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自律了20年的全智贤，身材被嘲太壮实？网友：别发癫......

自律了20年的全智贤，身材被嘲太壮实？网友：别发癫......

5月前

最近，全智贤为韩国某瑜伽服品牌拍了一支新广告。

一点开，D姐就被全姐的美貌360度无死角震撼到了。

这侧脸、这身段，做梦都想拥有同款！

年过四十，已生二胎，还能保持这样的好状态，已经远甩同龄人九条街。

偏偏还有人要挑刺，吐槽全智贤的小腿太壮实。

“这腿部肌肉太突出了，少了女性该有的柔美。”

OMG，什么年头了，怎么还有人活在大清？？？

谁说女性美是固定单一的，比起瘦我更爱这种紧致有力量的美！

全姐这双有力结实的小腿肌背后，明明是十年如一日坚持运动锻炼的最好证明。

她的自律，分分钟卷死圈内的男明星。

再忙再累，全智贤都坚持早上六点起床慢跑。

一周三练瑜伽或普拉提，偶尔游泳、骑车、撸铁，即使是事业空白期，她也没松懈过，一直保持着这样的生活状态。

坚持运动将近20年，这个习惯早已刻进DNA里：“运动就像是呼吸一样自然且必须。”

同剧组的都知道，这姐可以随时随大小练。

拍戏的间隙，她一有时间就会动起来，根本闲不下来。

20年如一日般自律，真不是一般人能坚持下来的。

D姐最佩服的还是全智贤这份随时动起来的执行力，不去纠结今天做什么运动，不管身处何地，动起来再说。

只要心里有运动，哪里都是健身房。

哪怕是原地高抬腿3分钟，只要迈开腿，咱们就已经超越了99%的人。

一些趁手的健身小工具，或是舒适又美丽的瑜伽服，都可以成为我们迈开腿的动力。

坚持健身好几年，D姐在运动装备方面主打一个轻装上阵，买对不买贵，能让我立刻快速动起来的装备，比健身教练还管用。

今天就给大家开团一波我的健身好物，好价低至五折，快来康康！

*这次给大家争取到超棒的福利，往下滑别错过

“陪我瘦了10斤的瑜伽服”

运动好几年，D姐最大的收获是体重减掉10斤且比之前稳定，体脂率和内脏脂肪也总算打下来了。

从开始的抗拒到现在习惯运动，D姐感触至深的有两个点：1、不急于一步到位，先动起来；2、选对衣服，动力加倍。

我对瑜伽服有两点要求，必须兼顾舒适和美丽才会买，缺一不可！

01. MOLY VIVI交叉美背文胸

先来最多人要抄作业的运动内衣，强烈安利我最近的心头好MOLY VIVI魔力薇薇。

真的后悔没有早点遇到，这个专为女性设计的国货品牌，原来早早就火到国外去了！

Gigi刷ins的时候，发现不少国外的博主常常穿着MOLYVIVI健身练瑜伽。

既有时尚感也兼顾运动功能需求的瑜伽服，谁不爱呢~

之前D姐逛商场试穿了他家这款交叉美背文胸，不夸张地说，穿上后秒种草。

怎么有运动内衣会做的这么舒服！这种胸部被包裹得刚刚好的感觉，谁穿谁懂！！

我特别喜欢这个无痕设计，肩带和承托带都做了加宽处理，穿上身很服帖，并且不勒肉、不压胸，不会有紧巴巴的束缚感。

半固定的胸垫厚薄适中，可拆卸，这样既有常规无痕内衣一样的舒适感，又有一定的支撑感。

这款内衣很适合穿着做一些中强度的运动，平时我习惯穿着它慢跑、练瑜伽和普拉提，即使做一些大幅度的动作，内衣也不会移位。

还有两个小细节很圈粉，一是肩带前侧做了加宽加高的设计，完美遮住副乳。

二是后背的交叉肩带设计，让肩胛骨可以均匀受力，高低肩的姐妹也不再因为一侧肩带总下滑而烦恼。

颜色有粉色和黑色，都是比较百搭不挑人的颜色。

原价378元，现在D姐开团价五折189元拿下，拿到手绝对会爱上这个体感的！喜欢的姐妹冲冲冲！

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02. MOLY VIVI果冻运动文胸

这款运动背心，一听名字就感觉很好穿！

拿到实物发现诚不欺我，软糯柔软的手感就像果冻一样软软滑滑的，很亲肤。

夏天运动最扰人的就是出汗之后全身黏糊糊，D姐在挑选运动服饰的时候，会特别关注面料工艺。

这一款果冻文胸不仅摸着滑，穿上身也凉快，双面Air织法大大提高了散热性，即使暴汗也不黏糊、不闷热。

无痕设计十分贴身，小胸穿着不空杯，大胸穿着不压胸，弹力足够大，大幅度动作咱们都可放心做。

本以为这种面料薄的背心收副乳效果会差一点，没想到上身挺惊喜的，宽肩带+高侧围设计yyds，就没有它收不住的肉肉！

颜色特别多，基础的黑色和夏日的粉蓝色，还有很火的美拉德色系......任君选择。

关键是价格美丽，原价209元，D姐开团好价119元，怒减90元超级划算，一件能运动能出街的背心文胸，俺先冲为敬啦~

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这款背心实在是好穿又显瘦，Gigi和身边的小姐妹不仅运动穿，还经常当作日常穿搭穿出门。

