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关系中出现这1个信号,离破裂不远了

关系中出现这1个信号,离破裂不远了

作者 | 飞鱼

责编 | 陈沉沉




 
前不久,我去参加了好友玲玲的婚礼。
 
见证她从前一段内耗的关系中走出来,找到新的男友、并勇敢踏入结婚,我还挺意外的。
 
私下聊天过程中,她提到了自己迈出这一步的背后原因——
 
一段关系能否深入,不仅需要爱,还有很重要的是:好的信任根基
 
玲玲说,去年发生一件事,让她感触特别深:
 
当时玲玲的爸爸瞒着自己,去动了一个手术,期间只让妈妈去陪。
 
结果没想到,手术当晚突然出现意外,医生下达病危通知书。
 
那天玲玲人在外地出差,她还来不及飞回去,当时能想到的就是马上联系男友阿蔡。
 
阿蔡接到电话后,二话不说立马赶到医院,边联系身边的医生朋友、边安抚玲玲妈妈的情绪。
 
直到第二天早上,爸爸度过了危险期,玲玲也赶回了医院。
 
她进病房第一眼就看到,阿蔡在给一夜未睡、刚咪会儿眼的妈妈悄悄盖上披肩,她焦灼的心情慢慢平复下来。
 
当时心里只有一个念头:这个人,靠得住。
 
听完这段经历后,我和其他几位好友明白了玲玲选中现在男友的原因。都发出原来如此的感叹。
 
玲玲说,两人感情之所以越来越浓,是因为——
 
过往很多我需要他的时刻,他会站在我身边。
 
这种「信任」的累积,让她对两个人的未来充满信心。
 




 
反观玲玲前一段让她内耗很深的恋情,其实也跟「信任」有关。
 
她和前一任男友小杰在1年多,刚开始还好,慢慢地对方就开始展现出言行不一的信号。
 
小杰是创业公司合伙人之一,当时公司有人离职,岗位需要有人先顶上;
 
刚好玲玲那会儿是自由职业,小杰提出让玲玲先帮忙,酬劳就按这个岗位的原本工资10000来。
 
玲玲当时心疼他创业辛苦,就先把自己的事情放一边,马上开始投入进来。
 
等到结算工资时,对方却说:最近公司效益不好,先发7000元;等之后业务顺了,肯定补偿作为女友的她。
 
只不过后来,他就再也没有主动提起过这件事。
 
玲玲在他需要的时候,一马当先;
 
反过来,当玲玲需要他时,他却一再缺席/后退——
 
玲玲被客户为难,回到家跟小杰倾诉,对方以自己工作压力也大,不想接受负面情绪为由,让她自己想开点……
 
一开始,玲玲还能安慰自己:也许真的是他忙。
 
终于有一天,玲玲发现小杰能在外面打电话安慰公司一个女同事两小时;
 
原来,他不是没时间,而是从没有把时间花在自己身上。
 
她非常生气,埋怨小杰根本不把她放在心上,从未照顾她的处境和感受。
 
小杰却一个劲反驳——
 
安慰同事也是为了我这个公司,公司好了,两人才能有更好的将来。
 
你的那些事暂时照顾不到,不也正常吗?
 
听到这里,玲玲很失望——
 
她越来越不相信,这样的他能给自己一段滋养的亲密关系。
 
后来,两人裂缝渐生,任凭小杰怎么挽留,玲玲还是选择了分手。
 




正如有句话所说:
 
伴侣之间遥远的距离,不是不爱,而是无法再相信对方。
 
为什么「信任破裂」会对感情带来如此巨大的影响呢?
 
