夫妻备孕成功率10%，情侣90%意外怀孕，Why？
图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 雨山
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我们的五一孕产专场已经结束好几天了，不过这几天又有友友来咨询孕产课有没有活动。
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高效科学备孕
说起备孕，很多在求子路上的朋友可是一把辛酸泪，试了各种偏方都不见奇效，而有些人却「无心插柳柳成荫」。
难道备孕成功真的只能靠运气？当然不是！科学的备孕方法，可以让你事半功倍。
因此，提早了解备孕知识，对很多准爸妈来说都是非常重要的。
对于想要科学高效备孕的姐妹，我强烈推荐这套《科学备孕全攻略》。
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本套课程是由六团队的专家团——六层妖塔、六层楼、六葫芦、营养师王斌，精心打造。
课程包括备孕四大板块知识，涵盖了备孕检查、营养及体重管理、备孕实操指导，用药安全问题，提高备孕效率。
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另外在备孕或者孕期的朋友们，同房问题也不要忽略！有很多人都在问：
那么莓莓就必须给你推荐《同房实操指南 》这门爆款好课了。它包括但不限于初次同房的准备、同房技巧、同房健康等实操性知识。
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安全愉快度过孕期
备孕成功只是第一步，怀孕分娩更是一场心理和生理上的硬仗。
在不同的孕育阶段，孕妈可能面临着对自身和胎儿的各种担心和焦虑：
对于孕妈来说，想要安全、愉快地度过孕期，你需要全面的孕期管理方案。
我推荐这套由杨艳青医生，以及资深临床营养师王晓纯老师，共同打造的《孕妈必备的健康管理课》。
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课程涵盖了孕期常见病、孕期不适、异常情况、用药、饮食、同房、分娩等方面的问题，帮助孕妈安全度过孕期，顺利分娩。
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产后修复越快越好
生育完宝宝后，很多新手妈妈们都将重心放到了照顾宝宝上，对于如何进行产后修复却「一知半解」。
一些姐妹生产后一段时间内因为久站或较长时间的走路，私处就会胀痛，给不少姐妹造成了困扰。
殊不知，从怀孕到生产，女性的身体会发生不同程度的损伤，如果不注重产后修复的话，很可能会对以后的生活造成影响。
产后妈妈，可能会遇到这些问题：
想要又快又好恢复至孕前状态，你需要全面的产后调理修复方案。
这套《产后妈妈必备健康课》，由妇产科医生六层妖塔以及资深临床营养师王晓纯共同打造。
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课程从产后24小时的护理开始，围绕「产后修复」「宝宝喂养」「产后营养饮食」「月子饮食安排」四大板块，涵盖了产后问题的方方面面。
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除此之外，产后带来的盆底肌松弛、漏尿、腰腹赘肉、背部疼痛、关节肿痛等，也需要通过针对性的运动方式帮助快速恢复。
产后妈妈可能会遇到下面这些问题：
产后如何快速修复身体？
侧切伤口/剖宫产伤口怎么处理？
产后恶露怎么应对？
盆底肌松弛怎么办？
产后脱发、便秘怎么办？
……
何教练说：很多人错误地认为产后修复就是简单的减重，但其实这样并不能改善身体的各项机能，不仅延误了产后的黄金恢复期，甚至还可能进一步加重产后的不适症状。
所以，「第十一诊室」与明星私教何耀辉教练合作，为产后妈妈带来了《明星私教的产后修复课》，课程是在何老师产后拍摄，非常贴合产后妈妈的身体状态，效果也更好。
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《明星私教的产后修复课》
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12节精讲+12节跟练
适用场景：产后修复/产后问题
适用对象：顺产妈妈/剖宫产妈妈
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