磨牙症到底需不需要治疗？医生根本不知道病因？一文全方位了解磨牙症状、病因、预防和治疗！
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磨牙应该很多人都有过，对它也有一定印象，过去经常被认为肚子里有蛔虫，或者缺钙。
实际上，小孩和大人都有磨牙的可能，大多数人对这件事并不十分在意，但它对我们的健康还是会带来一定影响。
一起来看看有关的症状、成因、并发症，顺便自查一下吧。
磨牙症的两种类型：
1. 睡眠时的磨牙症：也就说大多数人认知中的磨牙症，夜里睡觉时不自觉地磨牙。
2. 清醒的磨牙症：这是一种在清醒时候磨牙的病症，一定程度上也是一种“不受控制”，甚至“不自觉”的行为。
相关症状
最直接的，两种类型的磨牙最多表现为咀嚼肌的重复性运动，另外还有一种形式是牙齿紧闭、紧闭牙关。
此外还有以下附加的症状：
牙齿松动、磨平或断裂、碎裂；
牙齿珐琅质受损，露出牙齿的深层；
牙齿疼痛或敏感度增加；
下颌肌肉疲劳或紧绷，或下颌紧锁、无法完全张开或闭合；
下颌、颈部或面部疼痛或酸痛；
耳鸣、耳痛；
钝性头痛；
脸颊内侧损伤；
睡眠障碍；
颞下颌关节紊乱病。
以上症状当中，像下颌有些许疼痛或张合困难的问题、耳鸣耳痛，包括牙齿出现松动，轻微的疼痛，可以算是比较常见的，可控性较强的症状。
但在磨牙这个病症的治疗史中，有一些患者会出现比较严重的状况，可能与没有及时引起注意有关，也可能是个人原因。
这些状况可以算作磨牙的并发症，包括牙齿的磨裂或受损、面部疼痛、睡眠障碍，尤其是颞下颌关节紊乱病，当然大多数情况下是比较少见的。
磨牙的病因
到目前为止，磨牙这个问题的病理仍然是未知的。
但有一点确认的是，它与肚子里的蛔虫、缺钙什么的是没有什么关系的。
从可能导致磨牙以及后续一系列可能出现的症状的个人风险因素来看，可以分为以下几点：
1. 心理压力：如果我们某段时间在情绪上比较焦虑，或者因为工作生活上的事情压力比较大，那么就很容易出现的磨牙的问题。
2. 生活习惯：抽烟喝酒的人出现磨牙的状况比较多，有数据显示是不抽烟喝酒人的两倍之多。同时，爱喝咖啡的人也更可能磨牙。
3. 药物：一些医生认为，磨牙症很可能会作为某些药物的副作用出现，最明显的便是抗抑郁性的药物。另外，使用一些处方药也可能造成磨牙症，包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）等。
4. 磨牙家族史。
5. 其他疾病的影响：睡眠呼吸暂停是一种使人在晚上呼吸挣扎、气道堵塞的病，事实发现很多磨牙的人都有这种病症在身，另外二者之间的相关性也得到了一定的证实。
除此之外，磨牙症和一些精神疾病有关系，包括帕金森症、痴呆症、胃食道反流病、癫痫、夜惊症，以及多动症等。
对于清醒的磨牙症，它既可能和个人的精神状态，包括压力、情绪紧张焦虑等有关系，但也很可能和上面提到的一些精神疾病相关。睡眠磨牙症也与情绪、压力脱不了干系，同时更多和个人生活习惯相关。
磨牙症的自查与诊断
如果有磨牙症的话，该怎么应对呢？
是去看医生，还是直接忽视，还是说要注意日常生活中习惯，继而改进？
首先，如果发现自己在一段时间内有磨牙的情况，但牙齿、面颊、下颌包括睡眠质量等等，都没有发现有什么异样，那就可以不用太着急，可以自行在生活习惯上多加注意。
如果发现自己有磨牙的状况，同时一些症状也比较明显，那么就可以联系一下医生进行解决。
医生往往会根据患者的具体症状表现和一些相关的身体检查来进行诊断并治疗。除此之外，在有必要的情况下，可能还会到睡眠中心进行一种睡眠治疗，就是通过对患者的睡眠进行检测记录，形成一个“多导睡眠图”，从而作为诊断依据。
磨牙症的治疗：
对于情况较为轻微的人，建议还是不要完全忽视它，因为由于病理上的缺失，它的存在到底会给人带来怎样的影响是很不确定的，尽量改善自己的生活方式，减少吸烟量以及喝酒、喝咖啡的量，以及注意情绪的调控，都对减缓磨牙症有益。
另外，根据个人的情况，在诊断之后医生会给出以下几种技术性治疗方法：
1. 护齿器：这是一种用来固定下颌的辅助工具，一般是塑料做的，通过把下颌固定在一个适宜的位置，限制或者减少磨牙的发生，同时来、减少颞下颌关节的劳损。
2. 药物治疗：有关药物治疗的自由度不是很高，但针对性比较强，基本上大多数医疗机构会在必要情况开肌肉松弛剂，用来减少磨牙或防止磨牙。
3. 肉毒杆菌毒素注射：听这个名字，应该也能猜到这是用于比较严重的情况了。这种注射的疗效主要是针对下颌肌肉来进行止痛，但是医生往往会治疗一个长期治疗计划，从而为患者带来一些实质性的改变。
另外，就像一些外科手术后的个人锻炼一样，磨牙症的改善中，一些自行的练习也是可以发挥作用的。像时常将舌尖放到上下牙齿之间进行练习，从而锻炼自己减少咬紧牙关的情况；晚上睡前用热毛巾敷面颊，放松肌肉，都是可行的。
参考资料：
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10955-teeth-grinding-bruxism
https://www.webmd.com/oral-health/teeth-grinding-bruxism
（图片来自网络，尊重原创，若侵权请联系删除）
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