最后3人 | 表达性艺术疗法国际资深专家&国内青年实践者的多维度经验分享

案例

我曾经有一个客户，他说感觉自己被家庭和事业捆绑住了，哪里都去不了。

我们做了一个游戏，我让他选一种意象代表自己。他说觉得自己像风筝，而他的父母拿着风筝上的那条线。

后来我们通过游戏的方式，让他去感知自己变成了这个风筝，然后在天上慢慢地找地方，一点点地放线，一点点地去遨游。过了一段时间，他和我说，“Jaime 我觉得我可以了，我想回家了。”

然后我们问他，“请问你觉得你的这个风筝还像之前那样，觉得自己只能飞很低吗？或者是你现在有什么感觉？”他觉得，好像他是可以飞很远的，那条线并没有真正地拉住他。那条线不是一种限制，反而是他父母对他的支持，他想念父母的时候就可以飞回来。

后来的一两周之内，他和我说觉得和爸爸妈妈的沟通好像没有那么的僵硬了，好像有一些要转还的余地了。他的自我觉察能力在这个过程里就有被鼓励。

案例

我有一个客户他上班的时候，他感觉到同事的普通的一句话让他瞬间产生巨大的冲击，他会觉得自己一无是处，然后他的整个身体就会僵在那里。

那在我们的咨询过程中，我会说那我们回到这个不能动的情境下。

然后我就会说，我们现在全身都不能动，僵住了。那请问有没有一个点你是觉得可以动？他说我的眼睛，然后我说那你动一动。

然后说我的眉毛，我说那眉毛动一动。我问还有哪里可以动？他说我的嘴巴可以动，慢慢地由一个小点，慢慢地我们让他的全身都可以动起来。

在咨询过后的一两周之内，他有跟我说是Jaime，我有再次经历全身被冲击到的事情，可是这一次我好像没有那么僵硬了，我还能下楼给自己买杯奶茶。