奥运重剑冠军，也是法学博士！文武第一江旻憓，堪称富养女儿天花板！

7月28日凌晨，中国香港法学博士江旻憓，以13：12的比分击败对手逆袭，夺得巴黎奥运会女子重剑冠军！

这是中国香港在本届奥运会的第一块金牌，江旻憓将获得600万港币的奖金。

图自央视网

江旻憓身高178cm，是个特别爱笑的女子，笑起来眼睛弯弯的，特别好看，被誉为“微笑剑后”。也有眼尖的网友说她长得像林志玲，于是又有了“港版林志玲”之称。

不过，深入了解后就会发现，在江旻憓身上，美貌只是她最不值得一提的优点。她是名副其实的学霸：曾是斯坦福大学的学士，中国人民大学的硕士，如今在香港中文大学读博士。

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而且，江旻憓从小多才多艺。

她的钢琴考到了演奏级，跆拳道练到了黑带，另外还擅长溜冰、芭蕾舞、古筝、画画、田径等等，每一项都拿得出手。

这可是妥妥的六边形战士啊！能文能武，样样都行，堪称全才！

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多才多艺的美女学霸，拿到了奥运冠军，堪称绚烂的人生剧本一下子让说姐想起了谷爱凌。

江旻憓和谷爱凌有很多共同特征，她们都是家里的独生女，家境优越，从小接受精英教育，成长为天赋与努力相辅相成的全能选手。

这不仅仅是有钱就能做到的，而是整个家庭的托举。细想来，她们的家庭教育有许多共性，而这些对普通家庭也有重要启示意义。

提供多种尝试机会，

尊重孩子的选择

1994年，江旻憓出生于中国香港，是家中的独生女儿。从很小的时候开始，家人就让她尝试不同的兴趣爱好。3岁时，母亲让她学琴。稍大些，又让她去学芭蕾。

她的母亲自身也是多才多艺，最初给的选择都是母亲喜欢的。她希望女儿能有同样爱好，因此不断说：“你要不要试下溜冰？要不要试下芭蕾舞？要不要试下钢琴……”

江旻憓想让父母开心，就听话地都去试试。后来又陆续试了跆拳道和田径等。她发现自己喜欢打架的游戏，尤其是跆拳道，一路练到了黑带。

虽然家人给了她很多选择，但她不喜欢的话就可以不做。

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11岁的时候，江旻憓开始学击剑，那是父亲推荐的项目。

之所以选击剑，是折中考虑母女俩的偏好。母亲想让江旻憓玩一些优美的适合女性的运动，而女儿一心只想玩打架。击剑正好融合了这2个特点，既优美又可以打架。

江旻憓果然一下就喜欢上了，她说：“击剑就像体育界的芭蕾舞，非常优雅，我真的非常喜欢它。”

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江旻憓很快展露了击剑天赋。她的第一位击剑老师，是前国家队重剑主力队员陈伟劲。陈老师发现她特别有灵气，接受能力强，就带着她正式训练，并开始参加各种比赛。

2年后，江旻憓参加全国少年锦标赛，一举夺得了U17组的冠军，自此崭露头角。

此后，她又陆续拿过几个国际竞赛奖牌，慢慢小有名气，还被评选为“香港杰出青少年运动员”。

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回顾小时候的成长经历，江旻憓特别感谢父母，让她在小小年纪就接触和学习很多东西，从而探索到自己的兴趣。

到了青少年时期，江旻憓已经非常明确自己的人生。她最喜欢的事情有两个，一是读书，二是击剑。

人生方向明确了，剩下的就是努力，不断追求进步。

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江旻憓遇到击剑的过程，和谷爱凌遇到滑雪非常类似。

谷爱凌小时候，也在母亲指引下做过许多尝试，比如滑雪、钢琴、芭蕾、足球、篮球、射箭、骑马、攀岩等等。她的母亲认为孩子要多体验多接触，尝试多了，才更容易明确心中所爱。看到了足够的选择，才能忠于热爱。

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后来，她们果然都遇到了喜欢又有天赋的事情。长大后的她们，非常感谢家人让她们尽情尝试，从而做出了最适合自己的选择。

学会放手，

让孩子在生活中历练

作为富家独女，江旻憓吃过很多苦，但并不是“没苦硬吃”的那种。

她对自己要求很高，在学校认真读书，放学后练习击剑，回家吃完饭又立刻开始写作业。有时要出国比赛，她会带着作业到飞机上做。

她牺牲了很多游戏时间，只为兼顾学业与击剑。

击剑免不了有受伤的时候，那些小磕小碰与辛苦，父母都视而不见。他们是在刻意放手，希望女儿在生活中历练，以便将来独自战胜困难。

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江旻憓中小学期间成绩很好。2012年，她有机会参加伦敦奥运会，但那年她也正在申请去美国斯坦福大学读书。考虑再三，她放弃了奥运会，专心备考。

