每周末，我靠户外徒步清“班味儿”

24天前

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文｜读者：逾静

“周末有空吗，走，爬山去？”，随即发送的是一条图文精美的报名链接，这是我和我的朋友们除了吃饭以外最常见的约会方式。户外徒步，当下已成为年轻人热衷的娱乐休闲方式之一，尤其是职场上班族在经受了一周写字楼中的劳动后，怎么不想投入没有天花板、空气清新的大自然怀抱里呢？

《我在他乡挺好的》剧照

有时候我看我朋友圈中朋友们的动态，周中和周末两极分化严重。工作日里常见的是不过几条严肃冷峻的文章转发，大家都默契地保持着职场人的“端庄”。而一到周末，画风一转，大家都彷佛卸掉了“工作服”，回归大自然发疯，努力洗去一身班味。一幅幅生动鲜活的照片，好像在呐喊，“周末的人儿不属于工作！我们应该在森林里穿越、在草坪上奔跑、在星夜里畅想、在山风中沉醉！”而回到周一后，朋友圈又回归平静。

户外徒步，我个人觉得它像是个简装般的旅行，不会像传统的旅游需要我们做过多的准备、规划，有时一天的短途背个小包足以上路。时间上呢，对于上班族来说也不用去凑一个假期才能实现，它足够灵活多样，周末完全够用。虽然为了工作通勤我们大多住城市里，但是现在交通都非常便捷，如果你住的城市周边本身有山林，或者你还有自驾车，那实现周末徒步更是轻轻松松。所以，我想这可能就是它受青睐的缘故，非常适合上班人士去丰富周末生活。

《涉足荒野》剧照

我去徒步一般有几种方式。一是在网上看到推荐路线，然后收藏攻略，和朋友一同去探索。所以我在社交媒体上陆陆续续关注了好多徒步博主，他们的分享大多都能给粉丝提供选择的灵感和较为详细的建议，但是要注意区分评价的虚实，多收集信息，避免盲目跟风。

二是报名徒步组织，现在有很多组织旅游徒步的团体、俱乐部等，我们只需在网上报名购买路线套餐，就可以参与相关活动。这些套餐对消费者来说比较省心，可以根据自己情况选择不同天数、难度等级的路线，其他不用太操心，因为成熟的团队一般都配有领队、司机、保险等。

三就是跟着当地的朋友去爬山了，本地朋友对路线已经轻车熟路了，帮我减少了踩坑风险，还可能发现其他人不知的惊喜风光。

徒步爬山是我的爱好，我也常约朋友去爬山。听上去我像是一个健硕有力、精力旺盛的人，但是实则我体力并不佳，甚至平时看起来弱不经风。可这并不影响我对徒步的热爱，总是积极发出邀约，拉着朋友一块儿前往。虽然我可能拉后腿，也可能一路笨拙、跌跌撞撞，但我是属于重在体验、欣赏风景那一类。咱又不是竞赛，也不是专业选手，走不快就慢慢走，走不动就歇一脚，走不过的坎更何况还有朋友相助。所以对爬山我从来只当游玩，高高兴兴去，再累也是心满意足归，没有太多负担。

《大地》剧照

我想我喜爱爬山徒步，大概和我从小生长在大山里是密不可分的。我小时候常常和爷爷去山里游玩，因为家的周围不远处就是连绵的山岭，不会很陡峭，轻轻松松如散步般就可上山；也不会很寂寥，山脚下有河流田地，山腰上有农户人家，山顶上有寺庙佛堂，山坡被郁郁葱葱的树木掩映着。小孩子没有太多追求，只知道常在天气晴朗时，爷爷准备的一包零食水果，山里的无尽新奇玩意儿，就能让我开心振奋一整天。有时我会捡到松果、好看的石头，拿回家当装饰；有时爷爷会把竹子给我削成竹笛玩儿，虽然也吹不响；有时我可以近距离地观察到一些未曾见过的鸟和植物；还有时我和爷爷啥也不干，躺在山坡的草坪上可以晒一下午太阳......

