45岁的我被当成了同学女儿,奉上我“偷懒”护肤且效果拉满的吐血攻略
所以护肤,健身、减肥,我认为是人生蕞幸福的三件事。
因为只要你坚持,一定能看见回报(而我们这一辈子,只要你付出,就能有100%回报的事情能有几件呢?)
但是
我的坚持不是靠勤快,而是靠偷懒。
我的付出不是靠砸重金买贵妇护肤品,而是靠省大钱买贵妇级别的。
这两点要展开说的太多,今天这篇先给大家讲第1点:如何靠“偷懒”来实现,不比勤快效果差的肤质(第2点周三说哈)
💄说之前,让芊妈先宠宠你们啊,我这周薅来大名鼎鼎 华熙生物护肤品的很多体验装。
而且都是王牌单品哦,比如行业内无对手的玻尿酸原液次抛。
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那我这些年蕞得意的经验是什么呢?就是用“间歇性护肤大法”,把护肤效果拉满。适合所有跟我一样想美,但懒or忙的妞们。
我教你做到这几点,”偷懒“就不会比勤快的效果差:
工作带娃疲惫的时候,做到护肤的底线
越会“偷懒”,越能坚持k老的全套护肤
旅行遛娃的时候,做到关键点的护肤
1、工作带娃疲惫的时候,做到护肤的底线
我先说个颠覆你认知的观点,阻止我们“全套护肤”的,真的就是“全套护肤”。
这是我10年的切身体会。刚开始护肤的时候,我抹的可全乎了,一套下来至少半小时。
但是带孩子,工作一忙一累,真的不堪重负,晚上什么都懒得抹了,还多加了一份“犯懒”的焦虑。
第一年我真的是摆烂式护肤,今天不那么累就抹,状态不好就洗个脸,结果皮肤还是很差。
如果你现在也是像我之前这样,不如不抹,偶尔抹的效果几乎为0,连这个钱都没必要花。
所以“犯懒”或“疲惫”的底线是:坚持天天抹,但只抹补水的,3分钟以内绝对能抹完,再懒也能坚持。
因为,补水、补水、补水,是一切护肤的基础,打好地基,就让皮肤越来越细腻有光泽。
所以我在补水产品上,反而会砸“重金”(不过就算重金,和贵妇护肤品来说,可能零头都没有)。
那补水怎么补,可以3分钟以内搞定,效果比抹全套不会打折太多呢?
我提炼3件关键的东西:水+玻尿酸原液+面霜
先说最重要的2样:玻尿酸原液、面霜(再懒点水也可以不抹哈)。
👉我之所以坚定选了玻尿酸原液,首先还是因为我妈。
我家老太太4年前,让我给她买润百颜玻尿酸原液,和一个小红罐面霜(被认为sk2的平替)。
我那阵忙,1个月没回娘家,再见到我妈,天嘞噜啊!
皮肤那就一叫光泽,细腻,一月回春的感觉。
后来我研究透了才明白,玻尿酸原液的高浓度,针对补水这一个点做透,效果是多么炸。
当然不是随便什么牌子都行哈,妞们都知道,芊妈这么多年,一直都用华熙生物家润百颜的玻尿酸精华。
为什么后来选了华熙生物呢?
就是因为他家是世 jie 范围内的,玻尿酸原液的供应商。
他家原料专供国外一线奢牌护肤品(像雅诗*黛、sk*等非常多的奢牌护肤品,都用他家他家研发生产的生物活性原料)。
我选玻尿酸就看浓度,浓度达不到也没有必要入。你看我之前用过那么多,自己还做过挂壁对比。
后来还有一个更能帮咱们偷懒的,它家在玻尿酸原液中开始添加k老成分来,而且是核心成分哦。
比如这个紫晶原液,除了玻尿酸外,核心成分可是奢牌赫*娜的明星成分:海茴香(这个非常珍贵and真贵哦)。
而且跟赫*娜绿宝瓶同源的,不是只有名称相同哦(看看我的之前赫*娜的的价格)。
👉其次就是面霜,面霜是绝对不能省的,因为只有面霜,才可以把你抹的所有东西“封”在里面。
不然抹什么一会都挥发了,就完犊子了,白抹。
但30+以后咱们面霜除了补水,必需还要兼顾k老了,不然皮肤再细腻,脸确实垮的。这个我一会说怎么k时候细说了。
👉最后就是爽肤水,用在第一步,拍足拍满水,能让你的玻尿酸原液,k老护肤品,花1份钱出2份的效果。
切记,没必要用太贵的奢牌水,像5、6百有功效成分的我不推荐(这部分主要靠精华和面霜)。
因为爽肤水的核心就是补足水,就把握好一个点:便宜大碗!怎么拍都不心疼!(在这个前提下,再尽量选成分好的)
雏菊家玫瑰纯露就是,核心成分是大马士革的玫瑰,我和闺蜜怎么喷都不心疼啊!
