清华才女蒋方舟：上班摸鱼天经地义！知名科学杂志神助攻：上班摸鱼是大脑在“排毒”

常言道：上班不摸鱼，不如当头驴。

青年作家蒋方舟在介绍押井守的《我每天只工作三小时》一书时表示，上班摸鱼是合理的自我休息方式，并非偷懒或逃避工作。

而Cell子刊Current Biology上刊登的、由巴黎大脑研究所的科学家们开展的重磅研究，为大家“更好地摸鱼”找到了基础理论支撑——

认知疲劳是由大脑系统新陈代谢改变而引发的，用脑过度会导致谷氨酸在外侧前额叶皮层（IPFC）的堆积，而该区域主要负责认知控制。随着谷氨酸浓度的不断累积，IPFC的激活成本也会更高，变得更难动员。

而这个时候，就需要一些低成本的小奖励来调剂一下啦，也能帮助大脑更好地投入下一段工作中。

没错，谷氨酸就是让你想摸鱼的“罪魁祸首”。这个时候也别太倔强了，你的大脑已经提醒你“是时候摸会儿鱼了”，这个时候就随了它吧～

蒋方舟其人：

蒋方舟，1989年生于湖北襄阳，7岁开始涉足写作，9岁便完成了散文集《打开天窗》，一举成名。随后，她在报刊上频频发表文章和作品，引起清华大学的关注，并因此被破格降低60分录取。这一事件激起了社会的强烈反响，但蒋方舟迅速澄清称这是一种“特招”，并未占用普通学子的招生名额。这样的说法使得她的热度再度攀升。毕业后，蒋方舟加入《新周刊》担任副主编，并频繁亮相文学综艺节目。

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