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你离抑郁有多远?30题测出你的抑郁指数|免费测试

你离抑郁有多远?30题测出你的抑郁指数|免费测试

8月前

很久之前的知乎上有过一个问题:
抑郁之后,你感到无奈的是什么?

高赞的回答是这样的:

“没人觉得我抑郁了,都认为我是想太多。”

没有经历过别人的人生,体会不到别人的感受,又有什么资格去指责别人脆弱?

为了让大家更好地了解抑郁,抵抗抑郁,看见心理精选「抑郁抵抗力评估」测试,免费赠送给你。

本测验将从自我价值感、积极情绪调节、经济水平、情感归属、心理韧性和社会支持六个角度对抗抑郁能力进行分析。让你找到自己的薄弱项,提升抗抑郁能力!

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- 你将获得什么?-

  • 量化自身的抗抑郁能力

  • 发掘自己在不同维度上的能力表现

  • 习得抗抑郁能力的技巧,找到更快乐的自己


-推荐测试人群-

  • 情绪低落,总是被无力感抓到
  • 渴望重新找到快乐的感觉

  • 希望强化自己的抗抑郁能力的人


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来源:武志红

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