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4个发力点,提升个人魅力!

4个发力点,提升个人魅力!

5月前

Hey girls,我是MK。

5月份,我去参加了两次大型活动,拿了小红书的影响力大奖。很多粉丝看我视频的时候会留言说:“你到底做了什么调整啊?怎么逆生长的啊?”


但其实在4月份的时候,我还处于自己的人生低谷。我是一个很敏感的人,遇到糟心事就内化到心里去了,整个人的状态非常差。

相由心生是真的,我的人生低谷也是我的颜值低谷。那段时间会烂脸,指甲很长也没去管,头发都变成了两截色,还微胖了一丢丢。关键是,当你状态不好的时候,不配得感真的很强。


后来,我调整了一下自己的状态,终于体态和面容都恢复到原来的样子了,并且得到了很多的正反馈。

那一刻我突然明白,为什么女明星上了《浪姐》后会变漂亮。变漂亮了就会收获爱,收获爱之后也会滋养出自己的漂亮,这形成了正循环。

那今天,我就来与大家分享一下如何形成正循环的方法吧。


【1】抗衰项目

在心情很差的时候,我去做了热玛吉,眼部面部脖子都做了,花了3个W。收获的效果还蛮不错,整张脸紧致了很多。连我的健身教练都跟我说“你脸怎么变小了一圈?”

其实这不是“小”是“紧”了,而且连颈纹也不见了,在素颜状态下蛮有神采的。


【2】皮肤干净

在这段时间,我入手了silkpro胶原光美容仪,在家里一周用两三次。

为什么需要皮肤干净?因为这样会显得整个人敞亮又落落大方;但当脸上有一些斑斑点点,就容易显得人有一种疲惫感。

我用这个仪器后,脸上白白亮亮、斑点也少了,显得皮肤很干净,这样会使得整个人的松弛感拉满。


这机器打一次就会白一次!当天我要去参加活动走红毯,在化妆前先用了仪器,整个肤色变得更加均匀更加透亮了,一整天下来底妆也没有变暗沉,真的很棒。

我用了将近一个月,觉得整个脸的肤色有变白了一度。


【3】身材管理

我对自己身材的要求,不需要干瘦,也不向往那种脚很细很细的感觉。我就是希望自己能瘦一点点、紧致一点点,有精干的状态就行。

但凡你身上有点赘肉,等你要上台去做分享或者谈事情的时候,总觉得缺点意思。如果你的身材是精瘦状态,确实能给人一种有定力的感觉

有那么一段时间觉得自己腰裤头变松了,我就会觉得那天的自己特别优秀,自我感觉爆棚,我需要这种心理暗示~


关于身材管理,我会坚持一段时间的16+8饮食法,还有适量运动。毕竟我是个身娇体弱的人,练不了太大的力量。


我还会吃口服类的东西来辅助身材管理,像是水肿体质需要减肥的人就可以吃维特健灵的祛湿轻,让整个人变得轻盈,还蛮有效的。

另外,还要感谢一下健腹带,每次我健身回家后觉得腰酸背疼,用它的热敷功能真的瞬间放松下来了。


它里面设置了红绿光可以帮助紧实腰围,在我运动完佩戴一下,整个腰线会塑形得更好;它还有ems电流功能,能让你坐着的情况下就仿佛在运动了。

当大家不要期待它能把你腰间的脂肪给去掉,不可能的哈~它仅仅帮你把脂肪给压实一点点,让腰线变得更有曲度。


我最近都在用它!当我去参加活动穿了一条黑色露背晚礼裙的时候,那露出来的腰线真的是前所未有的s啊~


【4】放大外形优势

当与人接触的时候,如果你身上拥有一个优势点,你是能感受到别人给到你一些正反馈的。当你获得了这些正反馈,你便更容易产生出自己的能量。

我最大的优势是什么?大概就是我的笑容吧,笑起来会很加分。所以,我会很注重自己嘴部的维护,包括选择的口红以及牙齿护理产品。


我经常观察女明星的笑容,就发现好看的笑容是面部结构+牙齿组成的。牙齿不仅仅要白,还得有光泽&干净,所以我不太能够接受我的牙齿很邋遢。

我是一个很细致的人,在牙齿护理上连出门都必须带冲牙器,每吃完一顿饭就会去冲牙。


我最近在用的是倍至冲牙器,紫色款的特别好看。我选择它的主要原因是因为充电一次就能用一个月了,放在包包里也很省地方,蛮好用的。这款冲牙器诚意推荐给与我一样对牙齿洁净度有高要求的人。

◆◆◆

以上就是我最近在调整自己的4个发力点,希望对大家有参考意义。

无论你现在是处于低谷or腰部,调整一下自己的状态确实能让你更勇敢地去面对一些挑战。

当自己状态变好后,很多事情也就翻篇了,我就是我世界里的女主角。我敢把自己放在第一位,也敢让自己去面对其他人,也会更相信自己能东山再起。

其实这番言论在之前我已经发表过,看到粉丝留言说“内心强大的人完全不需要这些“。嗯。怎么说呢,我觉得内心强大并不是一个终点,人总有破碎后重建的这么一个
过程,才会达到相对恒定的状态。

说实话,目前的我还没有到达这个恒定,我只是一天比一天变得更强大而已。



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来源:MK凉凉

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