咳嗽期的续命水，5块钱能煮一大锅！嗓子舒润，不咳不喘，睡觉都觉得更香了

一进入到冬季，似乎在哪儿都能听到此起彼伏的咳嗽声。

尤其是一些抵抗力差的娃，病愈之后其它的症状都消失了，但咳嗽却一两个月都难好，孩子难受，家长操心。

这时候与其给孩子塞各种止咳药，真不如这一锅甜水来得有效，小朋友们都很爱喝！

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

雪梨1个

甘蔗1段 / 红枣4颗 / 枸杞2克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

买回来的甘蔗去皮切片，你们也可以直接让超市的服务人员帮着去皮，很方便。雪梨也是一样，清洗干净切片备用。

*说到炖汤，我建议你们去买那种黑皮的果蔗。不仅是因为它便宜好买，而且口感松脆，汁水也丰富，拿来煲汤水很合适。

02

处理好的甘蔗、雪梨摆入锅中，加上红枣、枸杞，食材这块儿就全都到位了。

03

锅中倒入适量的清水，你们想煮多少就倒多少，开小火煮10-15分钟。更方便的做法，还是用养生壶去煮，还能保温，随时随地喝都是热乎乎的。

04

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