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颠覆传统认知!乳糖不耐受反而应该多喝牛奶?最新研究发现持续饮用能降低糖尿病风险
颠覆传统认知!乳糖不耐受反而应该多喝牛奶?最新研究发现持续饮用能降低糖尿病风险
5月前
来源:深究科学
作者:周晨
导读
很多乳糖不耐受的小伙伴或许会有这样的体验,一喝牛奶就觉得肠胃怎么都不舒服,自此对牛奶敬而远之。
或许是这种反应让不少人觉得乳糖不耐受的人应该少喝牛奶,然而最新的一项研究却颠覆了这种传统认知:这类人多喝牛奶,可能反而有益健康。
1月23日,Nature Metabolism杂志发布了一项有趣的研究:对于无法持续产生乳糖酶的成年人来说,增加牛奶摄入量竟然能降低他们患2型糖尿病的风险。这对于乳糖不耐受的小伙伴来说,无疑是一则健康福音。
乳糖不耐受的人反而应该喝牛奶
牛奶与糖尿病的关联
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来源:报人刘亚东A
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