春天来了，怎样和身体的钝感说再见？
每到三四月份，草长莺飞，春暖花开，身体仿佛也能感受到大自然的律动，也想融化一个整冬天的冰封。
2022年9月3日，拥有27年历史的北京现代舞团，在北京城郊费家村的团址中举行了一场长达三小时的演出，以此告别他们在这里排练、舞蹈的8年美好时光。
伴随大提琴沉郁沧桑的乐声，一位坐着轮椅、用支架固定右腿的舞者，手握一个蓝色塑料袋制成的简易“气球”，在偌大的排练厅里独自起舞。这名舞者就是北京现代舞团的团长、艺术总监——高艳津子。
9.3演出现场，高艳津子独舞（由北京现代舞团供图）
这支剧目名叫《行走的云》。高艳津子以云的变幻来比喻生命：一朵云行走、飘荡，幻化成雨落入山川河流，然后蒸腾凝结，在天空重新聚合成云，如此循环往复、生生不息。于是，她在排练厅中舒展、匍匐、跳跃，动作缓慢、庄重，充满了力量；她以生命与灵魂舞蹈，化作一片云追逐她热爱的“蓝天”。
那天的排练厅站满了关心舞团未来的各界人士，其中包括导演姜文、歌唱家程琳、演员黄渤、学者周国平等，他们无不惊叹于舞团直击心灵的艺术表达。
姜文说：“我没看够，没想到是这样的演出方式。对我来说挺震撼的。”
程琳说：“真正的艺术家都是一团火，这团火只要你看到了，你就会被它点燃。”
大众或许并不了解高艳津子，但她很早便在国际现代舞界成名，带领舞团在欧美最主流的剧院演出，在最难进的纽约乔伊斯剧院、法国巴黎国家歌剧院、柏林世界文化中心等地留下中国舞者的身影。
“德国现代舞第一夫人”皮娜·鲍什（Pina Bausch）十分欣赏她的才华，曾邀请她创作舞剧，柏林艺术节、威尼斯双年展、新加坡舞蹈节等知名艺术节也曾邀请她创作、表演。
高艳津子独舞照（由北京现代舞团供图）
高艳津子曾说：“中国古老的传统和文化是我们的营养和土壤。二十四节气告诉世界，这就是五千年文明古国风调雨顺、物阜民安的奥秘。”她从中国传统文化中汲取灵感，在四时更替、岁月流转中滋养灵性，把对人生喜怒哀乐的体验融入肢体，以奇特、瑰丽的舞蹈语言创作出《三更雨·愿》《二十四节气·花间十二声》《觉》等代表作，被外媒誉为“最具东方哲学色彩、最神秘的舞蹈家”。
高艳津子独舞照（由北京现代舞团供图）
但你可能难以想象，作为舞蹈艺术家的高艳津子10多年来一直拿着6000元的月薪，北京现代舞团还时常处在倒闭的边缘。
不过，困境没有击垮这支充满生命力的团队。在过去没有排练厅的时候，高艳津子曾带领舞团在路边排练、到贵州的山区“流浪”，踏着泥土与河水起舞。逆境反而让她收获了灵感，在自然山川的滋养中创作出著名的《十月·春之祭》。
9月之后，北京现代舞团就将搬离费家村。即使要再次“流浪”，舞团也不会解散，他们仍想一同追求艺术理想、做一个“行走的团”。
“没有场地，我们可以成为行走的团，人在，舞团就在，没有舞台，我们随处可以起舞，用身体传递困难时期最需要的坚韧、信心和希望。”
——高艳津子
曾在4月宣布解散的现代舞团陶身体剧场已于8月重启，这让无数身处困境的舞者们看到了希望。
高艳津子也在带领舞团积极“自救”。首先，为了提升大众对于现代舞的认知度，她通过直播的形式让人们了解现代舞、直观地体验现代舞之美。
随着关注人数的增多，人们想要学习现代舞的呼声也越来越强烈。于是，高艳津子基于自己20多年带领普通人跳舞的经验和出色的表达能力，设计编排了一套零基础入门现代舞的课程——《与津子共舞：唤醒身体的千山万水》。
这门课程脱胎于高艳津子的代表作《二十四节气·花间十二声》，她说：“不光自然中有二十四节气，我们身体中也有二十四节气，我们二十四块脊椎骨，每一块代表一个节气，学会活动这些身体部分，就能走进我们身体内的二十四节气，顺四时，养身心，找回生命的平衡感。”
当下，太多人囿于繁忙的工作和生活琐事，内在需求逐渐被遗忘，生命变得黯淡无光……高艳津子相信现代舞可以“唤醒和引领生命”，她希望通过24节节气主题课帮助人们打开身体，深入内在的生命世界，完成一场身心共舞的“修行之旅”。
这门课程对学员的性别、年龄、身材、舞蹈基础均无限制。高艳津子认为，现代舞的本质是随心而舞，追求不受约束的自在表达。因此，只要你能随音乐节奏放松下来、舞动身体，就能跟随情绪进入现代舞。
“三联中读”秉承着为用户“严选好课”的原则引进了这档课程，希望帮助大家入门现代舞、修养身心，同时也希望和高艳津子一同坚持对艺术与美的信仰。
该课程原价499，目前限时199（3.30—4.06）。用一顿聚餐的价格，唤醒身体的千山万水。
来和高艳津子一同，面对身体，开启心灵，释放真实的自己，在舞蹈的忘我中，回归自然、自信，回归最本真的生命。
▼扫描下图二维码，与津子一同唤醒身体的“千山万水”
3.30—4.06享受特惠价199元
作者：常乐
编辑：晨曦
排版：雨薇
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