我，两娃妈，高一辍学，31岁健身，现在年入百万

向内求而非向外求，幸福不能靠别人，只能靠自己。

木白/撰文 晓理/编辑 小羊/值班编辑

来源：童书妈妈三川玲（ID：tongshuchubanmama）

今年贾玲的《热辣滚烫》上映，萍萍在电影院哭得稀里哗啦，她说，电影好像就在讲述她的人生——

“每个人都应该对自己的人生负责，你想活成什么样、过什么样的生活，只能自己争取，如果自己不改变，谁也帮不了你，哪怕是最亲的人。”

萍萍，一出生就手握一副烂牌，没钱、没学历、没资源，她如何做到逆风翻盘的？以下是萍萍的自述。

高一辍学、19岁结婚、21岁生娃

遇到同学，我躲得远远的

我在温州农村出生，家里一直很穷，高一我就辍学了，当时想法很简单，早点出社会赚钱，帮父母分担，供我哥哥读大学。

没文凭，不好找工作，我就在成人教育继续学院考了个大专文凭，还顺便考了一个初级会计资格证，出来当会计，虽然不喜欢，但能谋生。没想到在那里认识了我老公，不知是缘分如此，还是婚姻天注定，又或是我想摆脱当下的生活，19岁我就订婚了。

21岁我生了女儿，那时候我的高中同学都还在上大学，有时候抱着娃在街上遇到他们，我就想找个地方把自己关起来，不要被他们看到，躲得远远的。

2012年，被我婆婆催着，我又生了二胎，在农村没有孙子很难看，出门都会抬不起头来，很幸运我生了个儿子。我边带娃边兼职做会计，每天晚上把娃哄睡，再做账做到凌晨12点，一个月有800元收入。

我老公原来在成人大学兼职教书，后来全职在家考注册会计师，考了三年分数都差一两分，我劝他不要考了。生活要继续，经济很重要，我们借钱在村口盖了个房子当店面，开了家童装店，开店也不是我真正喜欢的，只是我暂时的跳板，我想总有机会是能跳出去的。

可是运气不好，童装店收入不高，在婆家，我还是个不受待见的小媳妇，有段时间，我一个人呆着就一直哭。

我跑山上寺庙找我的师父，她比我大三岁，在我最抑郁的时候认识的，2014年我皈依佛门，成为真正的佛教弟子，在精神上有个寄托。

我受挫时和师父哭诉：“为什么我的命这么不好，又穷又被别人看不起。”她说了一句话，我到现在都记忆犹新，“别人丢过来的石头，就不要把它丢回去，收拾起来，当做自己登高的垫脚石。”

听了后，我心里一直铆足劲，只要有机会，我就会拼命干！

借钱学古琴

人生中遇到第一份自己想干的事

2015年，我老公34岁，他有次听了罗胖的演讲：“人在挑选事业的时候，一定要做自己热爱的事，这样才能干得久，有成就。”

听完后他大受启发，他一直很热爱运动，想当健身教练，就去健身房求职，人家告诉他要教练资格证，上海有家健身培训很有名，他立马就去进修学习。

我突然发现，像我这样的人真可悲，生完一胎带一胎，生完二胎带二胎，全部的生活就是在家里带孩子看店，甚至都没想过我的梦想是什么，我忽然很恐惧，为什么我是一个连梦想都没有的人呢？我究竟喜欢什么？

我一抑郁就喜欢跑寺院，内心能安定下来。那天刚好遇到师父在弹古琴，我很好奇，很心动，师父说，如果想学就去学。一床古琴要一万五，我当时身边只有两千元，和古琴老师商量分期付款，她同意了。

学古琴的地方，也是个收藏馆，布置得很雅致，有名人字画，黄杨木雕、诗歌书籍，和寺院一样安静，每天我在那里上一两小时的课，喝喝茶、弹弹琴、闻闻香，和我之前的环境完全不一样。

