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38自宠清单|女人最要紧的事,就是好好宠自己!

38自宠清单|女人最要紧的事,就是好好宠自己!

8月前

经常有妈妈问我,“情绪不好怎么控制呢?”


相对于控制,我更想聊的是,如何抵达内心


说一个简单的例子啊。上周,我在视频号直播,主讲人媛姐提到她经常给孩子写信。比如忙于工作,她在信里写到,“亲爱的宝贝,妈妈有点想你啊!爱你的妈妈”。


她的信很短,但能很容易抚平当下的情绪的“褶皱”。那同样的方法,能不能学一学呢?比如,写信给你自己。


“亲爱的,很累吧?先歇一歇,按摩一下吧!”“亲爱的,加油哦,很快去旅行了。这是能“看到”你的情绪。


“我知道你很难受。遇到什么困难吗?需要我为你做点什么呢?”这是能“接纳”你的情绪,允许身体去体验它,并且觉察情绪背后长期没有被满足的需求。


在一封封的信里,你的情绪逐渐地明朗,它可能是因为 ——


当消费降级后,那个懂事的“你自己”,一再地压抑对自己的需求,只为能保证孩子和爱人的需求。


但满足感的长期匮乏,让你越来越紧绷,有一天,它汇成利箭射往四面八方,你变成家人们眼里情绪失控的人,你讨厌你自己,想去控制情绪。


你需要的是“控制”吗?不,你需要爱的“富养”啊。


当你不再亏欠你自己,相信“你”真的很重要,对自己的爱丰盈起来,情绪平和,家和万事兴,自然而然地出现了。


一起“富养你自己”吧 ——

🌱经常感受身体和情绪哪里紧绷的,慢慢地让它们重新变得柔软。
🌱每天花一点时间给自己,单纯地体验自己的感受,不加评判,也不试图去改变它。
🌱想想哪些事情能让你感觉更好,把它们组合到一起,调到这样的生活频道后,你能感受到平和从容的力量。

这样的力量是每一位女性都值得给自己的礼物。

三八女生节就要来了,我帮大家组合了一个自己觉得很舒服的好物系列,也争取到了蛮大的优惠力度,赶上天猫活动,需要的朋友可以去选选,但不用跟风买,觉得适合自己的再买。

如果你们用过能让你们“得劲”的产品,也可以评论区和我聊啊,我们一起变得越来越好。愿我们都能遇到“得劲”的自己吧!

