糕妈：夫妻间这件小事，“虐”了我12年！这次终于和糕爸摊牌了

有阵子没和你们聊亲密关系了，过去这一年，我发现自己有一个很大的进步，就是不再以老公为中心了。

老粉可能知道，以前我内心还是有很「小女人」的一面，会有把老公照顾妥帖的包袱：

比如每次出差旅行，我都会主动规划好时间安排，收拾好对方的行李，永远考虑家人怎么取用方便；

之前出去玩，糕爸开车说了句「今天的裤子不太舒服」，我还会内疚，觉得是我没有选好裤子，害他不舒服了，我应该多带一条裤子的……

诸如此类的小事情，把自己搞得很累就不说了，关键费力不讨好。

有一次，我特地为糕爸准备了舒适的睡衣，本来想撒个娇想听他说句「辛苦了」，结果人家是这么回我的：「你也可以不准备，我不需要睡衣、面霜，没有睡觉的衣服没关系啊。」

我🙄️… 你们懂的，就那种「我付出这么多，你竟然一点表示都没有，还说不需要」的委屈，「噌」地就上来了！

总之，我因为这种事生的闷气，估计一个大麻袋都装不下。憋不住的时候，还会大吵一通，搞得两个人都很心累。

今年，这种委屈和内耗少了很多。

一个最主要的原因，就是！我发现，很多时候伴侣说的「不需要」，可能是真心的……

有一次，我就没管糕爸，他自己收拾行李，别提睡衣、面霜了，他连内裤都没带！晚上回酒店洗洗吹干，第二天照穿，丝毫不影响人家的心情。

最重要的是，放任不管之后，我也轻松多了！

一来，那种「希望被伴侣看见」、「因为自己付出很多情绪劳动，对方应该怎么样」的执念，小了很多；

二来，不以老公为中心，不过多在乎对方感受之后，我有了更多时间满足自己的需求，关照自己的情绪，也慢慢找到了和自我相处最舒适的节奏。

过去一年，我阅读、学习了不少关于心理、家庭、自我成长、亲密关系的书，积累了一些方法论；

也坚持健身、骑行，今年还解锁了新的运动项目（普拉提），甚至单独跟年糕去厦门旅行……

这种内心自由的感觉，让过去那个习惯躲在糕爸羽翼下的我，渐渐有了底层自信。

再说句走心的，我和糕爸创业 9 年多了，其实过去很多事情我是不自信的，会等他做最后的决定；业务上有些想法，哪怕我觉得蛮好的了，但是如果糕爸没有给予我肯定，我还是会自我怀疑。

以前总觉得是被对方剥夺了最终决定权，现在想想，其实是我自己让渡了这个权利。

就像《宝贵人生法则》里写的：「如果你不刻意寻求别人的认同，你就拥有无限力量。」

这股力量，不但反哺我踏踏实实去做充实自己的事情（读书、锻炼、反思）；也坚定了我和伴侣携手「爬上山顶」的决心。

走到这个上有老下有小的中年时期，我和糕爸就是彼此的「人生合伙人」，更多是互相尊重、互相扶持的状态，也从中得到了滋养。

今年家里老人生病，我有很多琐碎事项要安排，糕爸也会早上 6 点多一起过来，陪大半天，晚饭前再回去带俩娃游泳；

工作上，我学习糕爸的情绪稳定，糕爸作为新手博主，也会向我学习内容创作的经验；

还有带娃，大家都很头疼的「陪作业」的问题，我和糕爸也是轮流接管，尤其是我情绪 hold 不住的时候，他会顶上去，做好「脚手架」的角色……

我就发现，当我把自己的内心理顺之后，看糕爸也顺眼多了！

这种「顺眼」，很大程度是因为我对伴侣有了更客观全面的认知、更多的接纳和慈悲（确实糕爸也在进步）。

想到以前，糕爸经常因为前面的议程没有及时结束，或者半路被别的事情牵绊，耽误跟我约好的事情。

我的第一反应是：他就是不在乎我，才会不守时；他一定是不关注我的感受才会 xxx……

两个人三天两头为这个吵架，有一次我还把工作室的一把小凳子都砸了。

现在我 easy 了很多，因为我知道，糕爸就是时间管理能力有些欠缺。

而且，每个人的个性都是一体两面的，我们得到了这方面的好处，难免会在另一方面留有遗憾。

糕爸做事很专注，但他一次只能做一件事；他很会陪孩子玩，但他一玩起来就忘掉所有；糕爸很能独立思考，老婆说的话他也不怎么信，他一定要亲眼看到证据，等等。

就像咱不能老拿自家孩子的缺点跟别人家的优点比，老公也是一样（大家的老公都差不多差）。

说完上面这大一堆，我还踩过一个更隐秘的“坑”，就是习惯把自己的不快乐归咎于别人。

有几次即将情绪“上头”，我看着糕爸气得要死，赶紧暂停几秒钟，诚实面对自己、追问自己「到底为什么生气」（从书里学到的方法）。

最后只能羞耻地承认：我那么暴躁是因为晚上没有忍住又吃多了。然后默默撤回怒火，假装什么都没发生过，凑合过完这一天。

我的不快乐，是我自己的事，不是家人造成的；同理，他们的不快乐，也不是我造成的。

想明白这一点，只管好自己，很多问题就不再是问题了。

好了，不知不觉聊了这么多，2024 年，希望我能继续打开自己，接纳伴侣，和糕爸互相托底着往前走。

你呢？新一年对亲密关系有哪些期望？

评论区来闲聊几句吧。