停止“内耗”的6个顶级思维，每个父母都该了解

罗翔说：“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。

生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误，就会引发家庭战争。”

是啊！如今的许多家庭，时时刻刻处于紧绷的状态下。

父母不和睦、挑剔孩子、打压式教育，这些行为，仿佛让一个家庭处于“精神刑场”之中。

最终，被“内耗”的家庭摧毁的孩子变得自卑、极度敏感。

要想培养健全的孩子，父母就要戒掉“内耗”，让家庭处于和谐、温暖的氛围中。

因此，让父母停止“内耗”的几个顶级思维，是父母的必修课。

接受不完美

知乎上，有一位妈妈是完美主义者，她对儿子的要求非常高。

字写歪了一点，就要重写；做错一道题，就被要求抄三遍；考试丢了一分都会骂孩子好半天。

在一次期末成绩中，儿子考了班里第三名，得到成绩后妈妈就开始对着儿子挑剔：

“你的口算错了两题，上课又走神了吧！”

“你看看，这个字占格又错了，说了多少遍？”

妈妈的挑剔霎时间让儿子的心跌落到谷底。

就这样，儿子越来越反感学习，成绩也越来越差了。

有很多的父母，每一眼看到的都是孩子的缺点：成绩好，挑剔他贪玩；懂事的孩子，嫌他成绩差……

孩子做什么父母都不满意，最后孩子变得自卑、懦弱、逆反。

著名漫画家蔡志忠说：“每个孩子都是天才，只是90%被大人教坏了。”

这个世界没有一个孩子是差劲的，有的只是父母眼光中的偏差。

德国化学家奥托·瓦拉赫读书时成绩排名倒数第一，被父母送去学油画，成绩也不尽如人意。

机缘巧合下，他接触到了化学，他一下子就沉浸到其中，最终在化学上创造了奇迹，并且获得了诺贝尔化学奖。

对一个生命最大的尊重，就是看见、接纳、尊重ta的不完美，让ta去寻找属于自己的闪光点，只要找到最佳点，潜力就能得到充分发挥。

教育做到“扬长避短”，你就会看见孩子的花期。

舍弃比较

有一个很窒息的故事。

小女孩考了100分，却被妈妈“泼冷水”：“那是你运气好，你有本事和你同桌一样每次考第一？”

女孩想学跳舞，妈妈说：“小雯跳舞就像一个仙女，你像什么？像一只笨拙的大肥鸭！”

女孩想看电视，又被打击：“你同桌平时看电视吗？人家学习这么积极，你怎么光想玩？”

有一次因为同桌分数又比她高，被妈妈数落一顿，女孩生气地说：“那你干脆认她当你女儿好了。”

妈妈的每一次比较，都给了孩子多一次的打击。

许多父母都喜欢拿“别人家的孩子”去比较自己家的孩子，总觉得：别人家孩子“成绩好、懂事、还体贴”，自己家孩子就是“成绩差、爱顶嘴、唱反调”。

就这样，经常被否定的孩子，最终只有两种结果——

自暴自弃：“反正我怎么做你都不满意，那我有什么好努力的”，最终叛逆。

胆怯自卑：“为什么我什么都做不好”，遇到难度大点的事情就退缩逃避。

每一个努力变好的孩子，都希望被父母看到，我们要学会去肯定他的付出，让他拥有价值。

在杭州，一名女孩第一次期中考试成绩不理想。

放学回家后，父母拿出女儿爱吃的甜品安慰鼓励。女孩先是一脸惊讶，随后绷不住情绪红了眼眶。

妈妈说，孩子平时熬夜早起学习，自己很是心疼，希望孩子能稳住心态，再接再厉，努力成为更好的自己。

是啊，每个孩子都应该做自己。

身为父母，我们要学会关注孩子本身，去看到孩子的进步，让他知道“我有价值”。

学会给自己“松绑”

电视剧《故乡，别来无恙》中有这样一个让人窒息的家庭——

女孩张沛从小就被妈妈管控着：

长大以后，她依然无法脱离母亲过自由的生活。

父母不经允许拆她的快递，给她安排相亲，撮合她和不喜欢的男孩……

这些在她看来非常窒息的事情，妈妈却以为是亲密无间的爱。

心理学者李雪说：“父母控制欲的‘手’伸向哪里，孩子一生都将在那里体会到痛苦。”

有些父母毫无分寸地去控制、约束孩子，其实就是在“虐待”他。     

心理学上的“禁果效应”指出：越是禁止的东西，人们越是好奇；越是得不到的东西，就越想得到。

当孩子在没有自由的环境下成长，最终都会以“逃离”父母为幸福。

有人说过：爱要张弛有度，才能生出温度。

许多时刻，父母的皮筋拉得越紧，孩子就越容易反弹。

对孩子来说，有时候不教育才是最好的教育。

教育孩子，最该做的一件事就是“静”，放松彼此，才能建造和谐的关系。

建议所有的父母，在付出之前，学会问孩子“想不想要”。

好的家庭，都要有一定的“松弛感”，让孩子自己去长大。

学会宽容

网上有这样一个新闻。

有位妈妈带女儿去买东西时，让女儿拿着手机去付款，结果，女儿将金额错付成了3万元。

当时女儿吓得大哭，一旁的妈妈也很着急，却没有对女儿发火。

而是冷静地安慰女儿：“我知道你不是故意的，别担心，每个人都有失误，但是我们要吸取教训，去解决这个问题就好。”