外面套一件魔力薇薇的衬衫式防晒衣，到健身房一脱就能开练，这样一套既能防晒又兼顾了时髦和方便，只能说真的太懂女人了！

这款防晒外套日常价179元，团购价149元，四个颜色任意搭，帽子还是可以拆卸的哦~

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03. 小气泡拉链运动文胸

平时喜欢跑步和跳操朋友，大胸的妹子们，这一款小气泡拉链文胸入手不亏。

不仅是因为价格很划算，更多是穿上身感受到它的舒适和支撑，是其他运动内衣都给不了的。

D姐穿过很多款强支撑的运动文胸，不是勒得快窒息，就是压胸压得难受。

明明可以跳满一小时的帕梅拉，只坚持到30分钟就换衣服下线了，消耗骤减，内衣必须背锅。

这款小气泡面料弹力就嘎嘎好，瞧这优秀的弹性，穿上去就不可能勒胸腔。

后背有调节扣可调节松紧，瘦了胖了都能穿，根本不担心尺寸问题。

前拉链里面还很贴心地做了个暗扣，即使做大幅度动作也不用担心会崩开。

考虑到夏天运动比较热，魔力薇薇这款文胸面料采用的单向导湿技术就解决了这个困扰，瞬吸散湿，不让汗水停留在内衣上，运动暴汗过后也不会觉得身上黏糊糊的。

这样的体感真滴很棒👍️👍️

兼具舒适度和支撑性，缓震聚拢的运动文胸日常价318元，现在只要179元就能拿下，好价难得，有需要的姐妹们速速冲！

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04. 小气泡有氧裤&小自由短裤

受够了广州这又闷又热还下雨的鬼天气。

D姐连夜下单两条新裤子，准备给夏日运动装备上点黑科技！

这一款小气泡有氧裤简直就是为夏天而生，我愿称之为“会呼吸的瑜伽裤”。

我们平时穿的瑜伽裤，出汗之后湿哒哒地紧贴在腿上，黏糊糊的特别难受。

为了解决这种困扰，魔力薇薇就采用了单向导湿技术，在面料上打造一个个小气泡花型，瞬吸散湿，不积汗水，减少了黏腻感，皮肤便能透过面料畅快地透气呼吸。

D姐测试了一下，把水倒在裤子上确实看到许多像蜂窝一样的小气泡花型瞬间把水吸收掉，即使吸了水，裤子的肤感依旧干爽不黏腻，真的有点东西哈！

很多人在意的腰腹位置，这款瑜伽裤也考虑周全，小V腰和后臀的V型提拉臀线设计，收腹提臀，视觉上显腿长拉比例，好身材一秒get，每次穿上都忍不住对镜拍两张。

这样一条显瘦又凉快的小气泡有氧裤，原价278元，D姐团购价只要99元，夏天运动不粘身就选它。

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另一款适合夏天穿的是这条运动短裤，也是夏日衣橱的百搭实用必备款。

双层防走光设计，裤摆比较宽松，像荷叶一样开衩设计，正好遮胯藏肉，还显腿细。

内里是柔软高弹的打底裤，还有一个小侧兜，专门用来收纳钥匙耳机等零碎小物件。

D姐尤其喜欢这个高腰设计，上身后小肚子瞬间“隐形”，谁穿谁显瘦。

面料依旧主打排汗速干，清爽整个夏天！

原价138元的运动短裤，D姐拿到了超低福利价59元，库存不多，赶紧冲！！！

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不仅如此，Gigi还拿到了独家满赠福利，买得越多送得越好，记得扫左下方二维码添加助理小橘子登记领赠品哦！

运动服饰挑不够没关系，魔力薇薇还有很多防晒休闲服饰，款式涵盖大人小孩，感兴趣的姐妹戳下方图片继续选一选👇️

“随时开练，有这三样就够了”

