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这个时间安排的技巧可以帮助你更有效地工作,让你更快乐——下面是方法

这个时间安排的技巧可以帮助你更有效地工作,让你更快乐——下面是方法

10月前
这个时间安排的技巧可以帮助你更有效地工作,让你更快乐——下面是方法
想要提高工作效率,不需要改变日程安排或成为多任务专家,而是尝试时间盒。 根据Salesforce子公司Slack和研究公司Qualtrics的最新研究,设定明确的时间和精力使用准则是提高工作效率最简单有效的方法。 无论职位层级如何,超过10,000名办公室工作人员和高管的调查发现,在保持健康的工作与生活平衡的同时,理想的专注时间、协作时间、社交联系和休息时间的平衡是提高工作效率的关键。 平均而言,办公室工作人员认为理想的专注时间是每天约四个小时,而大多数人认为会议和协作时间最多不应超过两个小时。 在一个典型的八小时工作日中,剩下的两个小时可以用于社交联系,比如和同事一起喝咖啡,以及休息。 Slack和Salesforce的高级副总裁David Ard表示:“专注时间、协作时间、社交联系和休息就像工作日的营养素一样。 正确的平衡可以给你提供最佳工作状态所需的能量。 ” Slack的研究与分析高级副总裁Christina Jan
来源:NBC Chicago ·阅读原文

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