前段时间，宫崎骏《你想活出怎样的人生》热映，引发了广泛的讨论。你看懂电影了吗？这个有些抽象的电影名称，其实是源自一部对他自己影响极其深刻的同名小说——《你想活出怎样的人生》。
这是一本日本家喻户晓的经典小说，出版于1937年，也是宫崎骏从10岁读到70岁的“人生之书”。故事借由15岁的“小哥白尼”和舅舅的书信对话，探讨了友情、贫富、歧视、霸凌、人与社会、勇气、人生意义等主题。在当时军国主义思想盛行的日本，传递出深刻的人文精神。宫崎骏多次谈到这本书带给自己的启发——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。而看到人类社会的不完美，去挖掘和呈现人性中最纯粹美好的一面，正是宫崎骏导演作品中的永恒主题。正如宫崎骏的经历，阅读带来的启发与感触，是一份专属于读者的独一无二的人生礼物。阅读塑造着我们的人生观、价值观和世界观，经典书中所讨论的关于爱情、死亡、苦难、战争、贫困等等问题，让我们和孩子得以设身处地去思考：自己要成为什么样的人，要怎么看待和面对这个世界。这也是C计划思辨阅读课的课程理念——帮助学员通过阅读和思考，构建丰盈、自洽的精神内核，从而活出自己想要的人生。下周是第29个世界读书日，我们邀请了三位C计划的老朋友：新闻实验室发起人方可成、「雅君的好用分享」主理人雅君、资深教育工作者魏智渊，和C计划联合创始人蓝方分别对谈，聊聊：阅读会对一个人的成长有着怎样的影响？阅读如何塑造一个人的三观和人格？怎样寻找到自己的人生之书？怎样带着孩子读经典书？
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他们三位，有着不同的身份和背景，但都在阅读和自我探索中寻找到了人生意义感。在过度追求绩效的社会和信息爆炸的当下，来听听他们的故事和分享，或许能给你一些思考。今天的推文，也与你分享一份「私人书单」，走进内心最深处，谈谈阅读到底是怎么让我们发生改变的。书单由几位嘉宾和C计划联合创始人、思辨老师推荐。其中，有儿童时期影响思想的启蒙读物，也有成人后阅读对自我的反思与审视，但都给推荐者带来了无法替代的心灵感受。希望你也能通过阅读，感知到那份思索、坚定和从容。推荐人： 方可成，学者；毕业于北京大学新闻与传播学院，现任香港中文大学新闻与传播学院助理教授，“新闻实验室”发起人从小学到初中的成长经历中，对我影响最大的读物应该是郑渊洁童话。除了《童话大王》每期必买之外，11岁的生日礼物，我要的就是一套《郑渊洁童话全集》。印象很深的一篇童話是《驯兔记》——学校的目的就是把孩子规训成听话顺从的兔子。越是听话的“好学生”，就可以越早变成兔子，而有独立思考能力、不愿意服从的“坏学生”皮皮鲁则迟迟无法变身，成为全班的耻辱，连家长也焦急得不行，只给皮皮鲁吃胡萝卜和青菜，每天晚上按摩耳朵……最后实在没办法，皮皮鲁穿上了一套兔子衣服，终于让自己的班级变成了“全兔班”。我自己在学校里看上去一直是好学生、乖学生，但我对故事里的差生皮皮鲁却更有认同感。故事里的好学生重点并不是学习成绩好，而是思想上的对权威绝对服从，以及行动上的主动靠拢。郑渊洁这样写道：“这三位同学成了徐老师的骨干力量，分别担任班干部。他们对老师的话言听计从，百依百顺。他们利用耳朵长的优势，不放过班上任何同学的窃窃私语，时刻向老师汇报。他们利用比别人多一片嘴唇的优势，从事着班干部工作，说服同学赶快变兔子。”和郑渊洁的不少其他作品一样，这个故事带有启蒙色彩。教育应该是什么样子、教育在现实中是什么样子，上小学的我从故事中开启了自己的思考。