01.美背拉力器&小哑铃

都说背薄一寸年轻十岁，练背改善垮脸是真的有用。

简单来说，练背改善圆肩驼背以及颈阔肌松弛，从而提升下颌线，让脸看起来更紧致。

强烈推荐大家去练背，尤其是天天看手机电脑的上班族，备一个美背八字拉力器，不管在家还是在办公室，有了它就可以随时随地开练。

Keep的这一款我安利过不少姐妹，超级耐用，材质特别厚实，而且弹力很大很均匀。

材质的手感很Q弹，拿在手上就能感受到用料的扎实，而且整个拉力器表面都有防滑纹路，即使练到手心出汗，也不担心手滑抓不住。

D姐之前拉断过一个八字拉力器，真不是因为力气多大，而是拉力器做工实在拉垮。尤其是这种有泡沫棉的款式，没练几次就开裂，到最后直接烂掉。

图源@小红书用户

后来教练推荐买这种一体成型的，足够厚实，怎么拉都不会断不开裂（真断了还可免费换新）

*体育生表弟爱不释手，上来就是一顿猛练

美背拉力器日常价39元，现在开团价只要29元，好价不等人，速度冲！

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大家还可以搭配这款小哑铃一起入，结合Keep上面的哑铃课程训练，甩掉手臂拜拜肉，紧致手臂线条，夏日穿衣更好看。

实心铸铁，外层裹上一层泡棉，防滑好抓握。1KG和0.5KG两种重量任君选择，手小力气小的女生可以放心入。

日常价49元，开团价44.9元，这个夏天一起练起来吧！

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02. 智能计数跳绳

以前D姐觉得跳绳很枯燥，入手了Keep的SR2智能计数跳绳才发现原来这么好玩，真的太上头了！

短绳球的重量有40g和70g两种规格，40g的入门小白和女生用着比较合适，重量刚刚好，跳久了手腕也不会酸。

70g的更适合进阶燃脂的朋友，一边瘦一边锻炼手臂力量。

D姐本身有健身基础，自用这款是70g的，而且配有短绳和长绳两用，室内户外用都没问题。

负重球是硅胶材质，并且是空心软胶设计，防撞亲肤安心跳~

连接Keep的APP使用，里面有很多课程，从跳绳前的热身到跳后拉伸，包括不同模式不同强度的燃脂训练，任君选择。

这些跳绳课程就像是请了一个专业教练，什么都帮你安排好了，对于新手党来说十分方便，完全可以无脑跟。

更重要的是，这个跳绳器不止是简单的帮你计数，还可以纪录跳绳的次数和频率，实时传输数据到Keep APP上，所有运动数据一目了然，让你越跳越专业。

有时放纵大餐一顿之后，早上空腹运动选跳绳真的又快又好，动作比跳操简单，燃脂效率嘎嘎好。

日常价119元，开团价只要99元，夏日减脂就从最简单的有氧开始，冲！！

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“为夏天而生的漂亮大水杯”

夏季气温高，加上运动暴汗，及时补水是头等大事。

D姐夏天喝水的动力，都是这些颜值高、容量大的水杯给的！

健身姐妹推荐的bablov水杯，俺跟着入了同款，亲测真香~

这款巨无霸杯如其名，量大管饱，850ml的大小对女生来说刚刚好。

颜值当然也没话说，嫩嫩的配色真的好可爱，跟夏天超级搭~

双饮设计考虑得很周到，直饮口方便大口畅快喝水，吸管口运动时喝不会呛，带妆时不沾口红，贴心得很。

像我一样不爱喝白水，平时又喜欢泡茶、做特调的朋友，这款水杯自带的独立茶仓就很实用，茶汤和茶渣完美分离，喝得那叫一个爽。

可拆卸下来方便清洗，并且茶仓耐高温不易变形，各种果茶花茶放心泡。

用的进口Tritan母婴级别材质，耐骤冷骤热-20°~110°，360度密封防漏，放包里也完全不担心。

杯子日常价79元，在D姐这里下单只要59元，怒省20带回家~

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喜欢喝冷饮的朋友，入手一款能保冷保温的杯子，一年四季都可以用，真的很划算。

316不锈钢材质是出了名的耐用安全，D姐买保温杯向来都认准这个材质，泡什么都不残留、好清洗。

虽然是个保温杯，却比很多保温杯都要轻，做了旋薄工艺减轻杯子的重量，为出门减负。

一键弹盖直饮口，拧盖是吸管口，两种喝水方式满足日常、运动和开车的需求。

奶油蓝的配色跟夏天绝配，是户外露营的必备好物，更是出片神器。

有650ml和1000ml两种规格，D姐开团立减39元，夏天来了建议大家直接入手大容量，不仅个人运动可以用，带娃出门一家人也够用。

日常价：650ml/109元，1000ml/119元

团购价：650ml/69.9元，1000ml/79.9元

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今天的健身好物先分享这么多，全是D姐自用的压箱底好物，姐妹们都请放心冲！

文章篇幅有限，还有更多精选健身好物在这里，吃穿用度都有，价格低至五折，感兴趣的朋友戳下方小程序康康👇️

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编辑 / Eddie

部分图片 / 网络

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来源：InsLady

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