对于她的决定，父母表示支持。

后来，她考上了美国斯坦福大学，攻读国际关系专业。值得一提的是，江旻憓是扎扎实实凭学业成绩考上的，而不是因为运动员身份。

在美国求学期间，江旻憓也没有放弃击剑。她边学习边刻苦训练，终于在2016年登上奥运舞台，并晋级女子个人重剑赛事16强。

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从斯坦福大学毕业后，江旻憓来到中国人民大学读硕士。

她换了专业，改学法律。她最初读国际关系，是为了与各国比赛选手交流。后来改读法律，是想让更多人得到公平公正的对待。

对于她的选择与改变，父母都由她自己决定。

硕士毕业后，江旻憓去香港中文大学攻读法律博士。如今30岁，她在读博期间又拿到了奥运冠军。

图自央视网

每个孩子的成长，都会面对无数艰难的选择，他们必须要学会自己面对，并为此承担起全部后果。

父母的引导，有助于孩子找到热爱。但如果真的想做出成绩，还必须要靠孩子自己。

这就需要父母懂得适时放手，让孩子在挫败中锻炼积极心态，培养其独立性。

图自央视网

类似纠结的选择，谷爱凌也遇到过。在奥运会上，她若选择稳妥的方式能得银牌，若选择冒险的方式，可能得金牌，更可能什么奖也无法拿到。

她问母亲的想法，并说自己想挑战，母亲虽不赞成，但还是让她自己做决定：“那你自己选择吧，这是你的比赛，你享受就可以。”

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信任和放手，说起来容易，但真正做起来很难，所以谷爱凌多次说自己的妈是最好的妈。

激发孩子内驱力，

做她的最强后盾

女孩做击剑或滑雪类运动项目，家人最担心的就是受伤。江旻憓曾有过2次十字韧带撕裂经历。

2017年，她在训练中跌倒，导致左膝十字韧带断裂。她打电话给母亲时忍不住哭了，母亲心疼得不得了，要求她退役。但江旻憓并不想退，母亲的话让她心里有了底，反而更有劲头继续前行。

她做了手术，手术第4天就开始训练手和上肢。为了加速康复，她甚至成为素食者。3个月后，她身体恢复正常，又马上投入严格的训练。

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但让人没想到的是，两年后江旻憓意外滑倒，右膝十字韧带也撕裂了。

通常来说，遭遇2次韧带断裂，99%的人都会选择退役。但江旻憓依然不愿退，奥运是她的梦想，她想要再拼一拼。

幸运的是，这一次她依然克服了重重困难。再次做过手术后，身体逐渐恢复，终于有机会继续站在奥运舞台上。

图自睇體ontv Sports

成功的路上，从来不会一帆风顺，其中起决定作用的是孩子的内驱力。只有她真正想做一件事时，才会为此拼尽全力。

父母心疼孩子是天性，谷爱凌的妈妈也在她生病时劝她不要太拼，重在参与就行了。但谷爱凌却说自己做了那么多准备，不该轻易放弃，她会用最好的状态面对每场比赛。

孩子的内驱力，会促使他们勇闯难关。

作为父母，适时的鼓励和陪伴，能帮他们建立自信乐观的心态。而当她遭遇挫折时，就做她最强的后盾吧。无论如何，一家人共同面对风雨。

强大的内心，

能让人关键时刻逆袭

今年，是江旻憓第3次参加奥运会。2016年里约奥运会，她止步16强。2020年，她在2次韧带断裂康复后，登上东京奥运会，遗憾8强止步。

她哭了几次，觉得对不起大家。

如今，江旻憓30岁了，在读博士期间3战奥运。这次个人重剑金牌赛开局中，江旻憓处于下风，以1：7远远落后于对手。

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危急时刻，她没有慌张出错，自暴自弃，而是冷静下来仔细分析局面，提出了换剑要求。

之后，她逐渐找到手感，专注地打比赛，甚至忘记了分数。

在这样的情况下，她慢慢追平了比分，将比赛拖入12：12“一剑决胜负”的地步。

最终，在比赛结束前35秒时，她突然发动进攻刺中对手。她终于赢了！

比赛结束后，她喜极而泣：“我终于没有再输了。次次都输，今天终于赢了。”

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这场比赛看着太激动人心了。谁能想到，开局严重不利的情况下，江旻憓还能惊人逆袭呢？这要归功于她强大的内心。

在经历过许多挫折与磨难后，她已不再慌张无措。即使身处败局，也会从容想办法应对，让自己发挥出最佳水平，真正达到了人剑合一的境界。

图自TVBS NEWS

江旻憓和谷爱凌，都是内心特别强大的女子。当挫折感来临时，她们能迅速从负面情绪中恢复，思考如何改变，从而继续走向胜利。

这样的心理韧性，并不是一出生就有的，而是在一次次的磨砺中培养出来的。

成功的道路不可复制，但作为家长来说，我们也可以培养孩子强大的内心：无条件提供支持，尊重孩子，放手让他们去走自己的路，永远做他最坚强的后盾。

作者：石霖，精英说作者，文字客，绘本控，执着写字，简单生活。

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参考资料：

1.央视，我不想输！”江旻憓一剑封“后”

2.TOPick 新聞，劍擊世界一姐江旻憓是史丹福學霸　開明媽媽作最強後盾圓劍擊夢

3.星島頭條，江旻憓｜文武全才 鋼琴古箏芭蕾舞讀書皆精

4.睇體ontv Sports，【人物專訪】兩次重創與登頂　江旻憓抺乾眼淚不怕失去

5.TVBS NEWS 「體壇小林志玲」 江旻憓女子重劍為香港在巴黎奪首金｜TVBS新聞

6.TVBent，劍擊女神江旻憓專訪

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