推荐人： 魏智渊，资深教育工作者；公益阅读机构「担当者行动」橡果书院院长，著有《儿童读写三十讲》《教师阅读漫谈》等作品在我看来，这是一个关于“孤独”的故事。爱情、友情、死亡，这些主题都与孤独息息相关。在爱情中，真正的理解是困难的，所以，年轻时往往不懂爱情，懂得爱情时已经错过；在友情中，真正的理解是困难的，需要时间和心血；在死亡中，才会领会到存在是孤独的，每个人都是一颗孤独的星球，无论它是否叫B612……然而，孤独是一份礼物。在离开玫瑰之后，小王子懂得了爱；在离开小狐狸之后，小王子懂得了驯养；当死亡降临之际，小王子懂得了生命的意义。而我们不必等到失去以后才懂得，因为阅读让我们可以无数次地经历人生。从而，与孤独共生，因孤独而学会爱，学会友谊，以及懂得生命的意义。
作者：[日]上野千鹤子
光启书局
推荐人： 雅君，前记者、资深媒体人；账号「雅君的好用分享」主理人，UCL「民族志与纪录片」专业在读硕士我想推荐的书是上野千鹤子《厌女》，这本是我的女性主义启蒙书。第一次读这本书时，我对她讲女性如何「把厌女症转嫁出去」的部分，印象格外深刻。 她提到有「有两种策略。一种是成为特权精英女人，被男人当作“名誉男人”来对待，即成为“女强人”的策略。」， 另一种是自动退出“女人”的范畴，从而逃脱被估价的女人身份，即“丑女”策略。」 而这两种策略，我在青春期时，都有用过。 关于当「名誉男人」的策略，上野指出，女性「也许会被男性共同体接纳为『名誉男人』，但在表面恭维的背后，是她绝不会被认作『同伙』的现实。正如进入白人中产阶级社会里的黑人。」 以及，「通过制造特权的『例外』，对弱者的歧视机制完好无损，继续再生产。」 当年读到的上述文字，让我反思自身的厌女症，并会在他人把我划归到女人中的「例外」时，意识到这其实暴露的是他对女性的刻板印象。 另外，书中还指出「当一个男人“保护”女人时，他的外敌常常是比自己更强有力的其他男人。“保护”不过是“所有”的另一种表达，却成了“爱”的代名词，这正是“权力的色情化”…」。 「同时，女人的爱有时也表现为服从与被拥有。“我跟着你”“一生也别离开我”，这种表达就是典型。」 这会让我思考，我是否能够辨识和拒绝「所有/支配」VS「服从/被拥有」这种权力不对等的爱？是否能够创造出更平等的亲密关系，让关系中的双方都保持充分的主体性？ 读这本书，也是提醒自己不要回避外在的厌女文化与自我内在的厌女症。用书中话说「做一个女性主义者，就意味着与厌女症的纠葛和抗争。」
推荐人： 蓝方，C计划联合创始人、资深媒体人、毕业于中国政法大学&巴黎政治大学要挑选出一本对我影响最大的书是困难的，但如果要挑选我最喜欢的书，我会提名意大利作家阿历桑德罗·巴里科的《海上钢琴师》（是的，就是那部电影的原著，那也是我最喜欢的电影）。1900的故事，已家喻户晓。他出生即被遗弃在海上，由船上的水手抚养长大。他展现出极高的音乐天分，成为船上乐队的首席钢琴师，带来无数经典的即兴演奏。他从未走下船舱，踏上陆地。当他所栖身的邮轮在战争中受创不得不被炸毁报废时，他选择留在船上。无论是电影还是原著，有着无数打动人的情节。1900和他的朋友解开三角钢琴的脚扣，随着波涛起伏在海上肆意演奏——每每想起这些镜头，我的耳边都会响起熟悉的旋律，依然会有被击中的战栗感。而无论是书还是电影，最让人玩味的情节，依然是1900做好所有准备要登上陆地的那一刻——他站在舷梯上，望向没有边际的城市，然后转身又回到了船上。他为什么不愿意下船？为何拒绝踏上陆地？1900的选择，在某种程度上，也是一种人生选择的隐喻。有的人可能读出的是他的恐惧、懦弱，有的人可能看到的是他的坚定、克制、对自我的忠诚。是选择一片看似更广阔的天地却淹没于人海之中，还是留在大海留在独属于自己的旋律与梦想之中？“上帝啊，你望见前方的路了吗？都是路，千百万条，而尘世中的你们如何选择一条。”
