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健身6个月,61岁大叔迎来了第二春....

健身6个月,61岁大叔迎来了第二春....

10月前


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作者/肌肉君

2024/FitnessHot

健身总是能让人生发生巨大转变,每一次撸铁,每一次有氧,每一次健身餐,都在一点点的改变着自己的身形,并潜移默化的改变自己对生活的态度,对人生的态度。
今天要说的这位大叔,61岁,一位已经退休年龄的高龄,却让无数年轻人都看呆,下面是大叔自己拍摄的一组肌肉照,大家自行感受。
除了头发花白,完全看不出这是一位已经六十多岁的老年人。
虽然用老人形容这位大叔确实感觉很别扭,但按照正常标准,超过六十岁则可以认为是老人,仔细一看,大叔这状态哪里像老人,腹肌清晰,手臂有线条,就连神态也完全像小伙子一般。
如果我不说他的年纪,你敢相信这是六十岁出头的老人?这更像是年轻人故意染发的行为艺术...
这位大叔身边的辣妹是他的爱人,也有56岁,都是退休的年纪。
退休之后的生活无聊枯燥,因为老公大叔有健康,关节疼、腰疼、而且还有糖尿病征兆,要的就是执行力,说干就干,直接办健身卡开练。
仅仅花了半年时间就让整个身形发生了巨大变化。在发出这组照片健身后,在网上引起热议,迅速吸引无数网友关注。所有人都难以相信这是一对已经退休的夫妻。
只要你开始健身,永远都不会晚,这对夫妻用着自己超强的执行力,一点点改变着自己的生活习惯,饮食习惯,随之而来的就是身材的蜕变。
夫妻二人很早就已经结婚生子,有两个小孩,现在正是享受生活的时光,用更多时间用来健身确实给生活带来了巨变。这是阿姨健身前的身材,脸上圆嘟嘟,只敢穿宽松的衣服。
在一起健身后,除了身材的变化,精神状态也比以前好很多,老公的健康状况改善更是巨大,夫妻二人直接迎来了人生的第二春。
在健身房出现,不少人还误以为是一对小情侣。
他们也像年轻人一样,健身打卡,发朋友圈,并且开启了自己的社交账号,已经达到三十万粉丝。
确实是羡煞旁人,积极阳光、努力上进、有生活有态度,永远是所有人向往的状态,这或许就是他们能吸引这么多人关注的原因。
任何年纪都可以健身,都可以改变自己,他们就是最好的例子,看到他们你还好意思找各种理由吗?
健身很难,控制饮食更难。以前吃饭很随意,现在自律生活饮食也更加规律,更加健康,这也是半年就能看到变化的主要原因。
现在夫妻二人也会一起出去吃欺骗惨,同样的食物却有了更好的体验,这或许也是健身的意义。
出去爬山旅游,完全没有任何压力,腿脚也比之前要好很多。
以前腰疼腿疼,经过漫长的训练,已经可以做李小龙经典动作,龙旗。
无论任何时候,人生永远都能向前,如果你为当下迷茫,不如开始运动,开始健身,身体好了才能应对这个复杂的世界,精神状态好了感知当下的美好。
别忘了为这对夫妻点+在看!
这样的精神确实值得我们称赞,同时希望大家也能都动起来,身体是自己的,人生也是自己的,你才是自己的第一负责人。


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来源:型男中心

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