像我以前用奢牌sk*神仙水,它的二裂酵母成分我用肤质不油不干确实很牛。
后来华熙家香槟水,二裂酵母成分也跟神仙水同源,所以就换这款了(而且还是玫瑰味),还做到了便宜大碗!
👉还有就是防晒,防晒,防晒!不防晒,抹什么都是白搭。
我现在就是特别重视k光损,k光老,这步相当于从源头开始。
我们皮肤中75%左右的纹纹都是由阳光造成的,紫外线让皮肤晒黑、晒伤,衰老;红光让肌肤产生斑点皱纹,蓝光降低肌肤修护力。
2、越会“偷懒”,越能坚持k老的全套护肤
❗️❗️❗️芊妈这里给你们的划下的重点:天天能抹k老全套,其实才是我们的目标。
但刚开始就上全套特别容易放弃,天天抹全乎没精力,反而摆烂,皮肤不见好,也容易破罐破摔。
所以刚开始我们要通过有效的“偷懒”来达成,当我们会看到皮肤越来越好,出现了正反馈后,这个时候,你是有足够的动力坚持做全套(毕竟爬上了顶峰,是不想走下坡路的)。
因为上了k老的东西,真的不一样,补水让我们肤质细腻有光泽,但改变不了凹陷(沟)、斑、纹、暗黄,让我们显老的4大元凶。
我以前是一周一半补水基础护肤,一半k老全套护肤。
我现在一周差不多5天都能坚持全套k老抹(偶尔太累1-2天就抹最基本的3样。)
但k老前,一定一定做好补水,做不好补水,多好的成分都吃不进去。
像我闺蜜就算勤快的时候,如果补水不到位,一切都白搭(脸柴的时候,抹再贵的k老精华,根本吃不进去) 。
👉首先就是要补充胶原蛋白,不能让脸有过多的凹陷,脸就会垮。
脸要充盈起来,得补充好胶原蛋白,不然脸始终干干瘪瘪的。
像之前我用奢牌赫*娜黑绷带,它核心成分玻色因是促生胶原蛋白的,我用完脸很饱满。
但一瓶50g就干我3500+啊,一年要用5-6瓶(我都趁双节大促入,至少能省小一半,但也是一笔不小的数目)。
但也不是没招,我这两年想到的解决方案,就是奢牌平替成分(同源优先)。
比如黑绷带,后来我就换成了华熙家这款菁华霜(也添加了玻色因),我当平替用,效果很稳。
还有DNA钠、棕榈酰四肽-7成分,是莱*妮鱼子精华同成分(莱*妮鱼子精华可是6450元/50ml)。
补充胶原我之前也用过娇*皇蜂精华,里面的蜂王浆成分,用完皮肤很弹软。
但我换成了华熙家安瓶,这款补的是我们皮肤流失最多的“三型婴儿胶原蛋白”,是可以涂抹吸收的。
👉纹路也是必须要重视的,因为纹路是不可逆的
所以纹路一定预防大于补救的。我们的目标就是,蕞大程度延缓它出现的时间。早抹、早抹、早抹。
已经出现的呢,就让它更淡(连y美也只能改善)。
我用过的蕞牛的就是这个断纹针了,当时选上它就是因为,它就只解决一个问题:专攻淡纹。
我愿意称它为:淡纹的shen !我之前纹太重了,只能做y美改善,后面就抹这个,不用追加y美疗程了,一直在维持。
👉暗黄问题,其实咱们不是怕黑,而是暗跟黄。
像我多年晒斑,虽然淡了,还会显得脸不干净。
我之前花大价钱淡斑,因为奢牌莱*妮珍珠精华7重白Brightenyl®技术,是为数不多有美白特证的。
后来我换成华熙家美白精华这种,也是有国家颁发美白特证的,又有平替了。
3、旅行遛娃的时候,做到关键点的护肤
别人可以不聊旅行,咱们必须聊对不对。
因为咱们每年寒假暑假,大小长假,旅行累计时间至少1个月打底。
旅行的时候,我自己会带上全套护肤的旅行装,没那么累就抹全套。
如果暴走到当天快去世,我只抓住一个关键重点:抗光损。
旅行基本上全天户外晒或暴晒,来自太阳光的伤害会加倍,从源头下手,不抹那么全乎,也能事半功倍。
所以我去年去埃及浪了半个月,但做好防晒以后,还配合着华熙家冻干精华美白,归来仍是白皮。
首先防晒是必须的,但我现在选的防晒呢,同时还有美白淡斑证,这个有点绝绝子了。
其次就是美白产品,我会在旅行时候密集使用,因为晒后是特别容易出斑的。
所以美白产品针对晒斑是完全OK的哈,没有任何夸大,但是wei一要注意的是及时。
所以你看我旅行带的都是美白次抛,抗光损的玻尿酸原液,修光损的冻干精华。
晚上回来累了,不想抹全套了,就一支玻尿酸+美白+面霜搞定。
好了,就先写到这了,真的写吐血了,今天就是我的偷懒护肤日了
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