连续下了2周雨！脾胃弱、湿气重，快把这个祛湿大将安排上

真的不想管什么碳水不碳水的了，就为了满足一下自己的这个中国胃，我也要做一回这个老式的豆沙包。

尤其是夏天天热、湿气也大，红豆本身也是清热解暑的好东西。

祛/湿、消/肿，丰富的膳食纤维还能更好帮助肠道运作，夏天多吃几次、坚持吃，对我们的身体都很有好处！

我还记得小时候和外公外婆住在一起的日子，外婆就很喜欢用这个豆包哄我。

那时候我真的特别爱吃，就着一个小豆包，什么菜、什么肉都能塞得下。

因为有很多姐妹一直在问，为了方便大家找，我在文末又新增了一个辅食板块

它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类，你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找，轻松搞定一桌菜！

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