推荐人： 郭兆凡，C计划联合创始人、《学会提问》特邀导读专家、毕业于清华大学&英国伦敦政治经济学院对我影响比较大的一本书是《如何改变世界：社会企业家与新思想的威力》，它讲的是世界各地的一些社会企业家，他们在政府和企业失效的地方，致力于用创新的方式，帮助困在社会底层的人们：帮低收入家庭的中学生进入大学、改善艾滋病人的护理模式、让偏远地区的村民用上电、推动儿童免疫运动……十多年前，读这本书的时候，我正在顶尖投行工作，但我面临的困境是，我感到不那么热爱金融行业，对职业发展又有些迷茫。我希望找到自己更感兴趣、觉得更有意义的工作，但我还不那么确定那是什么，同时，对于放弃别人眼中的好工作，我心底里似乎还有一丝犹豫。它让我了解到弱势群体生存的处境，在我之前的生活中，这些人群像是隐形的，很少被看到；它让我看到很多理想主义者，当周围的人大多在谈论赚钱的重要性时，这些理想主义者们勇于做出独立的选择；它让我更坚定自己的职业方向：为解决与社会公正有关的社会问题服务。如今，很难在网上买到这本书了，努力找找还能看到电子版。一本类似的书是《天空的另一半》，讲世界各地女性的困境，以及那些帮助女性的机构和个人。我很希望，孩子们也能看到，世界的广阔、问题的复杂、弱势群体的需要、理想主义者们的坚持。
推荐人： 叶明欣，C计划联合创始人，毕业于北京大学和美国哥伦比亚大学法学院，资深律师看理想音频节目《致独特的你：人格心理学》（王芳）/ 书籍：《我们何以不同——人格心理学40讲》（王芳）同事小伙伴发来邀请：推荐一本对自己成长经历中影响最大或启发很深的一本书。看到这样一个邀约，你是不是会下意识回望自己的童年时光？我也是——我们常常认为，童年的阅读、学习和生活决定了我们的一生。童年的影响确实无可替代，但如果把它绝对化，又容易忽略成年人自我成长、自我建构的主观能动性，误以为我们只能把所有精力投入到孩子身上帮助他们逆天改命，却错过自己终身成长道路中每一个可贵的当下。所以我想向伙伴们推荐我刚刚听完的一档节目——“看理想”app上的《致独特的你：人格心理学40讲》。是的，手不释卷之外，奔忙中也可以有片刻停歇和倾听（节目对应的书是《我们何以不同——人格心理学40讲》，北京日报出版社）。王芳老师的讲述娓娓道来，用各种小故事和生活场景带我们反观内心，并置身于弗洛伊德、阿德勒、荣格、弗洛姆等心理学大师的各学术流派之中。而她对人们现实中的心理活动和困境的分析方法，也非常具有批判性思维的特点，富有启发。●看到对星座的一些运用，过度简化地将人分为几类，忽略了“同类人”的多样性，也忽略了“不同类人”之间的相似性（这一反思同样也适合流行的MBTI测试）。●看到“内向”不是一个贬义词，每个人获取能量的方式天然不同，甚至大脑的奖赏回路就不一样，各有优势，各有各的活法。●看到“焦虑”需要调适的一面，也将它解读为对环境消极信号的预警，在进化过程中提高了生存几率。●除了基因，也看到外部环境对人格的影响，比如生活在贫困地区的青少年，高冲动者比低冲动者更可能做出犯罪行为；而富裕环境下这两者则没有什么差异。●看到我们不是完全被大脑、心理和童年经历所决定，可以通过有意识的活动，例如冥想、改变思考角度、建立积极关系等，训练我们的大脑，改善情绪和生活环境，而不困在原生家庭的宿命论。●重新直面自己，识别压抑（以为没有负面情绪，其实已经躯体化）、否认、迁怒（不敢和a起正面冲突，就发泄于b身上）、事后合理化等方法是一种自我防御，而它们的背后是“自我”无法搞定“本我”、“超我”和现实所带来的焦虑。●看到追求卓越是一种动力，但也意识到过度在意他人对自己的评价、过于追求完美将让我们只关注错误，陷入对自己和对他人的苛责，并最终背负过大压力无法前行。还有更多触达人心的内容，真心地欢迎伙伴们打开这个音频或者这本书进行一番心灵对话，我们会发现新的对待自己、对待他人、对待教育事业的视角。
推荐人： 小塔，C计划思辨导师，毕业于厦门大学，10余年中小学社会综合实践活动设计和教学经验，被称为“孩子王”对我成长过程影响比较大的一个人应该是三毛，现在家里收藏的一本最早的她的文集选编是97年买的《走出寂寞三毛经典作品集续编》。在青春懵懂的年纪我很感谢自己遇上了三毛，不是众人口里她和荷西的爱情，也不是她最后令人唏嘘的结局，当年看书的时候都还不了解这个人到底是谁。我只为她笔下可以探究的世界所打动，我知道原来有那么遥远有趣的地方叫撒哈拉，那里的女人洗澡是那么特别，而胆子如此之大的三毛上蹿下跳的活力就那么通过文字传递过来，清醒而又特别。还有在旅途中那种与陌生人相遇、别离的味道，就是相逢是缘分而离别是常态，在那个年代作为一个普通小镇青年，通过这样一本书看到世界，感受那种刺激的未知，也就这么种下了“流浪”的种子，不限制自己。从此一个少年走向了世界，也会想像她那样勇敢去冲和闯。