但是这种快乐记忆好像已停留在遥远的童年，我和身边大多数同龄人一样，后来开始漫漫的异地求学之路，毕业后又到新的城市去工作生活，回家的次数也越来越少。刚开始工作时，我租了一个单间，虽然只是一个面积不大的房间，但是也是自己的自由一隅。那时的我想到可以凭自己在新环境里闯荡，可以在我的独属空间里无限规划我的未来，而感到兴奋。但是不久后，我还是成为一个普通的社畜，多数时候工作日是没有生活的，也很难有什么值得开怀大笑的事。往往一天繁重的工作后，实在没有精力做饭，在饭馆简单随便解决一餐，便回到家中，在床上简短休息后又爬起来打开电脑继续加班。

《装腔启示录》剧照

工作日是高度忙碌的，周末则是用来给身体充电的。我一天用来睡懒觉，另一天可能会外出逛商场、公园等，偶尔也和朋友约饭，但是大家都很忙，也难得聚一次，所以大多时候还是一个人独处。作为一个i人，独处也并非难事，一人吃饭散步对我来说都是非常愉悦放松的事。可有时会觉得心里堵堵的，总想着应该到更远更辽阔的地方去走走看看，离开写字楼、离开出租屋、离开城市。但，真要决定一个人出发时却会因少了些勇气、多了一些纠结而迟迟没有迈出那一步。

幸运的是，我找到了我的徒步搭子，也是我的人生挚友，我们对徒步有着同样的热忱。我们在商量计划好这周末的目的地后，仍然照旧忙碌在各自的岗位上，只是工作之余会感到默默的开心，彷佛这周被赋予了期待。我会开始想着还有哪些需要准备，下班后像个小仓鼠一样零零碎碎地采购物资，计划着给朋友分享怎样惊喜的零食。越临近周末我们会越开心，以我的经验来看，在周五下班后喜悦会达到峰值，大概这就是发现了《小王子》中狐狸所说幸福的代价——“你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。”

《小王子》剧照

我和我的朋友们已经走过了城市周边许多路线，我们也在一次次徒步中加深了友谊。我们曾在春天里去观赏了山坡上大片大片的桃花林，灿烂纷繁，相约着夏季再来找当地人买桃，据说桃子又便宜又多汁；曾在竹林下靠着几根木棍也能奋力挖野生竹笋，回家煲汤喝，别提多鲜美；也曾在茂密参天的林中小路间漫步，诉说着各自生活和工作中的趣事和烦恼，笑声歌声回荡山中；爬完山后还可以在山脚下寻找当地美食，少不了大快朵颐一番，方得尽兴而归......

当然，有时也会遇到难走的路或是不太乐观的天气，但是好在有朋友们，我们互相搀扶，互相鼓劲，给足情绪价值。尤记得有一次大雨突然来袭，结果谁也没带伞，我们干脆披着衣服、举着书包，在雨中奔跑嬉戏，现在想起来也是种独特的回忆。

如今，我越来越喜欢徒步给我带来的一切，不只是能欣赏风光美景，还有更多的意义。

《涉足荒野》剧照

我觉得徒步是一场和自然、朋友的疗愈对话。马克吐温曾说：“徒步的真正魅力不是行走本身或沿途风景，而是对话。”我知道徒步可能是和朋友相约的由头，更重要的是可以在工作之余能够和朋友在一起谈天说地。毕竟工作后还能够找到志同道合、说笑玩闹的朋友是多么难能可贵，我们都非常珍视这份情谊。

每每工作不顺心，被烦恼所困时，自己一个人窝在房间里难免压抑，去和朋友多说说，去山林中多呼喊几声，都能开怀许多。与其说徒步治愈了我，不如说是徒步同伴治愈了我，让我找回笑容。常听长辈们说现在的年轻人越来越不喜欢社交，可不是吗，上班已经很累了哪有精力去社交。但是通过徒步我发现，人不能活成孤岛，我们的社交也不能只停留在网络，多出去走走，和大自然交流也好，和同行者交流也好，或许有更多可能性，徒步会给我们更多精神上的栖息之处。

《机智的医生生活》剧照

另外，徒步也是一种回归自我的方式。很喜欢一部韩剧《机智的医生生活》，女主医生颂华是一个露营爱好者，即使工作再忙，休息日也要开车去露营，可是有时下雨、有时被工作电话召回、有时朋友失约，但这些都无所谓，哪怕几分钟颂华也能感到满足。对啊，工作之外还有生活，能为自己做件事是多么的幸福，我想这是人人都需要的一种取悦自己的能力，也是回归自己对生活的掌控。

所以我很理解为什么人们大老远的去泥泞的山路摸爬滚打还乐此不疲，这种身体的辛苦和工作的辛苦不是一回事，徒步的辛苦是一种自我释放，内心是充盈欢愉的。在徒步中，我们可以短暂卸掉压力，做回本真的小孩，去感受原始的自然的魅力。难怪我的朋友们互嘲，周末爬山时的我们加起来简直不超过五岁。想来的确，我好像又找回小时候和爷爷爬山的快乐了。

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排版：桃桃 / 审核：然宁

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