外，还随好友去昌平的大阳山国家森林公园兜兜风，更是很难得有机会去怀柔的雁西湖景区住住走走。北京可看的地方真是太多了，而北京的春天也很美！
【北京十方泰和中医研究院】
【北京十方泰和养生学习】
【晚上北京人的集体锻炼】
【清华经管学院成立40周年】
【北京奥林匹克公园】
【北京大阳山国家森林公园】
【北京大阳山美景】
【北京雁西湖美景】
在国内的时间总是过得很快，两个月眨眼就过去了。回程走上海、东京回到温哥华。这次只在上海停留两天，没有像以往那样也去长三角其它城市看看。在上海除了和朋友聊天、吃饭、打牌外，这次主要在静安寺一带逛逛，发现那里人气很旺，熙熙攘攘，差不多回到疫情之前的氛围了。同样，这次在各地的酒店中，都能比去年回国时明显看到更多的外国人。有一次，我还就此问的士小哥，他说，有投资和消费能力的外国人回来寥寥，这些就是来这玩玩的或者也想在中国找找赚钱的机会呢。他说的是否有道理，我无从判断。每次从国内回到温哥华，总会有朋友问我国内经济状况如何？我对国内怎么看？其实我很难准确回答，因为我从一个游客的角度看，往往都是看到好的方面，而且体验的也是很片面很肤浅的。要想回答朋友们的问题，最好的答案应该是在上海。我听有些老上海说，现在上海的萧条是过去几十年未曾出现过的，对此，我也没什么切肤之感。那天早上去机场的路上，我和那位出租车司机聊了挺多，他是一个随上海发展而成长起来的青年人，他开了十年出租车，一家三口在浦东有房有车生活得很幸福。他说我是他这台新车的第一个客人，他前不久退掉了出租公司的旧车，自己新买了一台出租车，办好手续一共近50万的投入。他说从出租车生意就能最好能感受到上海的经济状况，疫情之前生意没得说，疫情期间也还好（上海严格管控的时间不算长），去年疫情放开后到十月前后，生意一度恢复得很好，但从去年十月开始，生意就很难做了，现在的生意都不如疫情期间，大概只相当于疫情前的六成的水平，这应该是全国经济活动放缓，外地商务人士来上海变少所造成的。他说的我觉得还是有些道理的。这次在上海也多少感觉上海也不怎么塞车了。对于中国经济发展现状的深层次原因，我没有去仔细研究，但在国内时读过一篇文章，是孙立平先生对中国经济内卷现象的解读，他认为资本过剩是经济内卷的根本原因。我非常认同孙先生的分析。资本过剩是中国改革开放、市场经济带来的新现象，对社会发展和商业逻辑带来严重的冲击。资本过剩也是贫富悬殊的一种表现形式，尤其是在大众收入偏低、内需严重不足的情况下。因为资本过剩或对上市的疯狂追求，资本可谓无孔不入，在中国各行各业中都能明显看到资本操纵的手，使得许多产品和服务都带上不该有的金融属性，这对中国经济的长期健康和可持续发展有着巨大的负面影响。资本过剩问题很难有效解决，特别是中国又不太允许资本对外输出。通常而言，资本过剩需要一个强大有效的资本市场（包括其中很重要的股票市场）来承接，但中国的股票市场本身问题重重，甚至在某种程度上推动了资本过剩。中国政府应该也意识到资本过剩的问题，但采用的处理办法可能很有破坏性，未来会怎样值得观察思考。
【从浦东看浦西】
【黄浦江夜景】
【上海静安寺】
【静安寺前小公园的娱乐角】
这次回去最大的收获是对中国的网红经济有了一些认识，这是世界上独一无二的经济现象。现在国内有不少企业家都开始当网红了。这一方面说明中国网络平台的巨大影响力，另一方面也说明消费层面的同质化竞争越来越激烈了。中国的网红经济现在正当其时，但今后会走向哪里，是否会突然间偃旗息鼓了，这个我还看不清楚，留待以后回国慢慢观察学习了。【完】幸福家庭圈
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