直播预告｜做心理咨询需要鼓起勇气吗？

直播预告｜做心理咨询需要鼓起勇气吗？

5月前

当忍耐、坚持成为一种社会文化，说出「我需要帮助」似乎成了难以启齿的事情。好像只有在满身疲惫时才敢短暂休息，只有在深夜独自沮丧时才能表现出脆弱。

但就像身体需要定时体检，维持心理健康也需要「向内看见」。看见自己的疲累与无奈，理解自己的需求和极限。这样的自我觉察能够让我们更好地识别、接受自己的情绪，从而更有效地照顾自己。

如果你：

▨ 感到「被困住了」，觉得生活很难向前；

▨ 长时间处于愤怒、悲伤或者焦虑的情绪中；

▨ 正在为关系里的冲突或人际沟通问题苦苦挣扎；

▨ 正在经历特定的痛苦事件，例如亲人的死亡、分手或失业；

▨ 或者正在努力应对身份认同或自尊的问题。

或许你需要为自己进行一次心理体检。如果你仍有疑虑和好奇，比如不确定自己是否需要进入心理评估？心理评估和心理咨询又有什么区别？

为了从专业视角揭秘心理评估，简单心理将于 7 月 23 日 20:15 在简单心理视频号开启一场名为「做心理咨询需要鼓起勇气吗？——专业视角带你深入了解心理评估」的线上直播。

届时，心理咨询师蒙琳徽、周帅将会从专业视角带大家深入了解心理评估。

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对谈嘉宾

蒙琳徽

心理咨询师。简单心理认证督导师，从业 16 年。精神分析取向心理咨询师，心理危机干预工作 4 年，中挪精神分析培训项目高级组，中英婴儿观察及青少年心智化情绪发展培训项目，中美精神动力学夫妻与家庭治疗项目，国际温尼科特中方教师候选人项目。

周帅

国家三级心理咨询师，华东师范大学临床与咨询心理学硕士。曾在医院、高校、企业实习与工作。目前定居海边、全职心理咨询执业。简单心理评估顾问&心理咨询师。自体心理学取向，咨询时长 1000h+ 。

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来源：简单心理

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