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家长必看：半夜不要给孩子偷偷盖被子，孩子真的很怕热！

家长必看：半夜不要给孩子偷偷盖被子，孩子真的很怕热！

3月前

半夜悄悄给孩子盖被子，却总被“小捣蛋”踢掉？你是不是也有过这样的经历？担心宝宝着凉？其实大可不必！

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你知道吗？宝宝的装备其实要比大人少才刚好。

看到宝宝出汗了？那是他们在说：“我热了！”这时候，记得给宝宝减减衣物，或者调调室内温度。室温太高还捂着，宝宝不仅睡不好，还可能因为汗水刺激皮肤，惹上热疹、湿疹！

具体该怎么做呢？这里有几个建议：👇

✅观察宝宝的穿着：摸摸宝宝的小手小脚，如果温暖而不潮湿，那就说明穿得刚刚好。如果出汗了，就要考虑减点衣物啦。

✅调整室内温度：一般来说，宝宝的房间温度保持在20-22℃左右比较适宜。可以备个室内温度计，随时监控。

✅选择透气的床品：给宝宝用透气性好的床单、被子，这样即使宝宝翻身踢被子，也不容易因为闷热而出汗。

✅注意室内湿度：保持室内湿度在50%-60%，对宝宝的皮肤和呼吸都有好处。

所以，关键是要学会倾听宝宝的需求，给他们打造一个舒舒服服的睡眠小天地。想成为更懂宝宝的家长吗？关注我，一起科学育儿，让爱不走弯路！

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来源：育儿网

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