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孩子生病了，出“招”的人这么多，到底应该听谁的？

5月前

兆凡说

C计划主创

我们创立了一个培训儿童和成人批判性思维能力的机构，叫C计划。C代表的是批判性思维（Critical Thinking）的首字母。

什么是批判性思维？它并不是否定或抬杠。

它指的是，要有意识地反思、质疑，要相信有证据支持、经得起论证推敲的观点。这种基于理性和证据的思考方式，是现代科学的基础，它也被认为是21世纪的人才需要具备的最核心的能力之一。

批判性思维可以应用在各种各样的领域。

例如医学领域：孩子病了，出现某种症状，到底是什么病？为了预防某些疾病，保持身体健康，应该做/吃什么、不做/吃什么？得了某种病，该怎么治疗？……

要回应上面这些问题，需要依靠高质量的证据，而不能仅仅依靠经验或传统。这些证据往往是用科学的方法设计的研究的结果。这就是循证医学，是现代医学的核心理念。

为什么经验和传统常常有问题？

因为这些经验和传统，很可能是错误建立了因果关系，甚至将因果倒置。

例如：孩子退烧，并不是因为捂汗或物理降温，而是免疫细胞发挥作用的自然结果。其实出汗是免疫系统控制感染导致的结果，而不是退烧的原因。捂汗和物理降温对发烧的作用不大，反而可能让孩子更不舒服，在某些情况下加重病情。而一些药物，不但对病情没帮助，副作用还会伤害孩子。

这些道理听起来很简单，但做起来其实并不容易。

/NYT/

人每天面对的，和身心健康有关的选择太多了，不太可能做每件事之前都去查一查证据；可能从小父母就给我们喝某些感冒冲剂，我们接触大量广告和前辈的劝告，我们对这些太熟悉了，很容易不加质疑地采纳；每天我们要面对大量的信息，其中可靠的高质量信息并不多。

但如果真的相信循证医学，在行动中践行，又好像不是那么难的事：我们需要做的就是——关注信息来源。仅仅相信那些以循证医学为基础，基于证据给出建议的专业机构或媒体。

例如，涉及癌症或罕见病这些重大疾病时，我可能会大量使用美国国家卫生研究所网站（NIH）直接检索论文。在日常生活中，我主要关注有限的高质量信息源。例如外国机构中，我主要查询妙佑医疗国际（Mayo clinic）、美国疾病控制与预防中心（CDC）、美国儿科学会（AAP）和网医（WebMD）的信息，其中妙佑有中文网站；中国机构中，我关注了四个医疗类微信公众号，其中与儿童有关的信息我会主要看drpei的公众号。

除了了解高质量的医疗信息来源，选择科学的就诊也很重要。drpei创办的怡禾，已成立八年，一直坚持着循证医学的理念。其创办的线上问诊平台，致力于向中国家庭提供可信赖医疗服务及健康管理，让中国家庭花更少的钱得到更佳的健康结果和体验。

基于对理性思考、理性就医的共同理念，C计划跟怡禾团队一见如故。C计划用户如果在怡禾线上问诊医生，可获得10元问诊优惠券。（👉🏻文末扫码领取优惠券）

希望我们和孩子都可以拥有健康的身心，也能在需要的时候及时从专业的平台中获得支持。