作者：[美]罗伯特·所罗门
清华大学出版社
推荐人： 大寒，C计划思辨导师，毕业于复旦大学哲学系在每个人生阶段，读来会受到震动的书似乎各有不同。《大问题》是难得的，自初中时初读为启蒙沾沾自喜，到为寻找答案选择哲学专业，如今在柴米油盐中静待真理展开——这本书始终随着我的生命起伏常读常新。多数哲学书以年代或流派为脉络，版图分明，但常会被系统繁复的论证逻辑或旁逸斜出的问题意识截断自身对一个问题的延续性思考。而《大问题》则是以问题引入，阐释概念，继而以各流派哲学家的论证对其进行分析和阐述，最终再返回自己的生活。生活的意义、真理、自我、自由、道德、美……这些问题，是每一个人在其生命过程中都无法绕开的——或有意去探索，或无意中实践。这本书让这些看似虚无缥缈的“大问题”回归到世俗的“小生活”。而原本看似闪着光的哲学家就像朋友一样，遇到难题时会找ta吃饭聊天的人生导师朋友，他们会给予你方向，但不会给你答案。这固然不是一本答案之书，不过答案就像思想的落叶一样，也许在生活里走着走着，就落到脚边了。
推荐人： 鱼丸，C计划思辨导师，毕业于中山大学，长期从事一线素质教育课程研发工作，专注体验式、游戏化的课程设计大概在小学三四年级的样子，哥哥赠给我一本凡尔纳的《神秘岛》。书本讲述了一群战争中被困的军人，乘着热气球出逃，漂洋过海流落孤岛。不同于鲁滨逊的丰厚物资，他们在几乎赤手空拳的情况下，一点点改造粮食、搭建房屋，到制造出陶器、玻璃、风磨……甚至还有电报机等等一系列物品，过上了可谓非常现代化的生活。从漂洋过海，到在岛上奋斗创造新生活，幼年的我被这个故事、被那个陌生地域的岛屿深深吸引：到底这个世界有多大？还有多少未知的领域？科学还能带来多少奇特的创造发明？人凭着自己的知识和智慧到底能解决多少问题？成年之后，我又回看过这本书。在内卷的时代，焦虑而疲惫的日常状态之外，凡尔纳的文字带给我一种“信念感”：充满未知但又辽阔新奇的世界，始终在那里，等待着被探索和体验。时间过去，我对书本的具体情节印象也不再深刻，偶尔也会吐槽作者的全男主设定。但回想起来，童年时期与凡尔纳的相遇，书本中所展现出来的冒险精神、好奇心、探索欲、创造力……还有用双手去构建自己想要的生活的“乐观主义”，也影响了我的人生底色。
推荐人： 木木，C计划思辨导师，深圳市全民阅读推广人，儿童发展与教育心理学硕士，资深家庭教育导师要选一本被冠以人生之“最”的书实在是太困难了。思来想去，翻出了这本三年前读过的《最好的告别》——一本对我影响至深的书。“死亡”，在我们的文化传统中历来是个禁忌话题。我们这一代人过去所接受的教育，也几乎没有“死亡教育”。但这，又是我们每个人终将面临的人生课题——父母的衰老和死亡，以及，我们自己的。这本书，就是一本讲述衰老与死亡常识的书。他是临床外科医生阿图·葛文德，在他二十多年行医历程中“揭开面纱，抵近观察”的结果。它敦促我们思考，对于已然面临的父母的衰老和死亡，我们可以做什么来使他们这个阶段的生活依然具有价值；对于自己迟早到来、无可避免的那一天，我们又该如何优雅地跨越生命的终点。特别感动于阿图医生的真诚。他对自己、对医生群体、对病人家属、对病人、对生命，真诚地道出了那些不能、不敢、不愿、不知道。衰老和死亡的话题固然让人伤感，但字里行间渗透的温情和力量，又让人在喟叹生命之有限的同时，无比强烈地感受到生命的高贵和超越。我想分享作者书中的一句话:“直到现在，我才认识到，理解个人生命的有限性是一份怎样的礼物。”——也期待你，打开这份礼物。
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