事情解决了回到家，妈妈看到女儿还哭丧着脸，又安慰了好一阵，女儿才笑了起来。

事后，这位妈妈感慨道：“还好，3万元给生活增添的只是一个故事，而不是事故。”

其实，孩子犯错并不可怕，但是我们要学会给孩子机会去改正，去成长。

给孩子反省的空间，远比批评孩子更重要。

一位作家曾讲过一个小孩偷拿钱的故事。

在一间教室里，这位作家问了这样一个问题：“你们谁偷拿了家里的钱？”

一个小男孩举了手。

后来作家对着男孩说：“你是一个勇敢的小男子汉。”

因为这句话，那个小男孩一直记着。

后来小男孩领悟到：一个人是可以犯错的，承担责任就好。

有时候，宽容孩子的错误，就是在教他“承担责任“。

教育，考验的是父母的耐心与脾气。

父母要多给孩子机会去“反省” ，胜过任何一次说教。

积极思维

山东聊城有一个男生，去年高考700分。

记者在采访他的父亲时，他的父亲说：“孩子平常比较贪玩，很多家长会当成缺点，我们从小把这当作优点。”

这句话，看似普通，却非常有智慧。

因为思维的不同，所以孩子得到的结果不一样。

如果父母的心态总是负面的：作业不会就是“脑子笨”，不爱说话就是“闷葫芦”等，这样的“评价”，其实就是在否定孩子，最终让他变得自卑、敏感、懦弱。

如果父母心态是积极的：作业写错了“可能是方法不正确”；性格内向的孩子“做事稳重”。这样积极地评价，会让孩子看到自己的价值，所以他会越来越优秀。

有人说过：你眼里的孩子是什么样，他们就会长成什么样。

在电影《告别昨日》中有一个男孩戴维。

在父亲眼中他很差劲，于是有一段时间他就是破罐子破摔。但是，戴维的妈妈却觉得他能成为一个赛车手，还一直鼓励他“你能行”。

这份鼓励和支持，推动着戴维朝梦想一路进发，最终夺得了自行车比赛的冠军。

心理学家威廉·詹姆斯曾说：“人性中最深切的渴望就是获得他人赞赏。”

生活中的烦恼和困苦无可避免，但凡事都有两面性，我们可以转变自己的心态。

因为，积极的父母，教育永远在考虑孩子。

我们要永远给孩子“正能量”，把“我相信你可以做好”刻在骨子里，积极、乐观、正面地去教育孩子。

积极的父母，永远都是孩子成长最好的底色。

保持自我

最失败的教育就是，自己摆烂，拼命要求孩子。

是啊，很多父母都处于“不自省”的状态：

自己下班回家玩手机，孩子回来就必须看书学习；妈妈可以去打麻将，孩子却不能玩游戏……

父母拼命摆烂，再努力也养不出优秀的孩子。

有一位高考699分男孩，火的却是他的母亲。

他的母亲叫杨晨芬，只有初中文化。

结婚以后，因为丈夫是老师，一家人的阅读氛围非常浓厚，她在这样的家庭氛围下也开始寻找自我，不仅监督儿子学习，自己也开始奋发图强读书。

儿子读初中的时候，她就通过努力考取了大专文凭。

后来，儿子上高中以后，她又开始学习短视频创作。

这一路，她一直非常努力，没有因为孩子而放弃自我。

儿子也被她的行为深深影响，成为一个特别努力的人。

好的教育，父母都有“自省”的能力。

有一位妈妈说：

“这个社会可能有很多声音都在说女性就应该待在家里。但是做了母亲以后，我就想成为孩子的榜样，想用自己的实际行动去感染孩子。”

是啊，作为父母的我们，不能因为有了家庭而让自己变得卑微。

父母的爱好、理想都不应为了孩子而改变，而要学会“自我成长”。

父母好好活出自我，活得自信、坚定、从容，对孩子来说就是最好的教育。

写在最后

《海边的卡夫卡》中写着一段话： 

“孩子就像一颗小树苗，家庭环境就是浇灌的水。

如果水质过差，树苗不仅不会成为参天大树，还会枯死。反之，如果收获了足够的营养，小树苗便会茁壮成长，结出硕果累累。”

这句话也像在说：如果父母“质量”不好，就会影响孩子的成长节奏。

因此，我们要做“高质量”的父母，不要时刻忧心忡忡，也不要时常抱怨连连。

父母要学会“自我调节”，有足够大的勇气做到：不评判、不说教、不指责，全然地理解、支持、欣赏。

点亮”在看“，我相信，每一个家庭都能培养出一个优秀的孩子。

其实，很多时候不是你做不到，而是你不知道提升自身能量、不再内耗、爱自己的方法！

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