不想“选择困难”,日本小哥15年只吃三道菜,每天穿一样衣服!就不腻...
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我们从每一天醒来开始,就面临着各种各样的决策。
今天什么时候起床,穿什么衣服,吃什么东西,什么时候出门做什么;
到了工作的时候,又有更多马虎不得的事情等着你去决策,一天忙碌下来是挺累的。
(日本节目截图)
现代社会是一个信息爆炸的时代,哪怕是刷手机娱乐,也要不停做决策。
(刷手机)
日本明治大学法学部的教授堀田秀吾表示:
“当你选择要看哪条资讯,要不要点开这张图,或是要不要滑到下一页,大脑就一直在做决策。”
“随着决策的次数越来越多,大脑也会越来越疲劳……”
(日本专家接受采访)
根据英国剑桥大学的研究,一个人每天要做出的决策,可能达到35000次之多。
对于有选择困难症的朋友来说,就容易陷入所谓的“决策疲劳”。
(人每天都要做决策)
日本TBS电视台的新闻节目,最近聊起了关于“决策疲劳”这个话题。
日本记者走上街头,看看路人常因为什么事情感到“决策疲劳”。
一位20多岁的女士表示:
“现在才明白以前读书时穿校服挺好的。
如今不管是穿什么衣服,还是化妆,都要自己决定,感觉还挺麻烦的。”
(日本路人接受采访)
另一位20多岁的女士表示:
“冰淇淋店里,不是有很多口味的冰淇淋吗?
我每次都不知道怎么选,最后总是选择同样的口味。”
(日本路人接受采访)
一位大姐接受采访透露:
“我挑沙发之类的家具都会犹豫很久,结果最后还是没有买……”
(日本路人接受采访)
一位40多岁的大叔表示,自己非常喜欢追偶像。
“不过光是在东京范围内,我估计就有200~300组偶像团体,要选一个偶像来追其实挺难的。”
(日本路人接受采访)
节目组还采访到一位号称是“15年来尽量少做决策”的男子。
(日本男子喜多豪)
男子名叫喜多豪,今年38岁,在一家IT企业工作。
(日本男子喜多豪)
喜多豪每天下班后回到家,要开始准备晚餐。
(喜多豪下班回家)
他购买了豆芽和猪肉,每天晚上都是豆芽炒猪肉。
(每天晚上都是豆芽炒猪肉)
“还是一样的味道,好吃!”
“如果没有什么特别的事情,我几乎每天晚上都吃这个,已经决定好的。”
(喜多豪的晚餐)
除了晚餐固定吃豆芽炒猪肉之外,喜多豪每天的早餐和午餐也是一样的。
(喜多豪的早餐和午餐)
他每天早晨起床煮面,再来点坚果,
(喜多豪早餐煮面)
午餐就是去便利店购买鸡肉沙拉。
近15年来,喜多豪的一日三餐都是固定的安排。
为了避免营养不良,他还会固定吃一些营养保健品。
至于当初为什么会选择这样一成不变的饮食生活,喜多豪给出了解释:
“我在刚毕业出社会工作的时候,因为总是需要做一大堆决策,导致我有段时间真的很痛苦。”
(日本男子喜多豪)
“当时我听说,铃木一朗(日本传奇棒球手)每天早餐固定吃咖哩饭。”
“我才意识到,原来每天可以吃同样的东西啊!”
(咖喱饭)
于是,喜多豪开始固定每日三餐的安排。
除此之外,喜多豪去上班时,穿的都是同样款式的上衣和牛仔裤。
(喜多豪上班固定穿着)
内裤、袜子、毛巾等生活用品,他也是一下就买好多同款。
(喜多豪喜欢购买同款生活用品)
甚至连剪指甲之类的事情,喜多豪也懒得做决策。
“我有固定每周哪天剪指甲。”
“这样我就不用去想指甲是不是太长了?需不需要剪?或是回想上次是什么时候剪的。”
“想想都觉得挺麻烦的,所以我固定每周日剪指甲。”
(喜多豪固定每周日剪指甲)
至于刮胡须和洗衣服,喜多豪是固定星期三和星期天进行。
“这样我就不用管下雨或天晴,反正日子到了就固定要做。”
(喜多豪刮胡须和洗衣服)
对此,喜多豪表示,多亏了自己在私生活减少决策,
到了工作上需要做决策的时候,感觉大脑思路更清晰了,也能更快做出决策了!
(日本男子喜多豪)
好吧,能坚持15年吃固定的一日三餐,就很不容易了。
(日本男子喜多豪)
对于喜多豪来说,或许是选择最适合自己的生活方式了吧……
Ref:
https://datazoo.jp/n/%E9%81%B8%E6%8A%9E%E8%82%A2%E3%81%8C%E5%A4%9A%E3%81%84%E7%8F%BE%E4%BB%A3%E7%A4%BE%E4%BC%9A+%E6%B1%BA%E6%96%AD%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%AE%E5%AE%9F%E6%85%8B%E3%81%A8%E3%81%AF%EF%BC%9F/22547085
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白鲸之星_Star_Beluga:能坚持下来挺厉害的。。
小猴在加州:我每天固定玩八小时手机
不知道叫啥先这么着吧:可以理解,人一天能做的选择是有限的
小美的夹竹桃:穿同样的衣服上班倒也算了,就当是工作服吧,反正面对的也是同事。但是天天吃一样的东西它真的不腻么
lElvisl:自己过得舒服就行,我有时候也懒得想太多
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