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练身材,就要多吃“维C ”?看完秒懂!
练身材,就要多吃“维C ”?看完秒懂!
6月前
是不是身材不好,精力差,哪怕有锻炼也感觉变化很小?
今大部分人只注重蛋白质和碳水的摄入,看似营养均衡,却对微量元素的忽视,所以时常出现维生素缺乏的症状,身体越来越虚,感觉疲劳,睪酮水平下降等等...
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来源:型男中心
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