ELEMIS护肤系列


ELEMIS对于我来说,就像生活里的小确幸, 这么多年,每次忙碌了一天,我最治愈的时光就是把自己交给了它。

晚间雷打不动的沉浸式护肤,每周1次的身体放松,我配的最多也是它。

每到大促时也是我必推的,除了很多朋友喊着要补货,也是我自己的库存又空了,是该囤货的时候了。

说起来,每到换季我的皮肤也免不了泛红起皮,这日夜赋活面部精油胶囊,是我几年前推荐过的,很快就断货了。等了这么久,终于等来了库存。

它也是我长期囤货的精华,一盒里分了早晚两个系列,主打保湿修护+抗氧化K老。


我一般早晨用粉色胶囊,添加了足量的玫瑰精油,水状的精华轻轻在脸上按摩至吸收,感觉就像给皮肤喝饱了水。

超级好吸收,不油不腻的,上脸后感觉一天能保持水水润润的状态。

晚上配合富含薰衣草精油的绿色胶囊,主打舒缓减压

那两款的核心成分,都有个拥有强大抗氧化能力的辣木籽油,有滋润修护皮肤,促进细胞活力的功效。


这样早晚搭配,一整天让皮肤保持Q弹透亮,皮肤也像得到了舒缓和减压。

但油性皮肤可能会觉得它稍稍偏油,我觉得很适合拿来按摩全脸,一瓶用完,能感觉到肤色有明显的均匀和提亮。

再来说到他家明星卸妆膏不会还有人没入过吧?我自用了好几年,空瓶最多的满分卸妆,每次活动都会无限回购的。


这两年大火的以油养肤,抗氧化K老,它是一点没落下,卸养合一,上脸的感觉就好像给皮肤做了一场甜美的spa真正的懒人福音。

用完呢,惊艳不说,皮肤也像是得到了舒缓和放松。

黄色是他家的经典畅销款,光滋养成分就足足加了十多种,各种肤质都能hold的住,超级好推开。
特别妙的是,在瓶子里是膏状体,抹到皮肤上推开就成精油了。
卸完的脸蛋又软又嫩,不拔干、不紧绷,还有种自然透亮的感觉。
粉色这款,额外添加了17种英伦玫瑰精粹,更适合大干皮或敏感肌我会在夏天用它。

洗完脸蛋柔软又干净, 而且它的肤感好不光能给皮肤补水,同时还能促进胶原蛋白的合成。
每次很轻松挖去一小份,
就能用完整张脸啦

清洁产品做到了护肤品才有的高功效,真的非常难得。

还有这款酵素洗面奶,我也是空瓶了好多个,据说在英国本土卖的巨好的明星单品。

它是温和的氨基酸洁面,对敏感肌也相当友好, 我日常清洁一般会用它。


看看名字里的酵素,就知道它可不是一般的洁面,有轻微去死皮\去角质的作用。

使用感呢,香香柔柔的味道,虽然起泡很少,但用起来的触感绵密又舒服,洗完后不干涩不紧绷,春秋天用起来正正好。

这次活动给大家谈到了买一赠一的福利,而且今天他家的品基本都是买一再送一个正装的量,太适合囤货了啊。















优惠机制


活动时间:3月4日至3月8日


这次同样给大家争取到了超值的满赠福利,每款都有赠品可拿。


卸妆膏、洁面乳、精油胶囊都直接等于又送了个正装,你们说划不划算吧。


详细赠品和福利机制看这里

ELEMIS淘口令:


27¥DADrWOKQ41X¥ 

https://m.tb.cn/h.5v2T4z6  HU0854


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象术肩颈按摩仪

上班伏案办公久了,或者抱娃时间一长,肩颈特别酸痛,扭头和抬手关节到处都在嘎嘣响吧?如果要随时随地能按摩💆也不求人的,那还是得借助按摩仪啊!

但挑选很难啊,按摩仪的品牌很多,而且,哪个品牌好像都有吐槽的,很怕“踩雷”啊!说真的,哪个品牌都有优缺点的,我们也不要追求面面俱到,能找到适合自己的就是好的。

需求精准很重要。买产品前,你起码得知道你买它的原因是什么,主要想按摩哪里,想要力度多大的,产品好在哪不好在哪,能不能符合你的需求。

比如我想缓解颈椎酸痛,尤其是斜方肌。斜方肌是连接颈部、肩部、背部的关键肌肉,我们看手机、伏案工作,长期保持一个姿势,都在逼迫斜方肌紧张、变大,慢慢地容易变成“富贵包”,很影响体态。


根据这需求,我排除掉那些仅仅能按摩颈部的按摩仪,选择的象术,因为它够大,能按到斜方肌,从后边看,像不像披肩?🤭🤭


有人说对不好位置,不要急,你先靠沙发或者靠墙戴,有个依托,然后调整好位置再打开,找对感觉就容易多了。

用的时候,不需要遥控器,披肩上按一下按钮启动按摩,有两种方式能用的

一种是手拉式的,双手拉着,能够调节按摩位置。

另一种是肩背式,可以绑在身上用,能节松紧,有点像背背佳,上班、做家务、玩游戏都可以的。


按摩仪买都买了,总要物尽其用吧,给你们一点启迪哦,他们家是仿人手按摩,而且还能按摩到后脑勺的风池穴


想更有力度地按摩后脑勺的风池穴吗?你试着上下颠倒地用,两个大爪爪刚好能按摩到位吧?当然穴位可能没那么精准的,但大差不差了。


拿它当city walk暴走神器也可以的,按摩腰部、按摩腿部,嘎嘎舒服,好像小乌龟慢慢地跟你贴贴,好可爱,天天都想捏捏捏~~这速度都想给它快进⏩啊!


