我发现一次专门做一件事特别容易快乐

我发现一次专门做一件事特别容易快乐

8月前

本文来自豆瓣小组“我发现个规律”

由豆瓣用户@Zigs 授权发布

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容

我今天下午跟朋友聊天说到了贵州羊肉粉，然后我就超级想吃！！然后我就立刻搜北京好吃的贵州羊肉粉，下班立刻就专门多坐了五站地铁去吃然后又回来！

前后也就比平时晚到家一小时吧，但是真的好好吃啊。我说喜欢酸菜，阿姨专门给我加了一大坨，然后有个妹妹还帮我介绍她们家四种不同的辣椒都是怎么吃！

回来路上还买了巨好吃的椰奶蛋糕，虽然离得不远但是是我20年来第一次去那个区域专门吃饭，感觉好像去了一个新的城市～！

我回想起来就发现，当你一次只做一件事，而且是专门专心地去做，真的会特别幸福！

比如吃饭的时候只吃饭，用心感受饭的好吃，如果一只手拿着手机，就会忘了饭的味道。

比如桃花开了，你骑车专门去一个公园就为了认认真真看桃花，拍照片，比如我就是为了街角那棵丁香树去闻它的味道，专门去～就会觉得特别美好又充实～

如果你有个朋友很久不见，你专门坐火车去她的城市看她，两个人一起叙旧一起欢笑，度过一个快乐的周末，两个人心中一定全部都是爱和美好的回忆～

如果你心里有个目标，有个特别具体的目标，比如我现在存钱，就是为了去一趟xx地方旅行，我现在存的每一分钱，到了那趟旅行都可以花掉，那么那一天到来的时候，就会觉得特别有成就感～

我们有时候太忙了，太喜欢同时做太多事，觉得很有效率，太难放下手机，很少认认真真感受某一个时刻的快乐，忘了每件事本身的巨大的快乐，还有那些容易遗忘和忽视的小细节～

沉浸地全身心不怕麻烦地为了某一个非常非常具体的目标去做特定的一件事，让时间和当下的精力全都倾注在这件事上，感受它在你生命中流过的痕迹，用心记住你专门去做一件事时的专注和执着，哪怕是超级小的事，都会觉得超级幸福的！不然试试看吧～

豆友评论

@安吉安吉

随心而动，专注当下，一次只做一件事， “贪多嚼不烂”

@我是最美的女生

这是不是别人讲的心流

楼主回复

心流我还没有研究过，但是真的一次做多件事，每件事都无法好好体验，而我们来这世界上，就是为了体验这一辈子的，当专门感受一件事的时候，感觉心还有各种感官，都变得更敏感更真实了

@momo

因为这个时候很专心吧，一心只有一件事，不会被那些小事情影响心情，其实仔细想想很多生活中的人和事都不值得我们去翻来覆去的琢磨，因为根本不影响我们当下的主线任务！

@MY

专心织毛线的时候也很快乐，时间都化为了棒针上的一圈一线

@你让让我怎么了

我也觉得哎，专注于当下，吃饭不看手机电视，从小事做起

@Chrysotail

光看文字描述就已经感到特别幸福了。和我前天晚上去娄山关路吃咖喱饭是一样的感受🥳

@屠龙勇士海刚峰

过去已经不在了，未来又还没来，我们有的只有当下，过好当下，才是真的快乐

微信扫码关注该文公众号作者

来源：每日豆瓣

相关新闻