心理人应该如何应对？AIGC时代未来职业发展的4个特点｜直播回顾

5月前

本次活动是由iWanna国际心理人联合生涯探照灯举办的「iWanna2024心理生涯与硕博申请助力营」免费公开讲座系列暖场活动。我们邀请到了北京生涯探照灯研发总监林楠博士，他曾在台湾辅仁大学就读心理学博士。专注生涯规划与辅导、生涯测评与系统开发等领域。

今天，我们将回顾林楠博士作为NCDA国际生涯发展咨询师，分享的生涯的概念和意义、AIGC时代的职业生涯特点，以及心理人的挑战和应对。

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生涯是什么？

美国国家生涯发展学会（NCDA）指出“生涯”是个人通过工作所创造出的一个有目的并延续一定时间的生活模式。梁湘明教授认为生涯规划是一个深思熟虑的过程，让人能整全地规划一生，包括生命中重要的范畴，如工作、学习、关系和闲暇，这个过程也让其在社会环境中一步一步积极地实施所定的计划。

生涯决定了很多事情，比如你每天都在干什么、经常跟什么样的人打交道、不同的工作与生活的压力、出差/旅行的机会、休闲方式以及居住的社区与邻居等等，这些都会受到生涯与发展的影响。

我们可以设想一下，从我们开始工作到退休，会经历多少次的职业转换？我们与爸爸妈妈、爷爷奶奶一辈又有什么区别？在我国，我们的父母辈，可能从工作到退休都在一个单位工作，但随着时代的发展，很多人的一生要经历许多次的职业转换，以往父母辈的经验对我们来说作用可能就不是特别大，因为我们可能面临新的职业生涯的挑战。

终身发展的职业生涯

职业生涯是终身发展的，人生分为五个阶段，0-14岁是成长期、15-24岁是探索期、25岁毕业以后是人生的建立期，有职业生涯不断往上升的过程、45-64岁属于维持期，基本上维持在平台上，65岁以后属于退出期，也呼应着我们的退休。

在人生中我们将会面临很多的选择，在成长与探索期例如面临国内新高考改革高中选科、志愿填报，关于学习上的适应或者考研/出国升学等问题，毕业后可能会面临求职择业、职场适应、中年危机和职业倦怠等，到了退休后可能关于退休后的适应、人生下半场再启程等。

发展观：终身发展的职业生涯

生涯规划有什么作用呢？生涯规划可以帮助我们更容易搞清楚自己最想要的是什么、找到适合自己的职业发展方向、实现自己的目标从而在社会上赢得一席之地、过上更有价值感的满意人生等。

AIGC时代的职业生涯特点

AIGC是什么：全称为AI-Generated Content，直译是，也就是采用人工智能技术来自动生产内容。其中生成内容层面包括文本、图像、音频、视频以及多模态。

AIGC对未来工作世界带来的影响：职业的新兴和消失、岗位的增加和减少、工作任务的重构，例如新技能的学习和培养。

未来职业发展的特点：

1、职业/行业边界越来越不清晰：有人预测职业的概念会消失，我们将是用于一系列知识、能力与技能的在多种不同情景中完成工作任务的人。

2、科技迅速发展：很多人会失去工作，同时很多职位会消失，出现很多新型职业，并且很多人会做与兴趣、价值观不一致的工作。

3、全球的人员大流动：竞争者来自更广泛的地区和领域、越来越多样的同事、越来越多样的生活方式。

4、老龄化的冲击：老龄工作者越来越多、为老年人工作的工作越来越多、代际差异。

另一方面，职业生涯环境的变化，就业方式从“统包统配”到“自主择业”、职业心理契约从“相互忠诚”到“利益交换”、职业生涯模式从“稳定型”到“多变型”、传统职业种类的消亡和新兴职业的不断诞生、固定职业不断消减和自由职业不断产生、职业成功标准从“客观标准”到“主观标准”。

某种意义上无边界的生涯成为现实，我们都知道人的寿命越来越长，退休年龄在不断延后，这也就意味着个人职业生涯的延长。终身学习成为常态，意味着学习和工作的时间边界融合在一起，个人与组织的关系发生极大变化，由雇佣关系变为伙伴关系，意味着职业能力决定个人价值。同时职业发展多元化路径清晰可见，意味着无边界职业生涯已成现实。