想解锁肩颈按摩仪更多的功能,看这里🤏🤏


然后考虑按摩方式。因为喜欢有点抓力的,像真人指感按摩的手法,所以,我没有考虑脉冲式按摩,还有旋转、震动敲打推揉等相对机械的按摩方法(不是说它不好,只是不适合我)。

相对来说,象术按摩能符合我的大多数要求。“夹揉”颈椎、“抓捏”肩膀、“顶揉”斜方肌,六个按摩头能很立体地揉捏。

你们看,上按摩头四个能贴合脖子,以“八字形”抓揉。还有两个爪爪能上下移动顶推,像不像人手的抓捏感!


再来说一下,力度。按摩力度是因人而异的,象术的力度有说刚刚好的,也有说力度大的,要看你的“吃力”程度。当然,有几个档位可以选择的。

一位朋友说,她起初用的时候,肩颈很僵硬的,捏起来有点疼,但慢慢地肩颈捏松后不疼了。😎当然,仅作为参考啊,如果你“吃力”小,还是建议先用低档位的。

如果你是享受痛并快乐的,偶尔捏到某个很酸的痛点时,那种不可言喻的酸爽,觉得太舒服了~‍‍那大胆地提高档位吧。

还有热敷功能一起来,按摩瞬间就舒服很多,整个肩颈那一块都放松下来了。

另外,它的颜值在线,枕套能拆洗的,运行声音非常小,带去办公室里按摩很方便的。


这里顺便要提醒一下!大家记得收到尽快试用,看看按摩力度自己喜不喜欢,如果喜欢的,赶紧享受起来吧!

还有一款暖宫按摩腰带,这次也给大家稍带上了,能给小肚子保温,还能当揉腹仪+腰部按摩仪,一用三用,性价比超高的。
















优惠机制


活动时间:3月4日( 晚8点)至 3月8日


复制淘口令领取大J专属优惠劵,肩颈按摩仪N3优惠完到手只要399元,暖宫按摩腰带W3到手价只要299元节日送长辈亲友都是不错的选择哦~  


象术按摩仪淘口令:


8/¥rvaDWOrR788¥:/  CZ0016


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伊维斯内衣


这几年年纪在涨,好处呢心态有在慢慢变好,越来越明白什么时候人都需要先取悦自己。

选内衣也一样,好内衣从来不是悦人,而是为了更好的愉悦自己。

伊维斯是我穿了有两年多的品牌了要说它为啥能长久占据我的衣柜,舒服、自在,轻薄地就像没穿


款式上也带着点小调性,蕾丝元素的运用恰到好处,小性感又不张扬,一直有在用心做产品的品牌。

买的时候不肉疼,扔的时候不心疼,在我这里是真的做到了既要(美)又要(舒适)还要(更划算!)!

而且不只我日常在穿,一问团队小伙伴,都跟着我种了草,几乎人手两件在手的,哈哈


开春了,这次就给大家推荐下它家两款春夏季新品——小狐狸和小花纱系列。


先来看看它家的春季新款小狐狸,款式就像狐狸的小耳朵,可可爱爱的,显胸小又自带可微露的小性感:


春夏我也大爱这种不张扬的莫兰迪色系,高级又显清爽,跟各种衣服也是万能搭啊。


拿到手我就立马试了下,上身软软糯糯的,不愧是号称可以“穿着睡觉的内衣”。


它有薄款和微聚拢两款可选,春夏我更推荐选薄款的。



胸垫上自带小孔,又薄又透气 ,肉眼可见的呼吸感,对于我这种怕热星人来说,穿起来不闷汗的才能穿的住啊。


胸口设计也略带小心机,柔软的空气纱连接,高度散热,给足了胸部大口呼吸的空间:



虽然没有钢圈,但底围有弹力承托条的加持,固定性依然很好,平时有大幅度的动作不上窜也不跑杯。


均码大小,不挑胸型,即使小胸穿起来也很饱满,完全不空杯啊,属于不挤不压也保证有型哦~


小花纱,柔软蕾丝搭配了轻纱,又用轻纱连接给它V一下,温温柔柔的,既美又稳。


好看轻盈又软乎乎的蕾丝,也是它家的招牌款:


