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文 | 儒风君 · 主播 | 阿成

来源 | 儒风大家（ID：rufengdajia）

“对酒当歌，人生几何！”

临近春节，陆续归乡，少不了要与亲友把酒言欢。

推杯换盏间，一边品美酒佳酿，一边聊当下近况。

但人过五十，身体安康和陪伴家人才是重中之重。

所以，无论和谁喝酒，都要牢记以下这4个规矩，不伤身、不误事！

喝酒可以，但别贪杯

“小酌怡情，大醉伤身。”

酒可解愁忘忧，酒能助兴畅怀，喝酒，实是人生一大快事。

很多人偏爱这杯中物，不管是独饮或是聚饮，都少不了来上几杯。

适量的饮酒，也能释放压力、放松心情、有助睡眠，有益于身心健康。

但凡事有度，喝酒亦是如此。

倘若贪杯，必然伤身伤肝，甚至酒后妄为，误事害己。

白居易就是一个好酒的诗人，还自号“醉吟先生”。

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？”

“先进酒一杯，次举粥一瓯。

半酣半饱时，四体春悠悠。”

喝酒吃粥，半醉半饱，就是最好的状态，故而白居易在同代文人中已属长寿。

《菜根谭》中说：

“花看半开，酒饮微醉。”‍

酒量不佳，就别逞能，三杯下肚烂醉如泥，丑态百出，惹人笑话。

酒量过人，也别放纵，不知节制伤了身体，病痛加身，悔之晚矣。

人过五十，克制自己，不贪杯，不大醉，活出清醒与自律，晚年方得健康与长久。

俗话说：“无酒不成席。”

人到中年，商务宴请、社交应酬，饭局酒局在所难免。

酒局看似热闹，实则刀光剑影，还衍生出一系列的劝酒文化。

不顾对方的身体和感受，说什么“感情深，一口闷”，处处劝酒。

有时候气氛恰好，感情正浓，劝酒是水到渠成，可最好热衷于劝酒灌酒。

点到为止即可，否则就成了虚伪的客套、无礼的抬杠。

既影响自己的口碑，也招来他人的反感。

少劝酒，多圆场，不强求，才是一个人在酒桌上最好的修养。

“如果同桌的朋友不胜酒力，我从不开口劝酒，斗狠拼酒。

反而自己会多喝一点，多担待一点，不让朋友为难。

主张各尽其能，恰到好处。”

千方百计，频繁劝酒，毫不知止的人，大多心胸狭窄，人品不端。

最好避而远之。

进退有度，不劝酒者，宾客尽欢的人，大多厚道靠谱，人品出众。

值得深交来往。

这是修身之道，也是善身之法，不做强行劝酒的人，也别喝他人不怀好意的劝酒。

归根结底，与其在劝酒的烂醉里维系所谓的情谊，不如在小聚的纯粹中收获知己。

喝酒过后，各回各家

林语堂说：

“幸福人生，无非四件事。

一是睡在自家床上；

二是吃父母做的菜；

三是听爱人讲情话；

四是跟孩子做游戏。”

人过五十，阅历逐渐丰富，心境愈发明朗，越来越深切体会到，陪伴家人，才是世上最笃实的幸福。

平日里，工作繁忙，脚步匆匆，少有时间和精力同家人静享岁月安好。

到了年尾，相聚一堂，儿女承欢膝下，更要珍惜时间，多和家人团聚相处。

虽然酒局聚会、联系友谊少不了，但喝酒过后，最好是各回各家，共享天伦。

很多时候，兴致一来，喝酒畅饮后有的人会组织大家继续唱歌玩牌、肆意享乐。

可到了一定年纪，身体免不了会走下坡路，早早回家休息才是正道。

倘若透支身体，挥霍健康，次日醒来，必然是身心俱疲，痛苦不堪。

尤其是那些不醉不归的场合，天气寒冷，越晚回家，途中发生意外情况的可能性就越大。

再加上回家太晚，只会让家里人担心责备，既辜负家人的期待，又破坏家庭的和谐。

此外，也在无意义的社交中，白白耗费了大好光阴和金钱。