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如何消除肌肉结节
如何消除肌肉结节
10月前
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肌肉结节也被称为肌筋膜触发点,它本身非常疼痛,甚至还会引发头痛。肌肉结节的原因包括肌肉的过度使用、不当使用、压力或焦虑,通常难以治疗。消除肌肉结节可能需要反复努力并用到各种各样的技术,具体取决于你的个人喜好和各种疗法对你肌肉的治疗效果。你还可以调整自己的生活方式,避免形成新的结节,并学习一些技巧来控制疼痛。
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来源:万事指南wikiHow
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