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高考曾给你留下怎样的心理创伤?|征集
高考曾给你留下怎样的心理创伤?|征集
5月前
我有个朋友小 A ,距离高考已经过去十几年了,她还是会经常做考试相关的噩梦,「要不就是交卷铃声响了我的卷子还是一片空白,要不就是我忘了带铅笔或者是橡皮,在梦里都会吓出一身冷汗」。这种梦已经成为一种信号,提醒她最近在为某事焦虑或者压力有些大了。
一位在海外执业的中国心理咨询师曾分享自己的一个观察:他的很多华人来访者都有一个共同的创伤主题,那就是和高考相关的——高考已经成为一种具有文化和地域特色的心理创伤。
比如:
🦋:「我高考失利,成为心底最深的痛,后来的很多年我一直想办法用各种方式(重新)证明自己,考研、出国、还做了很多事情,一直停不下来。后来身心出了问题我才意识到,我一直被困在高考结束后的那个夏天了,从来没有为自己活过」。
👔:「我高中在一所非常严格的以升学率出名的学校,那三年地狱般的生活给我留下了很多应激创伤,比如我现在听到哨声或者铃声还是会浑身冒冷汗,毕业后花了很多年让自己重新学习休息和放松。」
🥤:「回想起高考高考对我最大的伤害是,老师那个时候为了让我们不交朋友把心思放在学习上,一直向我们灌输:班级里没有朋友,只有竞争对手。让我一直不知道怎么和其他人去建立一种不竞争、不比较的纯粹关系,我现在对人际关系(尤其是同事之间)还是很敏感很紧张。」
一年一度的高考又快到了,今天我们邀请你来分享:高考曾给你留下过怎样的心理创伤?对今时今日的你还会有怎样的影响?你又是怎么处理和面对它的。也许你的分享会给仍处在这个困境中的朋友一些启发和思考。
点击我经历过的「高考创伤」」就可以填写,我们会选取一些素材成稿下周发表在公众号上,期待你的分享。
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来源:简单心理
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