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如何管理愤怒 | 今日心理学
如何管理愤怒 | 今日心理学
4月前
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Anger is considered a negative emotion associated with high arousal. A new meta-analysis found reducing arousal is the best way to manage anger. Other activities that increase arousal, such as jogging, were ineffective at reducing anger levels.
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愿景
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来源:一天一篇经济学人
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