不要因为这个世界有苍蝇，就忘记了欣赏蝴蝶

5月前

作者：橙子妈妈001来源：青春期手册（ID：youngerdreamer）鲁稚的阳台  编辑

在最近的精读中，我们讨论了这样一个话题:

在这一代的青少年中，有一个相对普遍的现象，他们观察社会，体验人情冷暖，在这个过程中，常常发现真实的世界，和自己想的那么不一样。

比如在人际关系里真心没有换来回报，比如在网络中受伤，比如感受到那么多的不公平。

有些孩子对这些阴暗面感到绝望，“不忍了”、“我不干了”、“上学有什么意义”，甚至“活着有什么意义”。

当这些情况发生时，我们可以怎么和孩子聊，才能呼应及支持。

讨论时，大家普遍的共识是：

当孩子们表达这些时，我们首先要同理他们的感受，尊重他们的表达，在情感方面，做到足够的呼应。

这些是非常重要的。孩子所有的情绪，每个阶段的认知，价值观，都是他们的一部分，是无比珍贵的。

即使有不赞同的地方，我们也要带着好奇，去倾听。

这个过程，尽量做到3不：

不着急打断，不急着辩驳，不快速提建议。

做到这一步，接下来，我认为还有2个大方向是需要重视的：

1、给年轻人留点希望

不管我们在成年世界里经历过多么残酷的社会毒打，如何看清了残酷的现实，带着怎样的悲观，在十五六岁的孩子面前，我们依然要给他们留点希望。

现实主义需要，血气方刚也要。

社会的进步，就是从一代又一代的“我偏不信，我就是要再试试”开始的。

2、不要因为这个世界有苍蝇，就忘记了欣赏蝴蝶

很多孩子的退缩，就是从感到自己吃了一颗“苍蝇”开始的。

如果他们在成长的过程中，又累积了负性思维方式，那么在困难面前，很容易就举白旗。

他们最可能有的负性思维有：

选择性提取——看待这个世界的视角，只把“苍蝇”过滤下来，并不断验证和强化已有的想法。

过度泛化——从一个“苍蝇”泛化到身边都是“苍蝇”，因而感到深深的绝望。

在实际互动层面，我们和孩子的沟通推进，千万不能过快，要层层递进。

不要着急问孩子，反正现实就是这样的，你说吧，你除了像现在这样，你还可以为自己做些什么呢？

这样的提问常常是得不到反馈的。孩子会说，我不知道啊。我没办法啊。我有办法也不会这样了。或者，现在就是我的办法。

我们可以从挑战他负性思维的角度，试试看：

你感觉不公平，感到被敌对了，在这个期间，有没有出现过一个人，或者发生过哪件事，让你感觉到被支持的。

类似这样的打开方式，就是用“找例外”的方式，让我们在不否定孩子的情况下，去寻找“蝴蝶”。

孩子可能会否定这些“蝴蝶”的存在，没有关系，我们不着急有答案，我们可以再想想看。我们这样做，已经为新的观察世界的方式埋下一颗种子。

我是一个乐观的悲观主义者。

我喜欢罗曼罗兰的这句话：

这个世界只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活真相后，依旧热爱生活。

今日推荐

《青少年心理报》

跨年订阅全年共24期

8-15岁的心理成长书

更多精品图书、杂志请进

阳台优佳甄选

银色金属分割线

▍往期回顾

陪女儿走出人生最低谷，这位妈妈教你直面孩子负面情绪堪称教科书级

哈佛爸爸：这一代优秀华人的缺陷, 如何对下一代产生负面影响?

孩子需要“被看见”，而不是“被赞美”——学会进行“不评价”的交流

父母和子女的沟通障碍根源在于此：一个享受生活，一个却关注目的地

加入家庭教育交流群

请加微信 biyuntian334455

微信扫码关注该文公众号作者

来源：鲁稚的阳台

不要因为这个世界有苍蝇，就忘记了欣赏蝴蝶

《青少年心理报》

相关新闻