这所江西小学，90%的学生是留守儿童，从没上过专业的体育课

成为这个小学里最稀罕的东西。

记录下了这些美好的瞬间。

自述：杨军、康雍乾

撰文：Estrella

责编：Seven

我叫杨军，是余干县百湖小学的校长。

我们百湖小学比较特别，这里的孩子 90% 以上都是留守儿童，且许多孩子父母离异，只能跟着爷爷奶奶过。但老人的精力有限，照顾不过来，只能一大早就把孩子送到学校——我们是 8:20 开始上课，但有些孩子 7:00 刚过就到了，这段时间里孩子该怎么办？

不过说起来也挺对不起孩子们的，一方面是经费不足，器材有限，像是羽毛球、排球这些我也买过，但损耗太快，实在负担不起。后来就只能请当地的木匠打了几副高跷，或是用油漆在地上画跳房子，让孩子们至少有个活动的方式。

这当中，最困难的就是体育课。如果是语文课、数学课，老师们都可以运用一些多媒体手段，把课程设计得很精彩；但体育方面，大家都没有接受过专业的训练，也缺乏儿童运动相关的知识。

所以在教学上，过去主要依靠上级学校给我们设计的一些指标，要测试什么，我们就教什么，像是 50 米跑、跳绳……至于更专业的课程编排，包括该怎么热身、怎么做动作更科学，我们就完全不懂了。每年春秋季开学的第一周，总会有学生受伤，因为学生一个长假在家里不怎么动，回到学校运动量大了，又缺乏热身，很容易出现骨折之类的情况，我们急在心里，但也不知道该怎么解决。

所以这次听说基诺浦会邀请一位专业的体育老师来百湖小学上课，全校人都特别高兴。老师都想旁观学习一下体育课到底该怎么上，如何安排动作，怎么预防孩子运动损伤。孩子们就更不说了，好几天前就缠着我问体育老师是不是特别厉害，会教他们些什么，能不能现场表演灌篮……

我叫康雍乾，毕业于北京体育大学的运动训练专业，是美国体能协会的注册体能训练专家，这几年一直在做针对青少年儿童的体能训练教学。但其实在我读高中的时候，对体育课一点都不感兴趣，是个非常讨厌运动的人。

康老师运动前后的对比

一直到进入大学，我才渐渐开始对运动产生兴趣。开始健身后，整个人的外形、身体素质，还有精神状态都发生了很大的变化，性格也变得更积极自信了。腰痛也没有成为我运动的制约，反而在系统地学习了运动知识后，通过肌肉力量的增强减轻了腰部的负担。

这时候再去回看我高中时的经历，发现科学合理的体育教育真的非常重要。如果那时候的我有接触过专业的指导，可能就不会因为动作不规范而受伤，也更能体会到运动的乐趣。

这也成为了我选择做一线体育教学的一个契机。高中到大学的这段经历，让我切实地体会到了科学运动的重要性，也想要把这种理念传递给更多的青少年。如果可以从小培养起对体育运动的兴趣，文明其精神，强壮其体魄，我想未来当他们面对生活、学习上的困难，甚至走出社会面对工作上的压力，都能够更有底气。

其实最开始知道要去百湖小学给孩子们上课，我心里还挺忐忑的。听说这所小学的孩子大部分都是留守儿童，一直没机会接触专业的体育教育，我一边心疼，一边又担心自己无法满足他们对于这一堂体育课的期待。

但是真的来到百湖小学的操场上，看到孩子们的笑脸，听到他们喊“老师好”，之前的些许顾虑一下子就消失了。

因为孩子们只有二年级，在这个年龄段，最需要锻炼的是心肺功能以及掌握一些正确的动作，所以我的课程设计也主要围绕这两点展开。举个例子，从小学会如何正确地跳跃很重要，跑跳的时候膝盖不内扣，就能够预防膝关节损伤。

另一方面我也希望尽可能地激发孩子们对运动的兴趣，为此也设计了一些竞赛小游戏，比如爬行训练的时候，可以模拟“龟兔赛跑”。这次还带去了小型跨栏架，让孩子们体验一把刘翔“百米飞人”的感觉——虽然奥运对现在的他们来说很遥远，但这或许就是梦想萌芽的瞬间。说不定有一天，百湖小学的孩子也会走上冠军领奖台呢？

有调研发现，乡村儿童相较于城市儿童，脊柱健康的意识会更差。脊柱问题不光包括脊柱侧弯，各类体态异常如头部前伸、驼背等也属于脊柱健康问题的范畴。根据六个省市的调查数据显示，儿童青少年常见的身体姿态异常问题中，头前伸、高低肩、胸椎曲度异常的发生率分别为 47.2%、49.5% 和 31.5%。

“这些可以说是最常见的儿童体态问题，还有一些相对不易察觉的问题如骨盆前倾。很多小朋友为了让自己看起来更精神，会过度用力地挺胸、腰往前挺，长期下来就容易形成骨盆前倾。相对来说，在缺乏专业师资，健康意识更薄弱的乡村，儿童发生体态问题的风险更高。”来自中国教育科学研究院，研究方向为青少年体质与健康促进的周誉博士这么说。

这一次，周誉博士跟随着基诺浦“爱的体育课”一起，来到了百湖小学，专门为这里的老师和学生开了一堂科普讲座。

这也正是基诺浦专研儿童机能鞋的原因。“童鞋不是缩小版”，处于生长期的儿童青少年有他们独特的足部特点和运动生理特征，用科技与爱心为孩子们的每一步保驾护航，是基诺浦一直以来的追求。

这份保护和爱，也延伸到了公益事业上。基诺浦始终关注着如百湖小学这样的乡村学校，希望为那里的孩子送去希望的种子，让他们可以在运动的陪伴下健康成长。从“爱的跑道计划”，旧鞋回收再利用建造爱心塑胶跑道，到今年启动“爱的体育课”项目，带领专业体育老师前往贫困小学，让那里的孩子们也可以真正体会运动的乐趣，基诺浦不遗余力地承担社会责任，“成为爱、传递爱”。

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