一碰到古琴，我整个人身心灵都安静下来，无暇顾及外界不好的声音，所有不快乐的情绪都自动消失了，只要把琴学好，就是满满地欢喜。

每日我除了把孩子带好，家务做好，店开好，所有时间都花在弹古琴上，一年半时间，我就考了古琴八级，老师觉得我学得很好，带我去演出、去教古琴。

教古琴不赚钱，纯粹因为喜欢，这是我多年来第一次想做的事，我甚至想，今后的日子，就这样弹弹古琴、教教古琴，也挺好的。

可我家连家底都没有，时刻面临经济危机。

放弃热爱，选择生活

31岁北上健身培训

2016年，我老公在上海健身房实习了一段时间，回来后，要创业贷款30万，我全力支持。我们离开农村，到乐清市的一个小区租了套145平的房子，开了家专做女子健身的工作室。

他比较内向，我搭把手帮忙招生。我弹古琴时，认识一个会写公号软文的人，花了3000元，在朋友圈宣传，一发出来就有七八千的点击量，100人来上体验课，转化了30多人，我啥都不懂，全靠老公谈单。

刚开业，我老公铆足了劲在干，一天要上七节课，所有会员都是他教，真的很辛苦，他给自己买了重疾险。

我跟在他身边，实际上对他的帮助不大，只是工作室里多一个人而已。有人咨询如何减肚子，我都不知道怎么回答，挫败感很强。到了晚上六点半到八点，不管工作室多忙，我都要去教古琴。

每次我出去弹琴，老公就会不开心，我们俩之间会闹得不愉快。他不仅希望我为这个家付出，更希望我和他一起创业做健身。

不过我一直没有下定决心，因为我喜欢自己弹古琴时闪闪发光的样子，让我有了一点自信，心境也发生了改变。

就这样过了一年，没想到靠我老公一个人撑起来的健身房，第一年竟然赚了30万！我和老公开心得像两个傻子。这么多年，我们的生活都不富裕，家里一直欠债，健身工作室让我看到了改变家境的一线希望。

我和一个大我20岁的前辈聊天，问他：“到底是热爱重要，还是生存重要？”

他说：“你干古琴，没有收入，拿什么去生活，这就是一个很现实的问题。把经济基础打好了，只要你不放弃，古琴什么时候都可以弹。”于是，我决定关掉了童装店，停掉古琴，和老公一起做工作室，抓住眼前这个机会。

说干就干。虽然我对这个行业不了解，但小时候的生活环境，让我养成了能吃苦有韧劲的个性，认定的事情我会尽全力去做。

我上网去查找健身项目，看到孙俪的健身运动很优美，发现她练的是普拉提，最早用于康复训练，锻炼身体的深层肌肉，这些词我都好陌生，但又很好奇，在乐清还没有人做过，我就想试一试。

2017年年底，我31岁，把孩子送到寄宿学校，动身去北京学习李欣普拉提，这是我觉得当时在国内口碑最好的课程，学费两个月6万。

我，一个上体育课时，操场跑一圈都要哭的人，靠信念真的能学成吗？

零基础、高龄妈妈

每天边哭边练

健身是我的救命稻草

在北京，大冬天零下11度，每天早晨6:30起床，除了上理论课，训练都要三四个小时。

隔行如隔山，学习理论就很难，什么竖脊肌、髂腰肌，我连字都不认识，做笔记的时候更懵，还要学习肌肉解剖学，一层层肌肉红红的，看得我饭都吃不下。

训练就更难了。一个不爱运动，在家带娃这么多年的普通妈妈，梨形身材，易胖体质，背厚手粗腿粗，生娃后，腰上一圈赘肉。

一起学习的人都比我厉害，有原先练舞蹈的、瑜伽的、体校毕业的、部队退役的，和他们比，我体能不行、身材基础差、年龄也不行，人家才二十几岁，我都31岁啦，差距太大，太自卑了。

