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让你重振心情的5件小事
让你重振心情的5件小事
2月前
作者 | 布鲁斯·Y·李
来源 | 一杯咖啡
ID | coffeecenter
面对不得不完成的工作,感到筋疲力尽; 一场又一场考试,总让你陷入深深的焦虑当中......
本文经授权转载自一杯咖啡(ID:coffeecenter)。作者:布鲁斯·Y·李(Bruce Y. Lee),爱丽丝·博伊斯,博士,致力于将认知行为疗法和社会心理学原理转化为人们在日常生活中可以使用的小窍门。一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。
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来源:武志红
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