自重也相当轻,薄胸垫+轻薄柔软面料,上身后的体感又轻又软:


仔细看细节,特殊工艺的镂空蕾丝花面,保留精致的同时,也大大增强透气性;



最主要不挑胸型啊,不管是小胸还是大胸都很合适,舒适包裹,不勒肉,还能收副乳, 胸型自然。



而且做到了真正的无感蕾丝,有跟穿“光面”款内衣一样的无痕隐形效果, 不土气也不单一,做到了既要美又要舒适还要有型



而且这款它的包裹性会更好外层蕾丝和里层面料都有很高的回弹性,穿着时会自动适应身体的弧度;

跑跳不空杯、不移位,日常通勤穿就非常适合啦,也属于他家的必入爆款系列啦~
















优惠机制


活动时间:3月4日晚20:00开始到3月8日晚23点59结束


领取满400-100的优惠券,再叠加平台满减券300-40,可做到满400-140的最低优惠哦。


小花纱内衣

日常价格249元,使用优惠券后2件到手价498-140=358元,单件低至179元;


小狐狸内衣

日常价格259元,使用优惠券后2件到手价518-140=378元,单件低至189元。


伊维斯内衣淘口令:


59¥0sj0Wl7oq8l¥/ CA6496


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可以联系伊维斯官方旗舰店客服,报暗号“大J小D”领券】















永夏咖啡


我们的状态好不好,很多时候都和能量有关。如果察觉到能量低了,得赶紧补充起来。


我会经常囤一点不同口味的速溶咖啡的,很多时候,喝的是咖啡,入的是心啦。


永夏可以说是我活动会入手且不肉疼的咖啡了,喝了几次,发现加150ml的水,味道是最好的。



黄色包装的意式特浓,热泡的口感更好


它偏深烘的,喝起来微苦但不酸,平常喜欢喝意式咖啡的、奶咖、浓咖的可以选择它,坚果奶油的香味,很好闻的。☕🤏🤏



如果你不喜欢咖啡酸苦的口感,想要冷萃的,那就选择它家的经典款,蓝色包装的日式冰滴咖啡。



这一款咖啡是日式中度烘培的,口味能更柔和甘甜,入口会有黑巧克力🍫焦糖风味的感觉。


还有一款新品是花果香的云南甄选,中度烘培,很适合喜欢花果香的朋友。



先抿一口能闻到白兰花的香味,然后,重瓣玫瑰、香橼蜂蜜的味道柔和地萦绕开来,身为至,心已远,好像来到弥漫花果香的云南。



咱们之前已经推荐过好几次了,最近又有好多姐妹催补货,趁活动赶紧问品牌方要了优惠券。


这次机制也真的很适合囤货了:


咖啡2盒原价158元,这次38活动叠加跨店满减低至126.9 元买2盒到手一共24袋,大概5块多一杯,门店点2杯,就能买12杯永夏是不是还挺香的?


而且,现在入手任意2盒还送这款限定咖啡杯,先到先得,送完即止。

















优惠机制


活动时间:3月4日( 晚8点)至 3月8日


详细的赠品机制🎁 🤏🤏

(港式红茶不参与) 


- 拍2盒,赠品3选1

 环保杯 / 意式特浓3条 / 限定马克杯 / 玫瑰冰格 


- 拍4盒,赠品3选2

  环保杯 / 意式特浓3条 /限定马克杯 / 玫瑰冰格 


- 拍6盒,赠品2选1

 意式咖啡正装1盒 / 港式红茶正装1盒


* 赠品会在付款页面自动展现,可自选,无需备注赠品或博主名称,送完即止


生日日期均为24年1月,保质期12个月,大家按需囤。


如何购买


复制淘口令领取大J专属劵,满2盒减10元,再叠加店铺活动任选4盒9折,跨店满减满300-40元即可享受优惠价格:


永夏咖啡淘口令:


49¥0ZadWOb9FGf¥/ MF6563


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可以联系永夏旗舰店客服报暗号“大J小D”领券】















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来源:大J小D

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