孩子拉肚子，这样处理才正确！

宝宝一拉肚子，爸妈就跟着开始着急：宝宝为什么会拉肚子？拉肚子会不会脱水？拉肚子应该给娃吃什么，会不会越吃越拉？

今天，这篇文章就来给爸妈们分享宝宝拉肚子的正确处理方法，快来一起看看吧！

宝宝拉肚子其实是非常正常的情况，因为他们的消化系统、肠胃功能发育还不完善，消化不良、肠胃功能紊乱都会导致宝宝拉肚子，特别是在新生宝宝的阶段。

很多爸妈可能一看到新生宝宝大便次数多了就会着急，就会觉得宝宝拉肚子了，其实并不一定。宝宝大便次数多≠宝宝拉肚子了。因为正常情况下，新生儿大便的次数非常频繁，一天4~6次都是很正常的，甚至有的宝宝基本上每次喂奶后都会便便一次。

其实只要宝宝吃奶、睡觉、精神状况都很正常，大便次数多也基本上是不要紧的，但是如果宝宝的排便突然改变，例如大便的次数突然比平时多了，大便比平时稀，还呈水样，同时有吐奶、发热、肚子鼓胀、精神不好、烦躁不安等情况，那么宝宝就很有可能是拉肚子了。

而导致宝宝拉肚子的原因也是有很多种的，最常见的原因有下面这些：

轮状病毒、腺病毒、杯状病毒、星状病毒和流感等多种病毒都可能引起宝宝腹泻，同时还会伴随有呕吐、腹痛、发烧、发冷和虚脱等症状。特别秋季是这些病毒的高发季，所以很多宝宝会经常在秋季腹泻比较频繁。

细菌（例如沙门氏菌，志贺氏菌，葡萄球菌，弯曲杆菌或大肠杆菌）也可能引起宝宝腹泻。情况较严重的细菌感染引起的腹泻，会伴有抽筋、大便带血和发烧等情况。

中耳炎等耳部感染可能是导致腹泻的“罪魁祸首”。如果是由于耳部感染引起的腹泻，宝宝还会有情绪急躁、耳朵不舒服这些相关症状。

食物过敏会引起宝宝腹泻，在更严重的情况下，还会引起荨麻疹，皮疹，嘴巴肿胀和呼吸困难。

牛奶蛋白是最常见的食物过敏原。对牛奶蛋白过敏的宝宝吃用牛奶制成的配方奶粉或用乳制品制成的食品也会产生过敏反应。如果妈妈一直摄入乳制品的话，喝母乳也会导致宝宝过敏。

除了牛奶蛋白之外，其他常见的食物过敏原还包括鸡蛋、花生、大豆、小麦、坚果、鱼和贝类。所以爸妈在给宝宝添加这些容易致敏的食物的时候，一定要小心谨慎一些，最好少量尝试确认安全。

乳糖不耐也会导致宝宝拉肚子，不过与牛奶过敏的情况所不同的是，乳糖不耐受是一种不涉及免疫系统的异常反应。乳糖不耐受的宝宝身体里不能产生足够的乳糖酶（消化乳糖、牛奶和其他乳制品中的糖所必需的酶），当未消化的乳糖留在宝宝肠道中就会引起腹泻、腹绞痛，腹胀等症状。

喝太多的果汁（尤其是苹果汁、梨汁等含有山梨醇和高果糖含量的果汁）或过多的甜味饮料会使宝宝的肠胃不适，并导致腹泻。

美国儿科学会（AAP）的建议是不要给1岁以下的宝宝喝果汁，具体可以参考这篇：

科普丨宝宝多大可以喝果汁？美国儿科学会关于不同年龄段宝宝喝果汁的建议

大部分情况下，宝宝拉肚子通常都不严重，爸妈们只要注意及时给宝宝补充水分、调整宝宝的饮食，一般过个两三天就会自行好转缓解，但是也有一些比较严重的宝宝拉肚子的情况，可能需要马上带宝宝看医生。

发现宝宝有拉肚子的情况，爸妈可以参考下面这些处理方法：

腹泻会使宝宝身体内失去过多的水分和矿物质，导致脱水。如果腹泻超过1天以上，那么宝宝很快就会脱水，这是非常危险的，所以如果宝宝有腹泻的情况，爸妈一定一定要注意及时给宝宝补水。

• 吃母乳的宝宝继续保持喂母乳就可以；

• 喂配方奶的宝宝可以补充口服补液盐（oral rehydration salts），它可以给宝宝补充水分和电解质，还有轻微的止泻的作用，身体恢复之后再继续保持喂配方奶；

