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不逼自己一把,就是降低自己患抑郁的风险
不逼自己一把,就是降低自己患抑郁的风险
10月前
作者 | meiya
来源 | meiya
ID | OneStepUp
当生产力达到一定程度时,自我剥削比他者剥削更有效率,功能更加强大,因为自我剥削伴随着一种自由的感觉。 功绩社会是自我剥削的社会。功绩主体不断剥削自我,直至精力枯竭。 他发展出一种自我攻击,并往往以自我毁灭为终结。 功绩主体和自身作战。抑郁症患者是这场内在战争中的伤残者。
可是现实很可能是,“如果你经常逼自己,你不知道抑郁来得有多快”。
“我一定要现在完成这些事情,这是真的吗?” “这些事情是不是现在非做不可?暂时放一放,行不行?” “我休息一下再来做是不是更好?” “此时此刻,我真正需要什么?” “如果此刻我是爱自己的一个好朋友,我会怎么做?”
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来源:武志红
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