恋爱总是谈不久,到底是哪里出了问题?
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最近朋友L和我进入了密集聊天模式,原因无他,因为她又又又在闹分手了……
在这半年里,几乎每隔两个月,我们就会来这么一段日均800条的聊天时光。从矛盾产生的事件初始背景、到争吵后的态度复盘,三观分析;从彼此喜欢的理由,到不合适的理由;分析核对彼此的mbti到依恋类型再到星盘八字……
“我还是很犹豫,到底要不要分手。感觉每段感情都很短暂,我真的很焦虑。但又真的觉得不太合适,不应该再继续浪费时间了。”
“可是换其他人,也要相处几个月的时间,才知道会有什么问题,我真的没有什么信心了。”
的确,经常处于短期的亲密关系,真的会让人越来越没自信——无论是对拥有好的亲密关系的信心,还是对于自己与他人相处交往的信心。
好友的经历,也让我开始思考,到底怎么样才更有可能收获长久的爱情。
“长期关系的本质,
是核心需求的匹配”
也将从自我、原生家庭等回到亲密关系议题,去探索潜意识,觉察自我及他人人格状态和底层核心需求。
“沟通模式,
是关系是否能亲密稳定的基石”
但往往很多时候,爱意难以说出口,而表达需求和想法时又常常词不达意。更甚至当我们发现自己真实的想法与对方可能不一致时候,也常常会选择掩饰掉自己本来的态度顾左右而言他,不敢坦诚说出心里的话,生怕被对方发现分歧的存在。
对于自我情绪该如何拆解梳理,看到自我真实需求,也正是我们在《掌握爱的建构力|精品10人教练小班课》课程中将带领大家学习的方法之一。除此之外,也会带领大家学习——如何正确表达需求、如何处理矛盾冲突、如何加深深度情感联结等一系列应对关系中各种问题场景的高情商和深度沟通技巧。
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“6周掌握爱的建构力,
对自我、关系更具掌控感”
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