我傻傻地问培训老师，像我这样子，能练好吗？老师说，欠练，多练练就能练好。

每天我进行肌肉训练、拉伸滚轴，先把髋关节、腰大肌等肌肉拉开再练。我的身体根本不听我的使唤，能看懂他们在练啥，我的身体完全做不到。练完之后，全身都疼，疼得晚上睡觉翻不了身。

老公忙着带娃、工作，一个电话都没有，我觉得自己辛苦又委屈，经常哭，打电话给师父：“我为什么要这么累，去干一件不是我热爱的事情。”

师父说：“既然入了这一行，就是你的缘分。就好好干，干什么事情都很累的。北京地铁每天早晨，六点就已经塞满了人，从六环转三四趟到二环三环工作的人，单程就要花费两小时，深夜十一点半，地铁上依旧都是人。大家都很辛苦的，不是所有的工作只有热爱才去做。”

有一天晚上，学习结束，我坐上23:40最后一班地铁，看见地铁上全是和我年龄相仿的人，站着，手握着把手，眯着眼睛睡觉，谁的人生都不容易。

每天练得双腿到处淤青，经常因为训练太辛苦和体力不支而流眼泪，但咬牙坚持；肌肉骨骼不懂，就死记硬背，训练时慢慢体会；吃饭也很苛刻，减少主食，增加粗粮、蛋白质，晚上不吃，饿了精神状态不好，就吃点蛋白粉。

老师说，健身教练用身材说话，没有训练痕迹，拿什么让会员信服。

我就对自己发了狠，一起练的同学都很心疼，但这样的状态我能接受，至少，我知道我在为一个目标而奋斗。

靠着专业服务

工作室会员越来越多

我们却又欠了一百万

两个月学完，我离开北京回到了乐清。这两个月很苦，但我也看到坚持下来后，自己巨大的成长，身体紧致了，核心力量上去了，能够在普拉提床上做竖叉。

也能给会员讲明白，不同动作练得是哪一块肌肉，哪一块骨骼。谈单时，能够给更专业的训练建议。

我学的都是最前沿的课程，当地市场没有同类竞争者，我把原有会员课程进行升级，训练时加入普拉提，加入音乐，不同动作配不同音乐，能让会员练得更舒适更开心。

我们工作室都是小班课，10个人也会55分，或者46分，很照顾会员隐私。每个会员我都会做三维体脂的档案，有些会员想要减脂的，有些会员想要产后修复的，有些会员想要调整脊柱侧弯的，针对每一个问题都会有相应的训练计划。我还有一个工作本子，专门做每一天的训练计划表。

我基本上两三个月就会进修一次，对课程进行迭代升级，光每年的学习费用至少10万打底，我会把一个体系学懂学透了，再去学别的体系，珍惜每次学习的机会，我知道，只有我自己变得更专业了，才能更好地带领学员。

随着我学习不断精进，身体变化越来越明显了。镜子里的我，身材匀称，胳膊和腿都纤细，而且深层肌肉比较有力量。很多会员都是奔着我来的，来这里后，跟着我一起变化，我的生意越来越好，每天4节团课，场场爆满。

就在一切都好转的时候，房东突然要收回工作室的房子，我们一下子找不到合适的地方，一咬牙，朋友帮忙担保，借了100万，把房子买下来，并且欠款要在一年之内要还清。

一个巨大的压力，落在了我们身上。工作室人越来越多了，工作量越来越大，但是我们丝毫不敢松下来。可以说，2018年这一整年，我们真是拼了命地干。

疲惫和压力，让我经常受伤和生病。有次阑尾炎化脓，我怕耽误工作不想做手术，医生提醒我，万一脓进入腹腔就有生命危险，我当医生的哥哥也来劝。做了手术只休息了7天，我立马又工作了，收了会员的钱，没办法停下来，有时候累到想哭，累到抑郁。

