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如何判断自己的心理健康?|免费体检报告
如何判断自己的心理健康?|免费体检报告
8月前
武志红老师说:“活出自己,是一个人对这个世界的祝福。”
它可能是:
高强度的加班后,挤地铁时的身心俱疲; 不敢给别人添麻烦、不敢争取的需求压抑; 和伴侣常常吵架,不知道怎么解决的无力; 面对孩子的问题,不知如何引导的挫败; 不时出现的失眠、胃病等身体症状……
一个人的心理健康,包含身心平衡、积极乐观、灵活应对能力等指标。
心理健康与否,定义着我们的整个生活状态。
为此,看见心理测评团队在德若伽提斯的《症状自评量表》的基础上,结合世界卫生组织提出的成年人心理健康的十大标准等理论,特别研发了《360度心理健康体检》,免费送给你。
从人际敏感程度、情绪状态、问题解决能力、现实感知力等13个维度,综合评估你的心理健康程度。给你的心灵好好做一次体检,让你以更好的心理状态来迎接未来的挑战。
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来源:武志红
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