一个简单的公式，女儿做事再也不“三分钟热度”了！

不方便看视频的朋友，下面也给大家准备了文字版：

第一、我们要不断地去提醒孩子“来时的路”。

当爱好一旦进入了规律的训练，难免会变得枯燥，人的本能都是这样的，有时候训练了半天都没有提高，就一下子觉得挫败了，不好玩了。

在这时候，父母就要去做一个教练，提醒他，“你当时是什么样的水平，现在是什么水平。或者虽然你整体上看上去好像没有什么提高，但其实你已经在某些细节方面比以前更厉害了。”

帮助孩子不断去看自己来时的路，孩子就明白“原来我已经走了那么远了”，这是极大的赋能。

第二、要帮孩子适当减压，适时增压。

兴趣班的老师，包括我们很多普通老师都是按教材、按一贯的经验来教的，一个班这么多孩子，时间也有限，他不一定能够做到因材施教。这个咱们要理解。

但父母自己是最了解自己孩子的，当孩子排斥心理很大的时候，咱们要知道，自己可以做点什么？

先降级：做一些最简单最基础的练习，帮助孩子找回曾经的那种开心的我拿手的感觉。

这时候咱们再多鼓励多欣赏，孩子状态好了，那他就会不满足于眼前布置的这些东西了。

这时候咱们就可以开始加压，提出更高的更难的任务，让孩子再往上去够一够，人的状态不是像机器人一样，非得一步一步机械推进，咱们有时候可以慢一点，有时候快一点。有时候退回来一点，蓄力一下，再往前冲一冲。

第三、让孩子在感觉最好的时候停下来。

很多父母都喜欢乘胜追击，今天孩子状态特别好，那我们就多练一会儿，结果练到后来孩子也累了，磨蹭发脾气了，你也生气了，弄得最后大家感觉都不好了。

最好的状态是什么？就是意犹未尽。

当你发现孩子今天差不多练习完成了，而且他状态也很好，觉得好开心，还想再练的时候，咱们就要试着说：“宝贝不要练了，咱们明天再继续。”

然后我们该干嘛去干嘛，适当打断，就让孩子意犹未尽。

这不是我瞎说啊，在心理学里，这叫蔡加尼克效应。

因为人总会对自己感受好的，但是还没有完成的事情念念不忘，所以咱们适当打断，反而会让孩子不断地加深喜欢，并且保持这样不断提高自己能力的干劲的。

所以我自己觉得，真正的热爱也是需要坚持的，只不过真正的热爱会让我们更容易去坚持。

而我们父母就要做一个非常聪明的教练，让孩子的热爱和能力同步上升，从而形成一辈子的热爱。