终于，那一年我们拿命去拼，赚了150万，还上了债。

真正爱上健身，真正做自己

主动选择随缘的生活

正是那一年超负荷的消耗，让我深切地意识到健康的重要性。我进行了自我反思：我是做健身的，目的是要给别人带来健康，如果自己不重视健康，不能知行合一，怎么能真正影响客户呢？

2019年，我们还上一百万欠债后，又有三四十万积蓄，我和老公商量，放弃了开大馆的想法，赚钱是永无止境的，但钱并不是我们人生的全部，人的精力是有限的，我们的经济状况已经有了很大的改善，学会知足，珍惜生活。

于是，我们达成了一致，用这几十万，又向父母借了一点钱，凑个首付，买了套房子，我们终于拥有了属于自己的房子，生活也开始一点点慢下来。

我原先一天7次的课，现在基本一天4班的小团课，私教也尽量少接，留更多时间去生活。

我和老公两个人都喜欢泡图书馆，他看旅行和美食，我看健身杂志，一呆就是一天。我们都最喜欢去寺院，做做义工，给寺院出黑板报，老公画佛像，我负责写文字，身心得到放松。

女儿原本住校，因为学习压力大，情绪不稳定，就开始每天走读，早晨6:30老公送，晚上10点我去接。儿子每周也会回家2次，我们和孩子有了更多相处时间。

去年，我们去了大理，老公悄悄地站在网红打卡点排队等拍合照，放五年前他是坚决不会拍的，直男居然也玩浪漫了。

我们还去北京补拍迟到了20年的婚纱照，幸福满满。

当我放松下来了，更爱生活了，我对健身工作也越来越投入和享受了。这个误打误撞进入的行业，让我慢慢找到了价值感，真的生出了热爱。

我认为，健身的目的不是减肥和练出肌肉。很多人的身体都属于亚健康，训练计划中首先要改善身体的问题，把脊椎练好、关节练好、肌肉的柔韧性练好，一个人身体体态端正，就会保持健康，在健康的基础上再瘦身、再减肥塑形，这样练完后会很舒服，身体和精神都舒展，这才是我最终想要帮助大家达到的目的。

我印象最深的一个客户，6年不能怀孕，医院检查都没什么问题，到我这里健身试试。我帮她提高免疫力、改善体态，训练了6个月时间，就生了个大胖小子，她很感激我。

还有轻度抑郁的客户，健身后心情有了很大的变化，因为健身时释放的内啡肽，能释放焦虑情绪，获得自我肯定的力量，更松弛地面对生活。

这样的会员真的特别多，她们在身体和精神上发生的双重改变，让我有很大的成就感。

健身也让我有经济能力去帮助别人，这几年我资助了两个孩子，都是我师父在寺庙门口捡来的女娃，一个孩子大三了，每年学费要3万多，我自己出一部分，还会找身边的人筹钱。还有一个和福利院签了寄养协议，虽然跟着我师父，但名义上也是我女儿，我会在经济和生活方面，尽可能多出一点力。

回望这几年，可以说健身给了我第二次生命，让我有自信有力量，不像以前这么脆弱，遇到了更好的自己。

如今，我也是一个有梦想的人了，干好健身事业，跟着一批会员慢慢变老；我也是一个有价值的人了，被大家需要的感觉，深深滋养着我。

一个高中辍学的女孩，一个二胎妈妈，没有学历、没有资源、没有钱，人生能变好吗？我曾经抱怨过父母、抱怨过老公，为什么他们不能给我幸福？

但走过这一路，我懂了，向内求而非向外求，幸福不能靠别人，只能靠自己。只要有信念，只要肯付出，只要不放弃，30岁开始也不晚。

我感谢上天没有给我的，靠自己努力来获得，我很幸运，很珍惜，很知足。

童书妈妈三川玲，教育出版人、童书评论人、TEDkids智库专家、中国营地联盟理事，亲自下场看了5000+孩子作文的阅读写作教育者，致力于用顺应天性的阅读法与写作法让更多人爱上阅读，享受写作。著有《通往幸福的教育》，《孩子天生爱写作》（即将出版）。

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