Bendi新闻
>
让你双臂吸睛的举重技巧与让·肖万

让你双臂吸睛的举重技巧与让·肖万

5月前
让你双臂吸睛的举重技巧与让·肖万
想要在2024年让健康和健身走上正轨吗?Jeanne Chauvin在奥斯汀教健身已经快40年了,她带来了一些教育和动作,来激励Studio 512的观众们。 Jeanne说:“举重锻炼可以迫使你的肌肉以一种稳定运动的方式工作。 这有助于你在一个动作中建立力量、力量和协调性。 它们也非常多功能,因为你可以在各种环境和方式下使用它们。 “你的生活中需要力量训练。 为什么呢?举重锻炼可以在你健身后长时间提高新陈代谢,因为你的肌肉越多,你在锻炼时和静止时燃烧的卡路里就越多。 更不用说,力量训练是每个人避免受伤的好方法;肌肉越强壮,支撑和保护你的关节的肌肉就越多,你就能保持良好的姿势,远离危险。 当然,举重锻炼可以让你变得强壮(而不会让你“变大”)。 这只
来源:KXAN.com ·阅读原文

相关新闻

音乐流媒体突破4万亿的平台,让斯威夫特吸睛。《特克·卡尔森与弗拉基米尔·普京一同坐下,让你眼前一亮的全程对话》我们提问,你回答:分享一个让你振奋的与陌生人的相遇华盛顿州最昂贵的城镇,让您吸睛!西雅图旅馆提供《西雅图不眠夜》体验,但1万美元的价格标签可能让你夜不能寐这间价值200万加元的多伦多平房让你尽情享受天空美景走进让人目不转睛的让·保罗·高缇耶与奥利维尔·鲁斯坦2022年秋季高级定制秀的幕后花絮这个1100万美元的多伦多豪宅让你很容易将其误认为英式庄园这个时间安排的技巧可以帮助你更有效地工作,让你更快乐——下面是方法加文·纽森与无神论的中共亲密接触让他失去了竞选总统的资格波士顿附近必去的万圣节活动,让你眼前一亮探索三个令人毛骨悚然的旧金山地区酒吧,这个万圣节季节让你眼前一亮洛瑞·法尔斯:怎样才是最佳的花费6500万美元的方式?让我们来数数吧蒂姆·霍顿将重新推出4款标志性甜甜圈,让你回味童年时的加拿大味道祝贺弗兰克·盖里95岁生日快乐。让我们给你真正想要的迪斯尼音乐厅凭借这4个字的“秘诀”,自信的人能够说服他人与他们达成共识——这让你变得“有影响力”,专家说道万圣节就在今天!这里有一些湾区的最后一刻服装建议,让你成为焦点!Sahil Bloom的帝国覆盖数百万人,他即将来到温哥华,告诉你如何让你的业务也能做到这一点与比利·德克(Billy Dec)谈论Sunda、菲律宾传统和《食物根源》电影,让你回味无穷长期照顾者“嫉妒操控”纽约亿万富翁艾伦·戈德曼,让他独自死在俄罗斯,以便自己能够拿到200万美元的遗产:诉讼让国家在让·的赦免申请中发挥作用纽约州的五家黑人经营的餐厅,让你体验坐在餐桌上的感觉Cityline: 鲁斯滋·洛伊让的新任期温哥华的11家“隐藏”的咖啡店让你惊喜不断
logo
联系我们隐私协议©2024 bendi.news
Bendi新闻
Bendi.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Bendi.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。