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心理咨询教会我最重要的一件小事
心理咨询教会我最重要的一件小事
在昨天的推文《对心理咨询常见的 7 个误解》我们也提到,一个人不一定非要「出问题」才去看心理咨询。
底下就有读者问:那我们如何知道自己什么时候需要寻求咨询,要先有一个目标才去找咨询师吗?
其实可以不需要任何理由。也许你只是想找人聊聊天,但不希望遭受评判,能够被安全地接住。就像这篇的来访者那样有一个能够「倾诉」「被看见」的空间。
这就可以是一个很好的开始。
我们常说,心理咨询就是一个生命影响另一个生命的过程。
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来源:简单心理
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