夏至后一定要吃的三瓜之一！清润补水，大热天吃爽翻了

俗话说三伏吃三瓜，虽然还没正式入伏，但最近的这个天气，很适合吃点鲜脆的丝瓜拯救一下。

除了炖汤，我觉得丝瓜烙也是少不了的。

就这么一搅一摊，做法不难还能吃到丰富的营养素，又是一道满分的快手早餐！

想要吃得脆一些，丝瓜我就不腌了，尽可能的多去保留一些清爽的口感。

惯例加上虾仁、鸡蛋，不仅味道更鲜嫩了，还能吃到很优质的蛋白质和更多营养。

不用额外加水了，搅好的蔬菜糊直接上锅去烙，出锅是软软的嫩嫩的。

吃的时候丝瓜的脆、蛋饼的软，还有虾仁的颗粒感都很明显，组合在一起口感更丰富了。

我们家里的小朋友，每次做都能吃掉好几张！

- 虾仁丝瓜烙 -

因为有很多姐妹一直在问，为了方便大家找，我在文末又新增了一个辅食板块

它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类，你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找，轻松搞定一桌菜！

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