拿玲玲上一段内耗的关系来说,
 
玲玲对小杰的信任越来越低,会带来以下连锁反应——
 
感受上:不被支持、缺乏安全感无法再向对方袒露脆弱、继续依赖对方
 
玲玲在工作上被领导骂,这个时候其实是希望小杰能倾听,给予一定的情感支持;
 
但小杰却表现出一种冷酷、不承认情绪的态度,会让玲玲觉得不被理解、不被支持,以至于在关系里面越来越缺乏安全感、感觉孤独。
 
行动上:开始权衡自己的投入
 
玲玲需要小杰在身边时,他不但没有出现,反而还被抓到把时间挪出去照顾其他人。
 
这让她在关系里感受不到自己在对方心中的重要性;甚至觉得自己过往站在对方的角度看问题,非常不值得,对关系的投入也会慢慢变少。
 
评价上:看待关系越来越负面、消极
 
当玲玲表现出埋怨、不满时,其实是在试图发起对话,表达「我想要你关注我」的信号。
 
但小杰依然没有表现出承认对方情绪,来看看问题究竟出现在哪的反思。
 
解决问题、修复信任的问题再次被堵死……
 
总而言之——
 
当关系的情感流动被切断、这段关系的未来也不再被看好时,
 
“我们”不再成为这段关系的重点,而是变成了边界越来越分明的“我”和“你”。
 
关系的破裂,也许只是时间问题了。






有人可能会问,伴侣之间难免会产生信任危机的时刻,难道就没有重建的可能了吗?
 
重建当然是可能的。
 
但对于「被伤害方」来说,首先需要搞清楚的是——
 
信任危机的背后,是对方「不能」还是「不愿意」。
 
也就是说:这次危机究竟是对方能力不足造成的、还是对方没有意愿来维护它。
 
其实在玲玲跟老公阿蔡的关系里,也出现过好几次信任危机时刻。
 
最严重的一次,发生在玲玲手术住院时。
 
玲玲早就跟阿蔡说好,这次手术需要他提前请假陪床。
 
但没想到医院安排有变,手术被延后了。
 
阿蔡最近正处在项目最紧急的上线期,玲玲只能临时请护工。
 
做完手术后的她特别虚弱,等12点多阿蔡赶来医院时,想听听关心的话。
 
但阿蔡什么也没做、径直趴在一旁睡了。
 
玲玲当时特别失望,当场就把阿蔡叫醒让他回去了。
 
那天晚上,玲玲在上一段关系里被冷落、被忽视的感受再次浮现,她甚至动了分手的念头。
 
这次危机解除的契机,是怎么发生的呢?
 
阿蔡主动提出来接玲玲,等到了家里,玲玲提出说:等我恢复好一些,想跟你聊聊上次的事。
 
几天后的沟通里,玲玲表达了自己的不满。
 
阿蔡先是道歉,然后提到自己当时开车去医院时,因为压力大、状态差,差点撞到别人的车;
 
当时自己心情也没怎么平复,所以没有太多能量照顾到她。
 
玲玲这才明白,他跟上一任不同——
 
不是他不愿意照顾自己的需求,而是当时的他没有足够的能力来回应。
 
而对于「伤害方」来说,最重要的是——
 
主动发起新的行动,让对方重新相信自己。
 
在听阿蔡解释完原因,玲玲表示理性上能理解,但感性上还是会因为他之前的做法而受伤。
 
于是阿蔡主动提出是否愿意再给自己一次机会,他会尽力去学习怎么照顾现在有些虚弱的她。
 
玲玲同意了。
 
果然,在后面的恢复期里,阿蔡虽然笨手笨脚,但准备热水袋、尝试做饭、给玲玲讲笑话……
 
在他的努力下,玲玲恢复得更顺利了。
 
也因为这段不同体验,玲玲不仅重建了对阿蔡的信任,也重建了对关系本身的信任。

 
 
 写在最后 
 

关系像一棵树,而信任就像这颗树扎根的土地;
 
如果土质坚固,那么这棵树抵抗风雨的能力也会更强。
 
当然,信任的累积并不是一个人努力的结果。
 
在日常的互动中,伴侣双方都需要往彼此的信任账户里,不断地投入。
 
遇到挑战时刻时,这些已有的基础会让两个人团结一心。
 
两个人若能一次次面对生活的复杂,信任也会成为「抵抗不确定」的最有力的温柔。


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作者:飞鱼,责编:陈沉沉。本文原创首发公众号:武志红(ID:wzhxlx)。


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