有这几个信号，你的抑郁情绪很严重了！

• 量化自身的抗抑郁能力

• 发掘自己在不同维度上的能力表现

• 习得抗抑郁能力的技巧，找到更快乐的自己

• 情绪低落，总是被无力感抓到

• 渴望重新找到快乐的感觉

• 希望强化自己的抗抑郁能力的人

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