• 如果是大一点的已经开始吃辅食的宝宝，腹泻期间可以给宝宝喝一点电解质水（electrolyte drink），比如Pedialyte或Infalyte的电解质水，来防止宝宝脱水。

建议宝宝吃一些例如香蕉泥，苹果泥和米糊这类好消化的食物，直到腹泻停止为止。母乳喂养的妈妈可能需要调整自己的饮食，避免食用任何可能引起婴儿腹泻的食物。

在美国针对宝宝拉肚子有一个非常传统的食谱，叫B.R.A.T.Diet，就是Banana(香蕉)-Rice(大米)-Applesauce(苹果酱)-Toast(吐司面包)。这些食物可以帮助宝宝的让便便成型。

BRAT类别的食物主要包括谷类和一些水果，比如Banana（香蕉）、Rice/Rice Cereal （米饭或米糊）、Breads（ 面包，特别是吐司面包）、Pastas （面食）、White potato（土豆）、Yogurt（酸奶）、Applesauce（苹果酱，或者将苹果蒸熟打烂）等等。

另外，要注意宝宝腹泻期间最好避免吃下面这些食物，否则可能会导致腹泻的情况加重：

• 油腻、辛辣、油炸食物

• 高纤维食物，比如菠菜、燕麦、芹菜等

• 牛奶和奶酪等乳制品

• 蛋糕、饼干等甜食，果汁、甜味饮料等

• “P”字开头的水果最好也少吃，比如peaches（桃子），pears（梨子）,prunes（梅干）和plums（西梅），这些都是可以促进肠胃蠕动的，可能会加重腹泻的情况

腹泻的宝宝大便次数会明显增多，排出的粪便对小屁屁的刺激很大，容易诱发尿布疹。妈妈最好在宝宝每次大便后，用温水清洗宝宝的小屁屁，特别是肛门和会阴部。而且爸妈每次为宝宝更换尿布的时候，最好要用温水和肥皂洗手，也要给宝宝勤洗手。

不建议爸妈自己给宝宝使用非处方止泻药，如果有需要的话，儿医会给宝宝开具针对细菌感染的抗生素，脱水严重的宝宝需要去医院通过静脉注射静脉输液。

• 如果宝宝不满3个月的话，有腹泻的情况最好都联系一下儿医；

• 有发烧的情况：未满3个月的宝宝直肠温度超过100.4°F（38°C）；3到6个月的宝宝体温超过101℉（38.3℃）；6个月以上的宝宝体温超过103℉（39.4℃）；

• 有呕吐的情况；

• 精神状态不好、不愿意进食；

• 有脱水的情况，比如口舌干燥、超过3个小时没有排尿；

• 便便呈现黑色或者有便血的情况

最后，再解答两个大家普遍问的比较多的关于宝宝腹泻的问题：

之前在《要不要给宝宝补充益生菌》这篇文章中我们分享过，不建议爸妈随便给宝宝吃益生菌。

AAP目前只肯定了益生菌对于治疗宝宝急性病毒性肠胃炎腹泻有一定的效果（而且感觉效果也不是特别明显），但是对于其他病因引起的腹泻，益生菌到底有没有用还需要进一步进行研究。

大部分情况下并不需要，有的爸妈可能会担心宝宝“越吃越拉”，但是宝宝在拉肚子期间也是需要正常进食补充营养的，吃奶和吃辅食也能有利于宝宝肠道功能的恢复，只要注意尽量避免吃甜食、辛辣油炸食物、高纤维食物等这些容易加重腹泻情况的食物即可。

今天关于宝宝腹泻的分享就到这里啦！总体来说，大部分宝宝腹泻的情况都是不严重的，只要爸妈注意及时给宝宝补水，调整饮食，都能自然好转，当然如果宝宝腹泻的同时出现了一些比较严重的情况，比如发烧、呕吐、精神状态不好、不愿意吃东西、有脱水的迹象等等，就最好及时联系一下儿医哦！

参考资料：

https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Diarrhea-in-Babies.aspx

https://www.webmd.com/parenting/baby/baby-diarrhea-causes-treatment#1

https://www.babycenter.com/0_diarrhea-in-babies_82.bc

（图片来源：Google）

宝宝便便发绿发黑、带有粘液或血液……到底正不正常？（有便便实物图慎入！！！）

宝宝好几天排便一次正常吗？看完这篇，宝宝便秘再也不慌了！

流感季节到！爸妈必看的美国CDC和AAP关于宝宝接种流感疫苗的最新建议