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怎么能让孩子早上快速起床?

怎么能让孩子早上快速起床?


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(下面附上文字版,不方便看视频听视频的朋友可以直接看文字哈)

今天呢应一位读者朋友的要求,我们来解决小朋友早上懒床的问题,是的,我说的是解决,这事儿其实特别好解决。因为本人就是个资深懒床爱好者,我家果妹也是,所以亲测有用哈!

首先呢,不能要求这种爱懒床的孩子像其他不懒床的孩子一样,说让起床腾一下一秒钟就起来了,我们这种人吧,刚醒的时候低血压,起猛了不但非常难受,而且天旋地转的,一般需要在床上活动一下,至少适应个5分钟,才能完全开机。另外现在小孩子普遍有睡眠不足的问题,上学又是一件很辛苦很想逃避的事情,早上起床就更加困难,大人先体谅理解孩子一下,别给他扣什么磨蹭啊,没责任感啊,不守时啊之类的大帽子。孩子也不想起晚挨训的,他只是需要一些帮助。

让懒床小孩迅速清醒的方法只有两个

第一个就是起床之后会有很开心的事情发生,一兴奋,多巴胺飙高了,很快就清醒了,譬如如果说好今天去游乐园玩,孩子肯定一大早就精神了是吧。我们大人早上起床的时候,也是习惯刷两下手机帮助清醒是不是,一个道理。所以你可以考虑给孩子找这么一个让他很容易就兴奋的事情,以便他每天早上都能迅速充电。

然了,能让孩子很开心兴奋的事情嘛,多半是当父母的不是很赞同的事情,譬如说吃个他最爱的糖果零食啦,玩一会儿平板电脑啦,这类的事情。这个就看你觉得什么更重要了,是早上顺利起床更重要,还是控制孩子的欲望更重要。

反正就我个人来说,我还是觉得顺利起床比较重要,我家这两个每天早上8点上学,只要7点起来,他们就可以看半个小时的ipad,如果晚了就没有时间看了。感觉已经执行七八年了吧,自打执行一来就再也没有懒床不起来的情况,每天早上起来都非常痛快而且高高兴兴的。你可能会问那他们到时间不肯放下平板怎么办?不怎么办,收走啊!收走平板总比把人挖起床要容易多了嘛。

如果你还是不能接受这种方法的话,还有第二种,也可以很快的把孩子搞清醒,那就是让他感受到焦虑。

小孩子之所以懒床,是因为他对你太放心了,因为你记录良好啊,无论他多懒多磨蹭,你总能想办法把他挖起来让他按时上学的,所以你就取得了他的充分信任,成为了一种固定模式,他负责懒着,你负责不迟到。

所以就不要那么靠谱,不要让他那么信任你嘛!你也别和他置气,说什么你再不起来我就不带你去学校,不要这样,说出来你自己都不信他也不信。你就和他说好每天早上准时就叫一遍,绝对绝对没有第二遍,让他自己掂量。起来之后呢,你也别多说话,让他自己着急去,咱们该配合就配合,主打看好戏的心态。等到了学校,oops,不好意思,今天迟到了,宝贝对不起,你一个人进去承担社死吧,妈妈还有事先走了哈!

就这种事情,不需要超过两三次,保管你家孩子的起床速度会得到质的飞跃,没办法,爸妈不靠谱,他得自己操心会不会迟到的了啊!就叫一遍啊,没有托底的了,那心里面装着事儿呢,想睡都睡不着了呀。

当然迟到是不好的,但是你不豁出去让他迟到个两次,他就永远都信任你,你就得永远兢兢业业当他的催命官。

总而言之吧,起床快,主要是孩子得自己想要起,借助于外部力量,吼啊发火儿啊催促啊,效果是非常差的,还是得有效激发他的内部力量,或者是兴奋或者是焦虑,把他自己情绪调动起来,他才有这个主动性啊



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